Có rất nhiều nguyên nhân khiến tóc nhanh hư tổn, sớm gãy rụng, khô xơ, chẻ ngọn như: sự thay đổi thần kinh nội tiết, ánh nắng mặt trời, stress, ăn uống mất cân bằng, lạm dụng quá nhiều hóa chất, máy làm tóc, chăm sóc tóc sai cách… Vậy phải làm thế nào để chăm sóc mái tóc hư tổn một hiệu quả? Bài viết sau đây sẽ bật mí các cách phục hồi tóc khô xơ nhanh tại nhà để bạn tham khảo và áp dụng.
I. Dấu hiệu nhận biết tóc hư tổn, khô xơ
Tóc khô xơ là tình trạng tóc không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất hoặc da đầu không tạo ra đủ độ ẩm tự nhiên để dưỡng ẩm và bảo vệ tóc. Điều này khiến cho tóc trở nên khô, chẻ ngọn, không bóng mượt và dễ gãy rụng. Không chỉ phụ nữ mà nam giới dù ở lứa tuổi nào cũng có thể gặp phải tình trạng này, đặc biệt khi tuổi tác càng cao, tình trạng này càng dễ gặp hơn.
Tóc khô xơ có thể nhận biết thông qua các dấu hiệu sau:
- Tóc thô ráp, khô cứng khi chạm vào.
- Tóc xỉn màu, không bóng mượt.
- Tóc dễ đứt, gãy rụng và chẻ ngọn.
- Tóc dễ chìm xuống nước, sợi tóc mất đi độ đàn hồi
- Tóc dễ bị rối và khó gỡ
- Da đầu bị ngứa, bong tróc.
II. Điểm mặt nguyên nhân chính gây ra tình trạng tóc khô xơ
Trước khi tìm hiểu cách phục hồi tóc khô xơ nhanh, ngoài nhận biết các dấu hiệu tóc hư tổn thì việc xác định nguyên nhân gây ra tình trạng này đóng vai trò quan trọng và cần thiết. Có rất nhiều nguyên nhân khiến tóc khô xơ và chẻ ngọn, bao gồm:
1. Lạm dụng tạo kiểu
Làm đẹp mái tóc là thói quen phổ biến của rất nhiều người. Tuy nhiên nếu chúng ta thực hiện việc này một cách thường xuyên và liên tục sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe mái tóc. Bởi lúc này, tác động của hóa chất có trong thành phần thuốc nhuộm, uốn, duỗi tóc và nhiệt độ từ các máy tạo kiểu tóc sẽ làm cho cấu trúc tóc bị thay đổi. Lớp biểu bì bên ngoài dần mất đi, tóc dễ bị khô xơ, yếu và chẻ ngọn.
2. Gội đầu quá thường xuyên
Gội đầu là một bước vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc tóc, giúp loại bỏ sạch bụi bẩn, bã nhờn, gàu và các chất tích tụ khác trên da đầu. Từ đó làm cho tóc và da đầu luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.
Tuy nhiên, nếu chúng ta gội đầu quá nhiều lần trong một tuần có thể làm mất đi lượng dầu tự nhiên, khiến tóc mất đi khả năng chịu nhiệt và hệ miễn dịch của tóc giảm sút dẫn đến tình trạng tóc khô nhanh hơn. Nang tóc trong trường hợp này trở nên lỏng lẻo do vi khuẩn đã chiếm chỗ và tiêu thụ phần dưỡng chất, khiến tóc rụng nhiều hơn thường.
3. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp
Ngoài việc, gội đầu sai cách (gội đầu quá thường xuyên hoặc gội đầu bằng nước nóng) thì việc lựa chọn những sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp, chứa nhiều sulfate cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn.
4. Tác động của môi trường
Môi trường bên ngoài có tác động rất lớn đến sức khỏe và trạng thái của tóc. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá gay gắt, các tia UV, khói bụi,… có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc, khiến tóc trở nên khô xơ, chẻ ngọn và thiếu sức sống. Đồng thời, tác động của tia UV cũng có thể làm mất kiểm soát tuyến nhờn, làm cho tóc trở nên bết dính và nhờn.
5. Mất cân bằng dinh dưỡng
Các dưỡng chất như đạm, sắt, kẽm, magie, biotin, vitamin B5,… đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sự phát triển của tóc. Chúng cung cấp dưỡng chất cần thiết để tóc sinh trưởng mạnh mẽ, bóng mượt và giảm thiểu tình trạng rụng tóc. Vì thế khi cơ thể thiếu những chất này tóc dần dần yếu đi, gãy rụng và mất đi sức sống.
