Rụng tóc bất thường là tình trạng mà nhiều người gặp phải, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ nguyên nhân và cách khắc phục. Nếu không được điều trị kịp thời, rụng tóc có thể dẫn đến tóc thưa, hói đầu, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sự tự tin. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các lý do rụng tóc và cách khắc phục để có một mái tóc chắc khỏe.
I. Các lý do rụng tóc cần chú ý
Rụng tóc có thể là một phần của chu kỳ sinh trưởng của tóc bình thường nếu mỗi ngày chỉ rụng từ 30 – dưới 100 sợi tóc và tóc vẫn duy trì được độ dày. Tuy nhiên, nếu tóc rụng quá nhiều, không mọc lại hoặc rụng từng mảng, đây có thể là dấu hiệu của tình trạng rụng tóc bất thường.
Theo các bác sĩ tại Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế, có nhiều nguyên nhân dẫn đến rụng tóc, bao gồm:
1. Do suy giảm nội tiết tố
Ở nữ giới, suy giảm nồng độ estrogen là một trong những nguyên nhân chính gây rụng tóc. Estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự chắc khỏe và sức sống cho mái tóc. Tuy nhiên, sau tuổi 30, đặc biệt trong giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh, sau sinh, mắc các vấn đề về buồng trứng hoặc sử dụng biện pháp tránh thai, nội tiết tố estrogen có thể biến động bất thường. Sự rối loạn này có thể làm gián đoạn chu trình mọc tóc, khiến tóc trở nên yếu, dễ gãy rụng và khó phục hồi.
Ở nam giới, rụng tóc do rối loạn nội tiết chủ yếu liên quan đến testosterone và dihydrotestosterone (DHT). Khi nồng độ testosterone suy giảm, hàm lượng DHT có xu hướng tăng cao, làm nang tóc bị teo nhỏ, giảm khả năng hấp thụ dưỡng chất, khiến tóc suy yếu và rụng nhiều hơn. Bên cạnh đó, DHT dư thừa còn kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, gây bít tắc chân tóc, dẫn đến viêm da đầu và làm tình trạng rụng tóc trở nên nghiêm trọng hơn.
2. Yếu tố di truyền
Rụng tóc có thể do di truyền, đặc biệt là từ người thân cận huyết. Tình trạng này phổ biến hơn ở nam giới do ảnh hưởng của gen trội. Nếu trong gia đình có người bị rụng tóc di truyền, nguy cơ bạn cũng gặp phải tình trạng này là rất cao.
3. Căng thẳng, stress
Yếu tố tâm lý cũng ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tóc. Căng thẳng kéo dài, lo âu, trầm cảm có thể kích thích cơ thể sản sinh một số hormone gây tác động tiêu cực đến nang tóc, khiến tóc rụng nhiều hơn. Khi tâm lý không ổn định, tuần hoàn máu đến da đầu cũng bị ảnh hưởng, làm giảm quá trình nuôi dưỡng tóc.
4. Thiếu hụt dinh dưỡng
Chế độ ăn uống mất cân bằng, thiếu các dưỡng chất quan trọng như protein, vitamin, biotin, sắt, kẽm và omega-3 có thể khiến tóc yếu, dễ gãy rụng. Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng nang tóc, giúp tóc chắc khỏe. Khi cơ thể thiếu dưỡng chất, nang tóc sẽ bị suy yếu, tóc trở nên mỏng và dễ rụng.
5. Chăm sóc tóc sai cách
Việc lạm dụng hóa chất (thuốc nhuộm, thuốc uốn ép, keo xịt tóc), sử dụng dầu gội không phù hợp, buộc tóc quá chặt, sấy tóc ở nhiệt độ cao hoặc không bảo vệ tóc khi ra ngoài đều có thể làm tóc yếu đi và dễ rụng hơn. Một số thói quen xấu khác như chải tóc khi ướt, gội đầu quá thường xuyên cũng khiến tóc dễ bị tổn thương.
6. Tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc như thuốc điều trị ung thư, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống đông máu, thuốc trị bệnh thần kinh, bệnh gout hoặc xương khớp có thể gây tác dụng phụ là rụng tóc. Nếu bạn nhận thấy tóc rụng nhiều sau khi sử dụng một loại thuốc nào đó, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm phương án thay thế phù hợp.
7. Mắc các bệnh lý
Rụng tóc nhiều có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý như rối loạn tuyến giáp (suy giáp, cường giáp), bệnh tự miễn, thiếu máu, buồng trứng đa nang hoặc các bệnh da đầu như viêm da, nấm da đầu. Các bệnh lý này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của nang tóc, khiến tóc yếu và dễ rụng hơn.
