Gàu không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến da đầu bạn ngứa ngáy, khó chịu và mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Thay vì tìm mua các loại thuốc đắt tiền, tiềm ẩn tác dụng phụ, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này bằng những csách trị gàu đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà. Dưới đây là 6 cách trị gàu hiệu quả từ những nguyên liệu tự nhiên giúp bạn nhanh chóng lấy lại mái tóc sạch khỏe và da đầu thông thoáng.
Xem thêm : Nguyên nhân gây ra gàu có thể bạn không biết
1. Cách trị gàu bằng nước cốt chanh
Trong thành phần của chanh có chứa axit citric – một chất tự nhiên giúp làm sạch sâu da đầu, hỗ trợ giảm gàu hiệu quả. Ngoài ra, axit citric còn có đặc tính kháng khuẩn, chống nấm, giúp kiểm soát sự phát triển của vảy gàu. Nếu kiên trì thực hiện sẽ mang lại kết quả như mong đợi.
Chuẩn bị:
- 2 quả chanh tươi, vắt lấy nước cốt.
Cách thực hiện:
– Làm ướt tóc bằng nước sạch.
– Thoa đều nước cốt chanh lên chân tóc và da đầu.
– Massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút.
– Gội lại bằng dầu gội như bình thường.
Lưu ý:
– Bạn cũng có thể kết hợp nước cốt chanh với dầu dừa hoặc dầu oliu để tăng hiệu quả dưỡng tóc và trị gàu.
– Vì chanh có tính axit mạnh, bạn chỉ nên sử dụng 1 lần/tuần. Nếu da đầu khô hoặc nhạy cảm, hãy thử trước ở một vùng nhỏ để đảm bảo an toàn.
2. Dùng muối biển trị gàu
Muối biển chứa nhiều khoáng chất như canxi, magie, kẽm, lưu huỳnh… giúp kháng khuẩn, loại bỏ dầu thừa và tế bào chết – nguyên nhân chính gây ra gàu. Đây là một cách trị gàu rất dễ áp dụng tại nhà với nguyên liệu luôn có sẵn trong bếp.
Chuẩn bị:
- 3 thìa muối biển, giã mịn.
Cách thực hiện:
– Làm ướt tóc bằng nước ấm.
– Thoa muối lên da đầu, tránh thoa lên toàn bộ tóc để không gây khô.
– Massage nhẹ nhàng trong 5 phút để loại bỏ tế bào chết và bã nhờn.
– Gội lại bằng dầu gội như thông thường.
Lưu ý:
– Thực hiện 1–2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt.
– Không dùng muối hạt to vì có thể gây tổn thương da đầu.
3. Trị gàu ngứa bằng bia
Bia chứa các loại vitamin nhóm B (B1, B2, B6) và khoáng chất như sắt, magie, đồng… có tác dụng nuôi dưỡng da đầu, ngăn ngừa gàu, đồng thời kích thích mọc tóc. Đặc biệt, bia còn có chất chống oxy hóa giúp loại bỏ vi khuẩn và tế bào chết – yếu tố chính gây ra gàu.
Chuẩn bị:
- 1/2 – 1 lon bia (bia thường, không lạnh)
Cách thực hiện:
– Đổ bia ra tô, để qua đêm hoặc ít nhất 8–10 tiếng để bay hơi hết cồn và gas.
– Làm ướt tóc bằng nước mát.
– Thoa bia lên toàn bộ tóc và da đầu.
– Massage trong 5 phút, sau đó gội sạch bằng dầu gội dịu nhẹ.
Lưu ý:
– Tối đa 2 lần/tuần.
– Do bia có chứa cồn, nếu lạm dụng có thể khiến tóc khô xơ. Người có da đầu nhạy cảm hoặc dễ kích ứng nên cân nhắc khi sử dụng.
Xem thêm : Cách trị gàu ống đơn giản tại nhà
4. Dùng baking soda
Baking soda không chỉ quen thuộc trong việc làm bánh, dọn dẹp mà còn có khả năng làm sạch, kháng khuẩn và loại bỏ bã nhờn trên da đầu. Đây là một cách trị gàu hiệu quả giúp cân bằng pH và giảm tình trạng ngứa ngáy, bong tróc da đầu.
Chuẩn bị:
- 10g baking soda (khoảng 1 muỗng)
- Dầu gội đầu
Cách thực hiện:
– Trộn đều bột baking soda với dầu gội tạo thành hỗn hợp sệt.
– Làm ướt tóc rồi thoa hỗn hợp baking soda với dầu gội lên đầu.
– Massage da đầu nhẹ nhàng khoảng 3 phút, sau đó xả sạch lại tóc với nước.
– Áp dụng đều đặn 2 lần/tuần để thấy kết quả tốt nhất.
5. Kết hợp chuối và giấm táo
Giấm táo có tính axit nhẹ cùng đặc tính kháng khuẩn, giúp làm sạch da đầu, cân bằng độ pH và ức chế sự phát triển của nấm gây gàu. Trong khi đó, chuối lại giàu vitamin, khoáng chất, kali và dầu tự nhiên có tác dụng cấp ẩm, nuôi dưỡng da đầu khỏe mạnh. Sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu này tạo nên cách trị gàu vừa đơn giản vừa hiệu quả.