Ngoài ra, các yếu tố bên trong như rối loạn nội tiết tố, tâm lý căng thẳng, stress, cơ địa,… cũng là những nguyên nhân khiến tóc dễ bị hư tổn.
Xem thêm : Rụng tóc kiêng ăn gì?
III. Bật mí cách khắc phục tóc khô xơ nhanh
Dưới đây là một số cách phục hồi tóc khô xơ nhanh từ các nguyên liệu tự nhiên mà bạn có thể tham khảo và thực hiện:
1. Trứng gà
Trong trứng gà có chứa nhiều protein, biotin, vitamin A, và vitamin D, … có tác dụng nuôi dưỡng và phục hồi tóc khô xơ.
Cách thực hiện:
– Đập trứng gà ra bát và trộn đều với 2 muỗng nước ấm (Có thể tách riêng lòng đỏ, lòng trắng hoặc để cả 2 tùy vào từng loại tóc).
– Thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu, massage trong vòng 15 phút.
– Gội sạch lại tóc với nước ấm và dầu gội dịu nhẹ để loại bỏ mùi tanh của trứng trên tóc.
– Thực hiện 1-2 lần/ tuần.
Lưu ý: Lòng trắng trứng gà phù hợp với tóc dầu, lòng đỏ trứng phù hợp với mái tóc khô xơ. Tuy nhiên khi kết hợp cả 2 sẽ giúp mái tóc của bạn nhận được nhiều dưỡng chất hơn.
2. Dùng dầu dừa
Dầu dừa chứa nhiều axit béo có lợi, giúp cung cấp độ ẩm cho tóc và giúp tóc mềm mượt hơn. Ngoài ra, dầu dừa còn có tác dụng bảo vệ tóc khỏi tác hại của môi trường và giúp tóc chắc khỏe hơn.
Cách thực hiện:
– Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ (tùy theo độ dày và dài của tóc), làm ấm
– Sau khi gội đầu xong, thoa đều dầu dừa lên toàn bộ phần tóc (từ gốc tới ngọn)
– Massage nhẹ nhàng khoảng 5- 10 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu bên trong da đầu
– Dùng khăn bông mềm ủ tóc trong 20 – 25 phút
– Gội sạch lại bằng nước sạch và để tóc khô tự nhiên
3. Quả bơ
Quả bơ rất giàu vitamin E, vitamin C, kali, và các chất béo lành mạnh. Những chất dinh dưỡng này có tác dụng dưỡng ẩm và phục hồi tóc khô xơ. Đặc biệt, vitamin E trong bơ có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, kích thích các mao mạch nhanh cung cấp chất dinh dưỡng, giúp tóc nhanh chóng dài hơn và ít bị chẻ ngọn hơn.
Cách thực hiện:
– Dùng ½ quả bơ chín nghiền nhuyễn, trộn đều với 1 thìa cafe dầu oliu
– Gội đầu sạch, thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên toàn bộ tóc, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào sợi tóc
– Dùng khăn mềm ủ tóc trong 15 phút
– Xả sạch lại bằng nước sạch
4. Mật ong
Mật ong là một nguyên liệu tự nhiên có tác dụng dưỡng ẩm và phục hồi tóc khô xơ. Trong mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin, và khoáng chất cần thiết khác,… giúp cung cấp độ ẩm cho tóc, giúp tóc mềm mượt và chắc khỏe hơn.
Cách thực hiện:
– Trộn mật ong với nước theo tỷ lệ 1:3
– Thoa đều hỗn hợp lên tóc, massage nhẹ nhàng
– Ủ tóc trong 15 -20 phút, sau đó gội đầu như thông thường
– Áp dụng 1 -2 lần mỗi tuần.
5. Dùng bia tươi
Bia chứa rất nhiều dưỡng chất như vitamin B, protein, Biotin, kali, magie,…có công dụng làm sạch tóc, cung cấp độ ẩm cho tóc, kích thích tóc mọc nhanh, giữ cho mái tóc luôn khỏe mạnh. Ngoài ra, còn hỗ trợ tăng cường lớp biểu bì tóc, bảo vệ tóc khỏi các yếu tố có hại từ môi trường như tia cực tím, khói bụi, không khí ô nhiễm,…
Cách thực hiện:
– Gội qua tóc với nước sạch để loại bỏ bớt bụi bẩn, bã nhờn
– Dùng 1 lon bia để gội đầu, xả trên tóc nhẹ nhàng, kết hợp massage
– Ủ tóc trong khoảng 20 phút
– Gội lại bằng dầu gội như thông thường
– Thực hiện 1-2 lần/ tuần
Xem thêm : Cách giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc nhanh
IV. