Thời gian gần đây, trào lưu dùng vitamin B1 để gội đầu đang được nhiều người truyền tai nhau và hưởng ứng áp dụng. Nguyên nhân là bởi phương pháp này được quảng cáo có công dụng giảm rụng và kích thích mọc tóc nhanh chóng. Vậy cách thức thực hiện như thế nào? Hiệu quả thực tế của cách kích thích mọc tóc bằng vitamin B1 có thần thánh hóa như những mọi người gì đồn thổi?
I. Công dụng của vitamin B1 đối với mái tóc
Vitamin B1 rất cần thiết cho sự hoạt động và phát triển các mô trong cơ thể. Bên cạnh đó, loại vitamin này còn có nhiều công dụng tốt cho mái tóc như:
- Mang đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ nang tóc khỏi các cuộc tấn công của gốc tự do.
- Là chất xúc tác quan trọng trong trao đổi chất, giúp phân giải protein, chất béo… đem đi nuôi dưỡng các tế bào trong cơ thể, trong đó có tế bào mầm tóc.
- Cung cấp độ ẩm cho mái tóc khỏe mạnh, hạn chế tình trạng tóc khô xơ, hư tổn.
- Khai thông mạch máu, tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp oxy và dưỡng chất cho tóc hiệu quả hơn.
- Thiếu vitamin B1, cơ thể mệt mỏi, suy giảm miễn dịch, hệ thống thần kinh nội tiết bị mất cân bằng khiến tóc rụng nhiều.
Vitamin B1 có nhiều trong các loại đậu, bánh mì, sữa, cá nước mặn, thịt, trứng,… Ngày nay loại vitamin này được bào chế dưới dạng viên nang để mọi người tiện sử dụng.
II. Hướng dẫn 5 cách kích thích mọc tóc bằng vitamin B1 tại nhà
1. Gội đầu với vitamin B1 để tóc nhanh dài
Bạn chỉ cần mua 1 lọ vitamin B1 tại nhà thuốc và thực hiện theo các bước sau:
- Hòa tan 10 viên vitamin B1 trong nước ấm để tạo ra một dung dịch.
- Sau khi vitamin B1 tan hoàn toàn, trộn hỗn hợp này với một lượng dầu gội vừa đủ.
- Làm ướt tóc và thoa đều hỗn hợp lên da đầu, chân tóc và ngọn tóc.
- Massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút để giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da đầu.
- Gội sạch tóc với nước ấm và sau đó sử dụng thêm dầu xả ở phần ngọn tóc, xả sạch với nước.
- Sử dụng khăn mềm để thấm nước trên tóc, để tóc khô tự nhiên.
2. Ủ tóc với vitamin B1 và bia
Trong bia tươi có mạch nha và lúa mạch rất giàu protein – thành phần cần thiết nuôi dưỡng và giúp tóc phát triển khỏe mạnh. Hơn nữa, bia còn chứa biotin, maltose, sucrose nên thường được kết hợp cùng vitamin B1 để tạo ra mặt nạ ủ tóc, giúp chăm sóc và bảo vệ mái tóc.
Cách thực hiện:
- Cắt bỏ vỏ viên nang vitamin B1, hòa tan chúng trong một ít nước.
- Sau đó, đổ 1 lon bia (330ml) vào dung dịch vitamin B1 đã hòa tan.
- Chia hỗn hợp thành 2 phần, 1 phần để gội đầu và phần còn lại để ủ tóc (tương tự như dầu xả).
- Sau 5 – 10 phút, gội sạch tóc với nước sạch.
- Với cách kích thích mọc tóc bằng vitamin B1 và bia này bạn có thể thực hiện 2 – 3 lần/tuần.
3. Kết hợp với tinh dầu bưởi
Kết hợp vitamin B1 và tinh dầu bưởi sẽ tạo thành một hỗn hợp hoàn hảo để chăm sóc tóc.
- Hòa tan 5 – 7 viên vitamin B1 trong một ít nước ấm cho đến khi tan hoàn toàn.
- Trộn đều dung dịch vitamin B1 với 500ml tinh dầu bưởi.
- Xịt 1 lượng vừa đủ lên chân tóc và massage đều trong khoảng 10 phút.
- Để hỗn hợp thẩm thấu trong khoảng 30 phút, sau đó gội sạch với nước và sử dụng khăn lông mềm để lau khô.
Lưu ý:
- Không xịt xuống phần ngọn tóc mà chỉ tập trung vào vùng da đầu nhằm tránh nguy cơ tóc bị khô.
- Cách này chỉ phù hợp cho những ai có nền tóc dầu. Nếu kiên trì và áp dụng đúng cách sẽ mang lại hiệu quả tích cực như mong đợi.
4. Dưỡng tóc khỏe đẹp với vitamin B1, trứng gà, dầu oliu
Mặt nạ detox cho tóc từ hỗn hợp vitamin B1, trứng gà và dầu oliu sẽ giúp tóc bạn đen bóng, suôn mượt mà giúp tóc mọc nhanh hơn.
- Hòa tan 30 viên vitamin B1 vào nước ấm, sau đó thêm 2 lòng đỏ trứng và 3 thìa dầu dừa, khuấy đều hỗn hợp.
