Rụng tóc hiện không còn là tình trạng của riêng tuổi trung niên mà ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Cùng tìm hiểu các nguyên nhân rụng tóc theo từng độ tuổi trong bài viết dưới đây, từ đó lựa chọn được phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả cho bản thân nhé!
I. Các nguyên nhân rụng tóc theo từng độ tuổi
1.1. Nguyên nhân rụng tóc ở độ tuổi 18 – 30
Trước kia, tình trạng rụng tóc nhiều thường được coi là căn bệnh của người trung niên. Tuy nhiên ngày nay, xu hướng bị rụng tóc nhiều ở người trẻ đang ngày càng tăng, nguyên nhân là bởi:
– Di truyền: di truyền là nguyên nhân phổ biến khiến người trẻ tuổi bị rụng tóc và hói đầu. Nếu trong gia đình bạn có người thân (ông, cha) bị rụng tóc nhiều thì tỷ lệ cao bạn cũng gặp phải tình trạng tương tự.
– Rối loạn nội tiết tố: Cơ thể tiết nhiều hormone DHT (Dihydrotestosterone) có thể khiến nang tóc co lại, giảm tiếp nhận oxy và dưỡng chất, từ đó khiến tóc rụng nhiều. Theo nghiên cứu khoa học, mất cân bằng hormone DHT bên trong cơ thể gây ra ít nhất 25% tình trạng hói đầu ở nam giới dưới 21 tuổi.
Ngoài hormone DHT, nữ giới trong thời kỳ kinh nguyệt, mang thai, sau khi sinh… cũng dễ bị rụng tóc do sự tăng/giảm đột ngột các hormone sinh dục bên trong cơ thể.
– Stress kéo dài: Cuộc sống hiện đại, nhiều áp lực khiến người trẻ dễ bị căng thẳng. Hơn nữa, thiếu chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý khiến tinh thần thường xuyên bị căng cứng, hình thành những gốc tự do độc hại đối với nang tóc – chúng khiến nang tóc tổn thương, co lại và tiêu biến hoàn toàn, gây ra tình trạng rụng tóc/hói đầu.
1.2. Nguyên nhân rụng tóc sau 30 tuổi
Sau tuổi 30 nhiều người bắt đầu xuất hiện tóc bạc và dễ bị rụng tóc. Điều này là bình thường vì khi này lượng hormone sinh dục bên trong cơ thể có dấu hiệu sụt giảm dần, khiến nang tóc bị ảnh hưởng và dễ rụng hơn.
Bên cạnh đó, khi bước sang độ tuổi 30 cơ thể sẽ có sự thay đổi về khả năng trao đổi chất, hệ miễn dịch suy giảm, da đầu nhão dần… khiến tóc không có môi trường lý tưởng để phát triển, dễ gãy rụng và đổi màu.
Tình trạng rụng tóc sau 30 tuổi nhanh hay chậm là tùy từng người và cơ địa, những phương pháp làm chậm lão hóa, ổn định nồng độ testosterone… có thể tác động lớn đến da đầu, giảm thiểu khả năng rụng tóc.
1.3. Những nguyên nhân rụng tóc không liên quan đến độ tuổi
Ngoài những yếu tố trên, bị rụng tóc còn do những nguyên nhân khác như:
- Thiếu dinh dưỡng: cơ thể không được cung cấp đủ vitamin và dưỡng chất cần thiết, nang tóc có thể suy yếu và gãy rụng
- Bệnh da đầu: các căn bệnh như nấm đầu, viêm da đầu, vảy nến… có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc và hói đầu
- Chăm sóc tóc không đúng cách: lạm dụng nhiệt độ cao khi làm đẹp tóc, sử dụng nhiều chất nhuộm tóc… là nguyên nhân khiến tóc bị rụng nhiều và dễ gãy rụng.
Xem thêm: TÌM HIỂU VỀ PHƯƠNG PHÁP CẤY TÓC, HÌNH ẢNH CHI TIẾT TRƯỚC VÀ SAU KHI CẤY!
II. Cách điều trị rụng tóc tại nhà
2.1. Chế độ dinh dưỡng cân bằng:
Xây dựng một chế độ dinh dưỡng cân bằng là cách điều trị rụng tóc tại nhà hiệu quả. Bạn bên đảm bảo bổ sung đầy đủ Protein, Vitamin đặc biệt là hai khoảng chất kẽm và sắt để kích thích lưu thông máu đến nang tóc, cải thiện chức năng của nang tóc, hỗ trợ tóc mọc nhanh và chắc khỏe.
