Bị rụng tóc tuổi dậy thì: Nguyên nhân và cách khắc phục dứt điểm

Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi, trong đó có sự thay đổi của nội tiết tố. Điều này có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều. Bị rụng tóc ở tuổi dậy thì khiến trẻ và các bậc phụ huynh vô cùng lo lắng. Việc tìm ra nguyên nhân cũng như cách khắc phục dứt điểm là điều quan trọng giúp giảm nguy cơ hói đầu hiệu quả.

I. Tìm hiểu về tình trạng rụng tóc tuổi dậy thì

Rụng tóc ở tuổi dậy thì là tình trạng tóc yếu, gãy rụng nhiều ở trẻ em và thanh thiếu niên độ tuổi từ 11-17 tuổi. Đây là giai đoạn có rất nhiều sự thay đổi cả về tính cách, tâm lý và ngoại hình. Ước tính trên đầu chúng ta sẽ có khoảng 100.000 -150.000 nang tóc phát triển và mỗi ngày sẽ bị rụng từ 30 – 100 sợi. Điều này là hiện tượng hoàn toàn bình thường và không đáng lo ngại. Những sợi tóc rụng đi sẽ được thay thế bằng những lớp tóc con khỏe mạnh hơn.

Tuy nhiên, khi bị rụng tóc trong giai đoạn dậy thì, số lượng tóc rụng mỗi ngày có thể vượt qua mức bình thường (>100 sợi/ ngày). Ngoài ra, chúng ta còn thấy rụng tóc thường đi kèm với các triệu chứng khác như gàu nhiều, da đầu ngứa không rõ nguyên nhân, nổi mẩn đỏ, viêm da, tóc khô và chẻ ngọn.

Xem thêm : Chu kỳ mọc tóc và rụng tóc diễn ra như thế nào ?

II. Điểm mặt những nguyên nhân gây rụng tóc tuổi dậy thì

Tóc rụng tuổi dậy thì phần lớn là tạm thời. Tuy nhiên, để khắc phục triệt để tình trạng này, lấy lại vẻ đẹp cũng như sự tự tin của các em cần nắm rõ được chính xác nguyên nhân gây bệnh. Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc ở độ tuổi dậy thì, bao gồm:

1. Do di truyền

Một nguyên nhân chủ yếu đó chính là yếu tố di truyền. Tóc rụng do nguyên nhân này thường gặp ở bé trai nếu trong gia đình có bố hoặc ông ngoại bị mắc chứng rụng tóc hay hói đầu trước đó. Mức độ rụng tóc cũng như thời gian bắt đầu rụng do di truyền ở mỗi người là khác nhau. Một số người có thể bắt đầu mất tóc từ khi còn nhỏ, trong khi người khác có thể trải qua quá trình rụng tóc chậm hơn.

2. Rối loạn nội tiết tố

Ở giai đoạn dậy thì, một trong những thay đổi lớn nhất ảnh hưởng tới thể chất lẫn tâm sinh lý của trẻ đó là sự thay đổi nồng độ hormone nội tiết tố. Sự thay đổi đột ngột, đặc biệt là sự suy giảm của hormone testosterone và tăng quá mức của Dihydrotestosterone khiến các nang tóc bị thu hẹp lại, ảnh hưởng tới quá trình cung cấp dưỡng chất và phát triển của tóc. Ngoài ra, ở nữ giới rụng tóc còn liên quan tới sự thay đổi của một số hormone khác như estrogen, Estradiol và hormone tăng trưởng.

3. Vấn đề tâm lý

Tuổi dậy thì là thời gian mà trẻ phải đối mặt với nhiều áp lực trong học tập, các mối quan hệ cũng như sự căng thẳng qua các kỳ thi. Khi căng thẳng, mệt mỏi kéo dài sẽ gây ra rối loạn hệ thần kinh, cơ thể sản sinh ra nhiều cortisone – chất làm tổn thương nang tóc, khiến tóc gãy rụng nhiều.

4. Ăn uống không khoa học

Mái tóc cũng giống như các bộ phận khác trên cơ thể cần được cung cấp dưỡng chất mỗi ngày để phát triển. Do vậy, chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với sức khỏe mái tóc.

Ở lứa tuổi dậy thì, trẻ cần được đảm bảo đủ năng lượng để đáp ứng nhu cầu tăng trưởng và phát triển của cơ thể. Việc thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết như protein, sắt và các chất dinh dưỡng, vitamin khác từ chế độ ăn uống có thể làm tóc trở nên yếu, khô và dễ gãy rụng.

Xem thêm : Rụng tóc là thiếu chất gì ? Chuyên gia giải đáp

5. Do lạm dụng hóa chất gây hại cho tóc và da đầu

Các phương pháp tạo kiểu, thay đổi màu tóc thường xuyên hiện đang là xu hướng làm đẹp giúp các bạn trẻ thể hiện vẻ đẹp và nét tính cách riêng của bản thân. Tuy nhiên, các bạn lại không hề biết những tác hại từ hóa chất có trong các loại thuốc nhuộm, thuốc ép, duỗi mang lại. Nó khiến nang tóc bị hư tổn, những sợi tóc bị mất đi lớp bảo vệ bên ngoài ngày càng trở nên yếu và rụng nhiều hơn.

Ngoài ra, thói quen buộc tóc đuôi ngựa, bím tóc và búi tóc chặt có thể tạo áp lực lên các sợi tóc và các nang tóc làm cho chúng dễ gãy rụng.

