Bị rụng tóc và lông mày là tình trạng thường gặp hiện nay, ảnh hưởng nhiều đến diện mạo, gây tự ti trong công việc và cuộc sống. Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này và cách điều trị hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé!
I. Bị rụng tóc và lông mày do đâu?
Bị rụng tóc và lông mày là tình trạng ngày càng phổ biến, dần trở thành “căn bệnh thời đại. Mặc dù không gây ra bất kỳ ảnh hưởng nào đến sức khỏe nhưng mái tóc thưa, lộ khoảng trống, lông mày nhạt màu… có thể khiến diện mạo sa sút nghiêm trọng, gây tự ti trong giao tiếp và sinh hoạt.
Nguyên nhân khiến bạn bị rụng tóc và lông mày là:
| Nguyên nhân rụng tóc | Cách hoạt động |
| Di truyền | Ở nam giới, gen rụng tóc có thể được di truyền thông qua cha – ông. Nếu 2 người này bị rụng tóc từ sớm, bạn cũng có khả năng gặp phải tình trạng này (gen rụng tóc ít khi di truyền cho nữ) |
| Bẩm sinh | Nhiều người bẩm sinh có ít tóc, ít lông mày (hoặc không có lông mày) |
| Rối loạn hoocmone | Thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến cả nam và nữ (Ở nam là testosterone và ở nữ là estrogen) Stress, mệt mỏi, lạm dụng tình dục, lão hóa, mang thai, tiền mãn kinh – mãn kinh… là những yếu tố khiến nội tiết tố bên trong cơ thể suy giảm, gây rụng tóc |
| Chấn thương | Chấn thương do bỏng, tai nạn hoặc phẫu thuật có thể hình thành sẹo da đầu, sẹo lông mày. Những vùng sẹo này thường không mọc được lông, tóc |
| Căng thẳng, stress | Stress kéo dài hình thành những gốc tự do tấn công nang lông và tóc, khiến chúng bị teo nhỏ và rụng. |
| Mắc bệnh da liễu | Gàu ngứa, nấm đầu, lang ben, viêm da… khiến nang tóc tổn thương và dễ rụng |
| Thiếu dinh dướng | Tóc không nhận đủ dưỡng chất từ cơ thể, suy yếu và rụng nhiều theo thời gian |
Xem thêm : Trung bình 1 ngày tóc rụng bao nhiêu sợi?
II. 7 cách điều trị bị rụng tóc và lông mày hiệu quả
1. Bổ sung nhiều chất dinh dưỡng
Bị rụng tóc và lông mày việc đầu tiên bạn nên áp dụng chính là xây dựng một chế độ ăn giàu dinh dưỡng và khoáng chất tốt cho tóc. Từ đó kích thích nang tóc phát triển nhanh hơn mỗi ngày.
Bạn hãy đảm bảo bổ sung đầy đủ 6 loại chất dinh dưỡng cần thiết mỗi ngày, bao gồm: vitamin, khoáng chất, protein, chất béo, nước và carbohydrate. Những loại thực phẩm mà bạn có thể cân nhắc là: thịt bò nạc, thịt lợn nạc, rau lá xanh, hoa quả… Bên cạnh đó, cũng cần bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể từ 2 – 2,5 lít nước/ngày.
2. Cải thiện lối sống lành mạnh, hay vận động
– Xây dựng lối lành mạnh giúp cải thiện nồng độ nội tiết tố bên trong cơ thể, hỗ trợ nang tóc phát triển nhanh chóng:
– Ngủ đủ giấc để tế bào nang tóc được nghỉ ngơi và phát triển. Nên ngủ đủ 7 – 9 tiếng mỗi ngày và ngủ trước 23 giờ đêm
– Tập thể dục đều đặn bằng các hoạt động như yoga, chạy bộ, bơi lội… giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường lưu thông máu đến nang tóc, ổn định nồng độ nội tiết tố bên trong cơ thể
– Từ bỏ các thói quen có hại cho tóc như hút thuốc lá, lạm dụng rượu, bia và đồ uống có cồn.
3. Vệ sinh da đầu và lông mày thường xuyên
Thường xuyên làm sạch tóc và da đầu sẽ giúp bạn loại bỏ bỏ bã nhờn, dầu thừa, gàu ngứa… giúp nang lông thông thoáng, dễ phát triển hơn. Khi vệ sinh da đầu và lông mày, hãy lưu ý đến những vấn đề sau:
– Sử dụng sản phẩm tự nhiên lành tính, có nguồn gốc tự nhiên không gây kích ứng
– Gội đầu định kỳ từ 2 – 3 lần/tuần, tránh gội đầu nhiều khiến da đầu bị khô xơ
– Hạn chế các hoạt động làm đẹp có hại cho nang tóc (uốn, ép, nhuộm…) và nang lông mày (phun, xăm, điêu khắc… chân mày)
4. Ủ tóc và lông mày bằng nguyên liệu tự nhiên
Việc ủ tóc bằng những nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, mật ong… cũng là một giải pháp dân gian giúp bạn điều trị hiệu quả tình trạng rụng tóc và lông mày. Những nguyên liệu trên không chỉ giàu dưỡng chất có ích cho tóc mà vô cùng đơn giản, dễ tìm kiếm và sử dụng mỗi ngày, giúp cải thiện chất tóc bền vững.
Xem thêm : Cách ủ tóc bằng dầu dừa an toàn, hiệu quả ngay tại nhà
5. Giảm thiểu căng thẳng mỗi ngày
Stress thường xuyên sẽ khiến cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều gốc tự do có hại cho nang tóc, khiến tóc suy yếu và rụng dần. Vì vậy, để phòng ngừa rụng tóc hiệu quả bạn nên có những biện pháp giải tỏa tâm lý lành mạnh như yoga, thiền định, viết nhật ký…
6. Sử dụng thuốc kích thích mọc tóc
Các loại thuốc kích thích mọc tóc được bày bán rộng rãi trên thị trường hiện nay có thể là một giải pháp không tồi khi bạn muốn điều trị tình trạng rụng tóc và lông mày. Tuy nhiên, hãy tìm hiểu và mua những sản phẩm thuốc kích mọc tóc tại những cơ sở uy tín, có giấy phép đầy đủ để tránh mua và sử dụng phải hàng giả, hàng nhái.
7. Cấy tóc, cấy lông mày – giải pháp điều trị rụng tóc và lông mày toàn diện
Cấy tóc tự thân là phương pháp toàn diện hơn nhiều so với các phương pháp trên. Nguyên lý hoạt động của cấy tóc là sử dụng nang tóc từ vị trí dày rậm để bù đắp cho nang tóc tại những nơi bị rụng nhiều hoặc đã mất nang tóc.
Theo đó, bác sĩ sẽ chiết lấy nang tóc trên chính cơ thể của khách hàng và sử dụng chúng để cấy ghép lên vùng da đầu không mọc được tóc. Thường là: vùng bị rụng tóc nhiều, vùng hói đầu, vùng da trước trán không có tóc, vùng da bị sẹo không mọc được… Từ đó khôi phục lại mái tóc theo cách mà các phương pháp trên không thể thực hiện được.
Ngoài ra, cấy tóc tự thân cũng sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội khác như:
– Thẩm mỹ: tóc được cấy ghép là tóc tự thân vì vậy khi mọc lên vô cùng suôn mượt, phát triển theo chu kỳ tự nhiên hệt như lông mày, lông tóc thật. Bác sĩ có thể can thiệp để tạo kiểu tóc, kiểu lông mày phù hợp với diện mạo của khách hàng, “nâng cấp” ngoại hình lên đáng kể sau khi cấy
– Không đào thải: nang tóc được cấy sẽ không chịu phản ứng đào thải của cơ thể, người cấy không cần uống thuốc duy trì.
– Hiệu quả rõ rệt: khác với các phương pháp chăm sóc khác có hiệu quả không rõ rệt, cần kiên trì trong nhiều tháng thì cấy tóc tự thân sẽ mang lại hiệu quả chỉ sau vài tháng cấy ghép
– Tồn tại vĩnh viễn: phương pháp này được cho là mang đến kết quả bền lâu, thậm chí vĩnh viễn nếu người cấy chăm sóc và duy trì tốt.
– An toàn khi thực hiện: khi được thực hiện tại các cơ sở uy tín, cấy tóc tự thân được đánh giá là an toàn, không đau đớn, không biến chứng.
Phòng khám cấy ghép tóc Y học Quốc tế là đơn vị tiên phong chuyển giao và áp dụng thành công công nghệ cấy tóc hiện đại về Việt Nam. Đơn vị quy tụ nhiều bác sĩ tài giỏi, công nghệ cấy ghép hiện đại, cam kết hiệu quả bằng văn bản và chế độ bảo hành lâu dài sau khi cấy. Đây là lựa chọn hoàn hảo cho những ai có nhu cầu cấy tóc tự thân trị rụng tóc, thẩm mỹ lông mày dày rậm.
Tham khảo : Chi phí cấy tóc tự thân là bao nhiêu? Mách bạn địa chỉ uy tín chất lượng
Hy vọng thông qua bài viết này bạn đã hiểu rõ hơn về tình trạng bị rụng tóc và lông mày, cũng như lựa chọn được phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả. Nếu bạn đọc quan tâm hay thắc mắc vấn đề gì có thể liên hệ qua hotline 0243.219.1111 – 028.3520.0009 Chúc bạn thành công!