Tình trạng rụng tóc nếu kéo dài mà không có biện pháp can thiệp có thể dẫn đến tóc thưa mỏng, thậm chí hói đầu từng mảng, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sự tự tin trong cuộc sống.
Xem thêm : Rụng tóc nhiều có nên đi khám không?
II. Cách khắc phục rụng tóc hiệu quả
Hiện nay, có nhiều phương pháp giúp cải thiện tình trạng rụng tóc như sử dụng nguyên liệu tự nhiên, dầu gội kích thích mọc tóc, tiêm biotin hoặc trị liệu tóc. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên thăm khám chuyên khoa để xác định nguyên nhân cụ thể và được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.
Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế là địa chỉ uy tín trong điều trị rụng tóc, đã được Sở Y tế cấp phép. Hiện phòng khám đang áp dụng 2 phương pháp điều trị chính:
1. Tái sinh nang tóc Hair Growth Pro
Đối với các trường hợp hói chữ M, hói đỉnh đầu, rụng tóc lâu năm, rụng tóc sau sinh, rụng tóc do Covid, tóc hư tổn, rụng tóc nhiều…, nếu sau khi thăm khám, bác sĩ xác định nang tóc vẫn còn hoặc đang trong tình trạng suy yếu nhưng có khả năng phục hồi, khách hàng sẽ được chỉ định điều trị bằng công nghệ tái sinh nang tóc Hair Growth Pro.
Phương pháp này hoạt động dựa trên cơ chế đưa các tinh chất đặc trị thẩm thấu sâu vào da đầu, cung cấp dưỡng chất trực tiếp đến từng nang tóc. Kết hợp với sóng RF, ánh sáng laser cường độ thấp và liệu trình trị liệu chuyên sâu cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại giúp kích thích tuần hoàn máu, khai thông kinh lạc, phục hồi và tái sinh nang tóc, từ đó thúc đẩy quá trình mọc tóc nhanh chóng và bền vững.
2. Cấy ghép tóc tự thân
Đối với các trường hợp rụng tóc hơn 100 sợi/ngày, xuất hiện các mảng hói gây mất thẩm mỹ, rụng tóc kéo dài nhưng không có dấu hiệu mọc lại, nếu sau khi soi nang tóc, bác sĩ xác định nang tóc đã tiêu biến và không còn khả năng tái tạo, khách hàng sẽ được chỉ định phương pháp cấy ghép tóc tự thân.
Hiện nay, phòng khám ứng dụng các kỹ thuật cấy ghép tóc tự thân tiên tiến nhất Hoa Kỳ như FUE, HAT, SHT, PNS mang lại hiệu quả thẩm mỹ cao và được nhiều người nổi tiếng tin chọn.
Ưu điểm vượt trội của phương pháp này là hạn chế tối đa xâm lấn, không gây đau, không để lại sẹo, không ảnh hưởng đến sức khỏe và hồi phục nhanh. Tại vùng cấy ghép, tóc mới sẽ phát triển từ chính các nang tóc của khách hàng, giúp che phủ dần vùng hói. Đặc biệt, tóc mới có cấu trúc sinh học tự nhiên, phát triển theo chu kỳ như tóc nguyên bản.
Sau 6 tháng đến 1 năm, khách hàng có thể chấm dứt tình trạng hói đầu, sở hữu mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh và đầy sức sống. Khi tóc đạt độ dài ổn định và kết cấu vững chắc, khách hàng có thể tạo kiểu tùy thích mà không lo tái rụng.
III. Lưu ý quan trọng
Trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị rụng tóc nào, cần tham khảo ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Việc điều trị sớm không chỉ giúp giảm thiểu tổn thương nang tóc mà còn hạn chế nguy cơ hói đầu. Bên cạnh đó, duy trì một chế độ ăn uống khoa học, kiểm soát căng thẳng và chăm sóc tóc đúng cách sẽ góp phần nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc tái phát.
Tham khảo : Chi phí cấy tóc là bao nhiêu?
Với những thông tin trên, hy vọng bạn đã hiểu rõ hơn về các lý do rụng tóc và cách khắc phục hiệu quả. Hãy chủ động bảo vệ mái tóc của mình ngay từ hôm nay! Nếu bạn đang gặp tình trạng rụng tóc nhiều và muốn được tư vấn điều trị, hãy liên hệ với Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế qua số điện thoại: 0243.219.1111 – 028.3520.0009 để được hỗ trợ tốt nhất.