Chuẩn bị:
- 1 quả chuối chín
- 10ml giấm táo
Cách thực hiện:
– Nghiền nhuyễn chuối, trộn đều với giấm táo để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
– Làm ẩm tóc bằng nước ấm để mở nang lông.
– Thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ da đầu và tóc.
– Massage nhẹ nhàng rồi dùng khăn hoặc mũ ủ tóc, ủ trong khoảng 20 phút.
– Gội sạch lại bằng dầu gội như bình thường.
– Thực hiện với tần suất 2 lần/tuần.
6. Cách trị gàu từ lá trà xanh
Lá trà xanh nổi tiếng với đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, giúp làm sạch sâu da đầu và loại bỏ các tác nhân gây gàu. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa như polyphenol cùng với vitamin E, C trong lá trà còn giúp kích thích mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.
Chuẩn bị
- 1 nắm lá trà xanh tươi
- 2 lít nước
- 1/2 quả chanh tươi
- Một ít muối biển
Cách thực hiện:
– Rửa sạch lá trà, cho vào nồi đun sôi với 2 lít nước trong vài phút để các tinh chất tan ra.
– Tắt bếp, cho vào nồi một ít muối biển và vắt thêm nước cốt chanh.
– Chắt lấy phần nước, để nguội đến khi còn âm ấm.
– Làm ướt tóc bằng nước ấm, sau đó dội đều nước trà xanh từ chân tóc đến ngọn nhiều lần.
– Quấn khăn ủ tóc trong 10 phút rồi gội sạch lại bằng dầu gội thông thường.
– Có thể thực hiện 2–3 lần/tuần.
Lời khuyên của chuyên gia
– Để tránh những phiền toái do gàu gây ra, bên cạnh việc áp dụng các cách trị gàu bằng nguyên liệu thiên nhiên, bạn cũng nên chú ý điều chỉnh thói quen chăm sóc tóc và lối sống hàng ngày.\
– Gội đầu đúng cách: Không nên gội đầu quá nhiều hoặc quá ít. Tùy vào tình trạng tóc và da đầu, nên gội từ 2–3 lần/tuần. Gội quá thường xuyên có thể làm khô da đầu, trong khi gội quá ít sẽ khiến bụi bẩn, bã nhờn tích tụ gây ra gàu.
– Chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp: Ưu tiên sử dụng dầu gội và các sản phẩm chăm sóc tóc có nguồn gốc rõ ràng, chiết xuất từ thiên nhiên. Tránh dùng sản phẩm chứa nhiều cồn, hương liệu hoặc hóa chất mạnh dễ gây kích ứng da đầu.
– Hạn chế sử dụng hóa chất làm tóc: Việc thường xuyên nhuộm, uốn, duỗi tóc bằng các loại thuốc hóa học có thể khiến da đầu bị tổn thương và làm tăng nguy cơ xuất hiện gàu.
– Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, B1, B5, sắt, kẽm, Omega-3… giúp da đầu khỏe mạnh từ bên trong.
– Thay đổi thói quen sinh hoạt: Tránh thức khuya, hút thuốc lá, uống rượu bia thường xuyên. Thay vào đó, hãy duy trì lối sống lành mạnh: ngủ đủ giấc, thường xuyên tập thể dục, cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi.
Gàu không chỉ khiến da đầu ngứa ngáy, mất thẩm mỹ mà nếu để kéo dài, tình trạng này còn có thể dẫn đến rụng tóc nghiêm trọng. Việc gãi liên tục do ngứa còn làm tổn thương lớp biểu bì da đầu, tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn phát triển mạnh hơn.
Với những trường hợp nhẹ, bạn hoàn toàn có thể tham khảo các gói liệu trình chăm sóc tóc chuyên sâu tại Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế. Tại đây, đội ngũ chuyên gia sẽ giúp bạn loại bỏ gàu tận gốc, phục hồi mái tóc chắc khỏe nhờ phác đồ chăm sóc chuyên biệt kết hợp với máy móc, công nghệ hiện đại.
Tuy nhiên, nếu bạn đang gặp phải tình trạng rụng tóc quá nhiều, lộ rõ mảng da đầu thì sau khi trị dứt điểm gàu, giải pháp cấy tóc tự thân là lựa chọn lý tưởng. Cấy tóc không chỉ giúp lấy lại mái tóc dày dặn, che phủ vùng hói mà còn cải thiện diện mạo rõ rệt, lấy lại sự tự tin trong giao tiếp và cuộc sống.
Gàu có thể khiến bạn khó chịu, mất tự tin nhưng hoàn toàn có thể được cải thiện nếu bạn biết cách chăm sóc tóc từ sớm. Với 6 cách trị gàu đơn giản tại nhà được chia sẻ trên, bạn đã có trong tay những bí quyết hữu hiệu để làm sạch da đầu, giảm ngứa và kiểm soát gàu hiệu quả.
Xem thêm: Chi phí khám rụng tóc là bao nhiêu?
Tuy nhiên, nếu tình trạng gàu kéo dài, kèm theo rụng tóc nhiều, ngứa dai dẳng, hãy chủ động thăm khám để được tư vấn chuyên sâu từ các chuyên gia. Liên hệ ngay hotline 0243.219.1111 – 028.3520.0009 của Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế để đặt lịch khám, tư vấn miễn phí và trải nghiệm công nghệ trị liệu hiện đại, giúp bạn sớm lấy lại mái tóc khỏe mạnh, sạch gàu và tự tin mỗi ngày!