2.2. Chăm sóc tóc đúng cách:
- Hạn chế sử dụng những loại hóa chất làm đẹp (nhuộm tóc) khi tóc suy yếu và có dấu hiệu rụng nhiều
- Hạn chế sấy tóc ở nhiệt độ cao và sử dụng nhiệt để làm đẹp cho tóc (uốn tóc, ép tóc…)
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc dịu nhẹ, có nguồn gốc từ thiên nhiên, không chứa chất tẩy mạnh hay cồn công nghiệp
- Không gãi đầu quá mạnh để tránh tổn thương nang tóc, không chải tóc khi tóc còn ướt và có biện pháp che chắn thích hợp cho tóc trước bụi bẩn và ánh sáng mặt trời
2.3. Giảm căng thẳng, ngủ đủ giấc:
– Ngủ đúng giờ và đủ giấc để giúp cơ thể được nghỉ ngơi và các tế bào nang tóc phục hồi trở lại. Theo các nhà khoa học, người bình thường nên ngủ trước 23 giờ và ngủ đủ 7 – 9 tiếng mỗi ngày để đảm bảo hiệu quả phục hồi tóc.
– Bên cạnh đó, cũng nên giảm stress và căng thẳng tích tụ bên trong cơ thể bằng các hoạt động như dọn dẹp nhà cửa, tập yoga, thiền định…
2.4. Tăng cường sức khỏe tổng thể:
Rụng tóc sau tuổi 30 có thể do lão hóa gây ra. Để giảm thiểu tác động của lão hóa đến cơ thể các nhà khoa học khuyến khích bạn nên thường xuyên tham gia các hoạt động thể chất như chạy bộ, tập gym, bơi lội….
2.5. Tham khảo ý kiến bác sĩ:
Nếu rụng tóc kéo dài và các biện pháp khắc phục tại nhà không có hiệu quả bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây rụng tóc. Từ đó bác sĩ sẽ tư vấn phác đồ điều trị cá nhân hóa hiệu quả, giúp bạn điều trị rụng tóc thành công và nhanh chóng.
III. Điều trị rụng tóc tại Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế – giải pháp toàn diện cho người bị rụng tóc, hói đầu
Nhắc đến khám và tư vấn trị rụng tóc hiệu quả không thể không nhắc đến Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế. Đây là đơn vị tiên phong đưa công nghệ trị rụng tóc hiện đại từ nước ngoài về Việt Nam, được nhiều chuyên gia đánh giá cao về chất lượng dịch vụ, hiệu quả điều trị và uy tín trong ngành.
Để đạt được thành công như ngày hôm nay, được hàng ngàn người yêu quý và tin tưởng, đơn vị đã xây dựng những nguyên tắc, cam kết điều trị vô cùng chi tiết:
– Thăm khám cẩn thận, tỉ mỉ: khách hàng được thăm khám cẩn thận với bác sĩ chuyên khoa, soi test nang tóc bằng máy soi có độ phóng đại lên đến 200 lần. Ngoài ra, khách hàng còn được làm xét nghiệm cẩn thận để đảm bảo sức khỏe ổn định khi điều trị rụng tóc bằng công nghệ cấy tóc
– Phác đồ trị liệu cá nhân hóa: mọi phác đồ tại cơ sở được bác sĩ tỉ mỉ chỉ định dựa trên tình trạng da đầu của khách hàng, nguyên nhân rụng tóc, tình hình kinh tế… đảm bảo mang lại hiệu quả nhanh chóng trong thời gian ngắn.
- Phục hồi nang tóc Hair Growth Pro: kết hợp tinh chất phục hồi độc quyền + công nghệ laser tiên tiến giúp kích thích và phục hồi nang tóc suy yếu, ngăn ngừa rụng tóc
- Cấy tóc tự thân: công nghệ cấy tóc tự thân tiên tiến, đảm bảo không đau, không biến chứng, không để lại sẹo xấu, tỷ lệ nang tóc sống sau cấy lên đến 95%. Hiệu quả đối với tình trạng bị rụng tóc nghiêm trọng, mất nang tóc hoàn toàn.
– Quy trình điều trị an toàn: Mọi quy trình điều trị tại cơ sở đều được giám sát cẩn thận bởi bác sĩ, đảm bảo an toàn, hiệu quả, không biến chứng.
– Cam kết rõ ràng bằng văn bản: mọi kết quả điều trị tại cơ sở được cam kết trong văn bản trước khi điều trị. Nếu hiệu quả không như đảm bảo sẽ hoàn lại chi phí hoặc miễn phí điều trị lần 2 cho khách hàng.
– Chi phí minh bạch: mọi chi phí tại cơ sở được thông qua bởi Bộ Y tế và được niêm yết công khai, không hét giá, không giá.
Nhanh tay liên hệ ngay 024.3219.1111 – 028.3520.0009 để được tư vấn cụ thể và nhận nhiều ưu đãi nhé!
Tham khảo kết quả điều trị rụng tóc thực tế tại Cấy ghép tóc Y học Quốc tế:
Hy vọng thông qua nội dung trên bạn nắm rõ các nguyên nhân rụng tóc theo từng độ tuổi và lựa chọn được phương pháp điều trị hiệu quả. Chúc bạn thành công và sớm lấy lại mái tóc suôn mượt, như ý nhất!
