Một trong những nguyên nhân chính gây tình trạng rụng tóc là do rối loạn nội tiết tố gây nên. Tuy nhiên làm thế nào để khắc phục tình trạng này thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là cách khắc phục hiệu quả tình trạng rụng tóc do rối loạn nội tiết tố gây ra mà mọi người có thể tham khảo. Để từ đó có cho mình cách khắc phục hiệu quả nhất giúp tóc chắc khỏe hơn.
Rụng tóc do rối loạn nội tiết tố xảy ra ở cả nam giới và nữ giới và trong phạm vi bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu về vấn đề này ở cả nam giới và nữ giới.
Xem thêm : Điểm mặt những nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến nhất hiện nay
I. Rụng tóc do rối loạn nội tiết tố nữ
1. Tại sao rối loạn nội tiết tố gây rụng tóc ở nữ
Theo các nghiên cứu thì phần lớn các trường hợp rụng tóc nhiều ở nữ giới là do rối loạn nội tiết tố. Điển hình là estrogen là thành phần đóng vai trò quan trọng đến sự chắc khỏe của mái tóc. Do vậy, estrogen suy giảm sẽ khiến cho tóc dễ bị tổn thương, suy yếu và dễ gãy rụng.
2. Đối tượng dễ bị rụng tóc do rối loạn nội tiết tố nữ
Những chị em thường gặp phải tình trạng rụng tóc do rối loạn nội tiết tố nữ bao gồm:
– Phụ nữ sau tuổi 30: Từ 30 tuổi trở đi, quá trình lão hóa tự nhiên bắt đầu diễn ra. Điều này khiến cho nội tiết tố estrogen bắt đầu suy giảm và ảnh hưởng trực tiếp đến mái tóc, khiến tóc yếu và bị rụng nhiều hơn.
– Phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh: Chị em đến độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh thì mức độ suy giảm nội tiết tố diễn ra nhanh hơn mà nguyên nhân là do buồng trứng giảm và ngừng sản xuất estrogen. Điều này khiến cho tình trạng rụng tóc trở nên rất rõ rệt.
– Phụ nữ gặp bất thường ở buồng trứng: Những người bị teo buồng trứng hoặc phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng, tử cung, hội chứng buồng trứng đa nang… là những người rất dễ bị mất cân bằng nội tiết tố nữ dẫn đến dễ bị rụng tóc nhiều.
– Phụ nữ sau sinh nở: Sau khi sinh, chị em phụ nữ cũng thường đối mặt với tình trạng rối loạn nội tiết tố và điều này cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của nang tóc, dẫn đến rụng tóc.
– Sử dụng các biện pháp tránh thai: Sử dụng các phương pháp tránh thai như thuốc uống, que cấy ngừa thai… dễ dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố nữ nên cũng rất dễ dẫn đến rụng tóc.
II. Rụng tóc do rối loạn nội tiết tố ở nam giới
Không chỉ có phụ nữ mà tình trạng rụng tóc do rối loạn nội tiết tố cũng xảy ra ở cánh mày râu.
1. Nguyên nhân gây rụng tóc do rối loạn nội tiết tố nam
Rối loạn nội tiết tố nam là một trong những nguyên nhân quan trọng khiến cho nam giới bị rụng tóc nhanh và có nguy cơ bị hói đầu. Cụ thể là do sự mất cân bằng của hai loại loại hormone gồm dihydrotestosterone (DHT) và testosterone.
Ở trạng thái bình thường, nồng độ testosterone và dihydrotestosterone (DHT) có tỉ lệ cân bằng. Tuy nhiên, sau 30 tuổi thì nồng độ testosterone trong cơ thể phái mạnh sẽ bị giảm 1 – 2%. Điều này gây nên tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể nam giới.
Khi nồng độ hormone testosterone giảm thấp, thì dihydrotestosterone sẽ nhanh chóng tăng cao nhằm bù đắp cho sự suy giảm này. Tuy nhiên, sự sản sinh quá mức Dihydrotestosterone có thể tác động xấu đến quá trình mọc và gây rụng của tóc.
Nồng độ dihydrotestosterone tăng cao thường gặp ở nam giới bị mãn dục. Lúc này, nang tóc bị teo lại làm tác động xấu đến việc cung cấp chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng tế bào mầm tóc. Lâu ngày những sợi tóc suy yếu, chết đi và rụng xuống khiến tóc gãy rụng nhiều ở nam giới.
2. Dấu hiệu rụng tóc do rối loạn nội tiết tố nam
Đối với những người bình thường, tóc có thể rụng với số lượng dao động trong khoảng 50-70 sợi/ngày. Trong khi đó số lượng tóc gãy rụng ở những trường hợp bị rối loạn nội tiết tố nam là trên 100 sợi/ngày.