6. Tác dụng phụ của thuốc điều trị bệnh

Một nguyên nhân khác cũng tác động tới rụng tóc tuổi dậy thì đó là việc trẻ đang dùng một số loại thuốc điều trị bệnh. Thuốc chống đông máu, thuốc điều trị mụn, thuốc chống trầm cảm, kháng sinh liều cao, … cũng có thể gây ra rụng tóc như tác dụng phụ.

7. Do các bệnh lý về da đầu

Viêm da tiết bã, vảy nến, nấm, … là những bệnh lý da đầu gây ra các hiện tượng bong tróc vảy, ngứa ngáy. Từ đó ảnh hưởng tới quá trình phát triển của tóc. Khi mắc những bệnh này, nang tóc thường bị tác động tiêu cực dễ tổn thương, suy yếu và tóc gãy rụng nhiều

III. Rụng tóc tuổi dậy thì có đáng lo không?

Nhìn chung, tóc rụng tuổi dậy thì không đáng lo ngại vì nó chỉ là tạm thời và sẽ mọc trở lại bình thường. Tuy nhiên, tình trạng này nếu không sớm được khắc phục lâu dần sẽ gây ra hói đầu, khiến các bạn trẻ bị ảnh hưởng không nhỏ tới tâm lý, không thể tập trung vào việc học, thi cử. Rất nhiều bạn vì mái tóc thưa và rụng nhiều còn trở nên sống khép kín, ngại giao tiếp với mọi người.

Trong trường hợp rụng tóc nhiều, kéo dài và kèm theo các triệu chứng như ngứa da đầu, tóc khô xơ,… thì cần đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp.

Xem thêm : Khám rụng tóc ở đâu tốt và chất lượng ? Top 5 địa chỉ bạn không nên bỏ qua

IV. Giải pháp ngăn ngừa và khắc phục dứt điểm rụng tóc tuổi dậy thì

Để điều trị dứt điểm tình trạng rụng tóc ở tuổi dậy thì, cần xác định được nguyên nhân chính dẫn đến rụng tóc, từ đó mới có thể giải quyết vấn đề tận gốc. Dưới đây là một số cách ngăn ngừa và khắc phục rụng tóc giúp bạn trẻ có một mái tóc chắc khỏe, óng mượt:

– Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học với đầy đủ các nhóm dinh dưỡng như đạm, vitamin C, E, sắt, kẽm, omega 3. Từ đó các nang tóc sẽ được cung cấp đầy đủ năng lượng để phát triển.

– Hạn chế tình trạng căng thẳng, lo lắng. Cân bằng giữa việc học, làm việc và nghỉ ngơi.

– Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp với da đầu của mình, không chứa hóa chất tẩy rửa mạnh. Điều này sẽ làm giảm rụng tóc và kích ứng da đầu.

– Hạn chế tạo kiểu tóc thường xuyên, sử dụng nhiều hóa chất từ thuốc nhuộm.

– Massage da đầu nhẹ nhàng tăng cường lưu thông máu, giúp tóc mọc nhanh hơn

– Làm mặt nạ dưỡng tóc bằng các nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, trứng gà, nha đam, trà xanh,…

– Sử dụng các loại thuốc kích thích mọc tóc theo sự chỉ định và hướng dẫn của các bác sĩ chuyên khoa như Minoxidil, Spironolactone, Corticosteroid, Ketoconazole,…

V. Mách bạn địa chỉ khám và điều trị rụng tóc tuổi dậy thì uy tín, đảm bảo chất lượng

Phòng Khám cấy ghép tóc y học quốc tế là cơ sở đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam có chuyên khoa cấy ghép nang tóc với thế mạnh điều trị các bệnh lý về tóc và da đầu được Sở y tế cấp giấy phép hoạt động. Khi tới thăm khám tại đây, khách hàng sẽ được kiểm tra nang tóc và làm các xét nghiệm cần thiết để tìm ra nguyên nhân chính xác gây rụng tóc.

Xem thêm : Phòng khám cấy ghép tóc y học quốc tế – Tâm điểm của báo chí

Hiện nay để điều trị rụng tóc tuổi dậy thì, tùy vào mức độ rụng tóc, tình trạng tóc hiện tại và điều kiện kinh tế, phòng khám đã và đang thực hiện theo hai phương pháp đó là trị liệu tóc bằng công nghệ laser cường độ thấp và cấy tóc tự thân. Đây đều là những cách điều trị rụng tóc an toàn, hiện đại bậc nhất hiện nay.

Với đội ngũ y bác sĩ, chuyên gia giỏi chuyên môn, có trên 10 năm kinh nghiệm, cơ sở vật chất khang trang, tiện nghi. Hệ thống máy móc, thiết bị được nhập khẩu 100% từ các nước lớn trên thế giới như Anh, Pháp, Nhật Bản, Hàn Quốc,… Dịch vụ tư vấn, chăm sóc chuyên nghiệp, khách hàng có thể yên tâm khi đến với phòng khám vì chất lượng dịch vụ được đảm bảo và quan tâm đến tất cả các khía cạnh của quá trình điều trị.

Trên đây là những thông tin vô cùng hữu ích và cần thiết, hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn hiểu hơn về vấn đề bị rụng tóc tuổi dậy thì, cách khắc phục hiệu quả. Từ đó sở hữu một mái tóc chắc khỏe, đẹp tự nhiên như ý muốn. Mọi thắc mắc bạn có thể liên hệ qua hotline 024 3219 1111 – 028.3520.0009 để được các chuyên gia giải đáp và tư vấn miễn phí.