- Sử dụng lược để chải đều hỗn hợp từ chân tóc đến ngọn tóc.
- Massage nhẹ nhàng da đầu trong khoảng 15 phút để dưỡng chất thấm sâu.
- Quấn tóc bằng khăn mềm hoặc mũ trùm đã được ủ ấm, ủ tóc thêm khoảng 1 giờ.
- Gội lại đầu bằng nước mát và lau khô tóc bằng khăn mềm.
5. Các loại thực phẩm giàu vitamin B1
Việc bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin B1 như thịt, trứng, tôm, cua, gan động vật, cá trích, ngũ cốc nguyên hạt,… vào chế độ ăn uống hàng ngày không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn hỗ trợ kích thích mọc tóc nhanh hơn.
Lưu ý:
- Vitamin B1 rất dễ bị mất đi trong quá trình xay xát ngũ cốc, vo gạo quá kỹ, nấu nướng ở mức nhiệt cao trong thời gian dài. Đặc biệt là đối với các loại cá nước mặn và động vật có vỏ cứng như tôm, cua….
- Để bảo toàn hàm lượng vitamin B1, các thực phẩm cần được bảo quản trong môi trường tự nhiên và nên sử dụng càng sớm càng tốt. Tránh bảo quản trong tủ lạnh quá lâu vì sẽ làm giảm lượng vitamin B1 vốn có.
III. Lưu ý khi thực hiện cách kích thích mọc tóc bằng vitamin B1
Mặc dù vitamin B1 có khả năng mang lại nhiều lợi ích cho tóc, nhưng việc sử dụng vitamin B1 để gội đầu hay ủ tóc vẫn chưa được chứng minh bởi bất kỳ nghiên cứu khoa học nào.
Việc tự ý áp dụng phương pháp này có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Ví dụ như: nấm da đầu, phát ban, ngứa nếu bạn bị dị ứng với B1. Hoặc gây khô da đầu và bong tróc, nếu bạn sở hữu nền da khô.
Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi sử dụng vitamin B1 để chăm sóc tóc tại nhà:
- Sử dụng dầu xả sau khi gội đầu bằng B1: Sau khi gội đầu với B1, hãy gội lại bằng dầu xả để giúp tóc mềm mượt hơn. Tuy nhiên, hãy gội nhanh và tránh để dầu xả dính vào phần chân tóc để không làm mất đi hoàn toàn lượng vitamin B1 trên da đầu.
- Kiên trì thực hiện: Để kích thích mọc tóc bằng B1, bạn cần kiên trì thực hiện đúng cách từ 2 – 3 lần mỗi tuần.
- Dành cho da đầu khô: Nếu da đầu bạn khô, hãy kết hợp ủ tóc bằng B1 với trứng gà và dầu oliu. Điều này giúp hạn chế tình trạng tóc và da đầu bị khô do B1 gây ra.
- Kết hợp với tinh dầu bưởi: Nếu muốn tóc mọc nhanh hơn, bạn nên kết hợp B1 với tinh dầu bưởi. Hãy thay dung dịch này mỗi tuần một lần và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để đảm bảo hỗn hợp không bị hỏng.
- Gội đầu nhẹ nhàng: Khi gội không được cào gãi quá mạnh và gội xong dùng khăn sạch thấm khô nước. Không nên dùng lược chải tóc ngay sau khi gội đầu; để tóc khô tự nhiên và hạn chế sấy tóc để giảm nguy cơ tóc rụng.
Xem thêm: Cấy hạ đường chân tóc có hiệu quả không? Những điều bạn nên biết về thủ thuật này
IV. Lời khuyên của chuyên gia
Theo các chuyên gia, vitamin B1 có chứa những thành phần tốt cho tóc. Tuy nhiên, nếu chỉ dùng “đơn thương độc mã” thôi là chưa đủ. Với các trường hợp rụng tóc, hói đầu do di truyền, bệnh lý, rối loạn nội tiết tố, rụng lâu không mọc lại, nang tóc đã mất thì dù gội đầu, ủ tóc bằng B1 hay nguyên liệu nào khác cũng không đem lại hiệu quả cao.
Ngoài ra, rụng tóc, hói đầu xuất phát từ nhiều nguyên nhân cả chủ quan, khách quan, bên trong cơ thể và yếu tố bên ngoài. Vì vậy khi phát hiện những dấu hiệu bất thường trên mái tóc, bạn cần đến Viện Cấy tóc Quốc tế để bác sĩ kiểm tra nang tóc, đánh giá mức độ rụng tóc, xác định nguyên nhân và tư vấn phác đồ điều trị cá nhân hóa, mang lại hiệu quả tối ưu nhất.
Hy vọng với những thông tin về cách kích thích mọc tóc bằng vitamin B1 trên đây đã giúp bạn hiểu thêm về công dụng thực tế của phương pháp dân gian này. Để trị rụng tóc dứt điểm, an toàn, hiệu quả bạn hãy liên hệ hotline 02432191111 để được đội ngũ, bác sĩ chuyên gia giàu kinh nghiệm tư vấn miễn phí!