Ngoài ra, tóc thường rụng ở hai bên trán tạo nên hình chữ M đặc trưng ở nam giới, trong khi ở nữ giới thì phần tóc bị rụng chủ yếu ở trên đỉnh đầu.
Xem thêm : Thang điểm Norwood là gì? Hiểu đúng cấp độ hói đầu trước khi cấy tóc
III. Cách chữa chứng rụng tóc do rối loạn nội tiết tố
Có rất nhiều cách để chữa chứng rụng tóc do mất cân bằng nội tiết tố ở nam giới và nữ giới. Mọi người có thể tham khảo và áp dụng một số cách dưới đây:
1. Xây dựng lối sống lành mạnh
Xây dựng và duy trì một lối sống lành mạnh là điều rất quan trọng đối với sức khỏe và mái tóc của mọi người. Việc vận động và tập luyện thể dục, thể thao hàng ngày giúp kích thích sự hoạt động của các tuyến nội tiết trên cơ thể, giúp cân bằng hormone và khiến cho da tóc khỏe đẹp hơn.
2. Cân bằng chế độ dinh dưỡng
Cung cấp cho cơ thể đầy đủ các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất là cách hữu hiệu để duy trì một sức khỏe tốt nói chung và mái tóc chắc khỏe nói riêng.
Theo đó, chúng ta nên hạn chế ăn các thức ăn dầu mỡ, chiên rán, đồ ăn chứa nhiều đường nhân tạo. Thay vào đó, bổ sung các loại ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, trái cây, axit folic vào các bữa ăn thông qua các loại thực phẩm như dầu mè, dầu ô-liu, bí đỏ, bông cải xanh, bơ, cá hồi, cá ngừ, hải sản, trứng, thịt, các loại đậu, các loại hạt…
Một lưu ý rất quan trọng nữa đó là đừng quên uống đủ nước mỗi ngày. Nước sẽ giúp cho việc trao đổi chất và sự vận chuyển chất dinh dưỡng đến các bộ phận trong cơ thể, trong đó có tóc dễ dàng và thuận lợi hơn, từ đó giúp tóc chắc khỏe hơn.
3. Giảm căng thẳng
Stress, căng thẳng luôn là một trong những yếu tố gây mất cân bằng nội tiết tố và dễ dẫn đến rụng tóc. Do vậy, việc giảm tải stress, cân bằng tâm lý sẽ giúp cho đời sống tinh thần và thể chất của mọi người tốt hơn.
4. Chăm sóc tóc đúng cách
Ngoài ra, mọi người cũng cần có thói quen chăm sóc tóc đúng cách bằng việc gội đầu 2-3 lần/ tuần, sử dụng dòng dầu gội phù hợp với chất tóc, massage da đầu nhẹ nhàng khi gội đầu, hạn chế sấy tóc ở nhiệt độ cao, hạn chế dùng hóa chất thuốc nhuộm, uốn ép lên tóc…
Trên đây là những cách chữa tình trạng rụng tóc do rối loạn nội tiết mà bạn có thể áp dụng. Tuy nhiên, nếu trường hợp rụng tóc nặng và bị hói đầu từng mảng thì cách tốt nhất là mọi người nên đến các cơ sở chuyên khoa để thăm khám và điều trị.
IV. Cách chữa trị tình trạng rụng tóc hiệu quả dứt điểm nhất
Để có cách chữa trị dứt điểm tình trạng rụng tóc nói chung và rụng tóc do rối loạn nội tiết tố nói riêng. Thì mọi người có thể lựa chọn đến Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế để thực hiện.
Đối với trường hợp rụng tóc ở mức độ nhẹ và vẫn còn nang tóc thì các bác sĩ sẽ tiến hành trị liệu tóc bằng công nghệ laser tiên tiến. Sử dụng tia laser tác động vào da đâu mà không xâm lấn để loại bỏ vi khuẩn trên da đầu, điều tiết lượng dầu và kích thích lưu thông máu đến nang tóc. Từ đó kích thích mọc tóc nhanh chóng, chắc khỏe và ngăn ngừa rụng tóc.
Còn đối với trường hợp rụng tóc ở mức độ nặng, hói đầu từng mảng, hói đầu thì các bác sĩ sẽ tiến hành cấy tóc tự thân. Lấy chính những nang tóc khỏe mạnh của chính chủ để cấy vào vùng da đầu bị rụng tóc, hói tóc.
Ưu điểm khi cấy tóc tự thân tại Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế đó là không đau, không chảy máu, thời gian thực hiện ngắn, chỉ cấy 1 lần duy nhất, tóc mọc đều và đẹp sau 6-9 tháng cấy tóc, không bị rụng trở lại, đẹp tự nhiên…
Hãy liên hệ với phòng khám qua số điện thoại: 0243.219.1111 – 028.3520.0009 để được đặt lịch hẹn điều trị rụng tóc, cấy tóc và giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề rụng tóc, rụng tóc do rối loạn nội tiết tố và cấy tóc.
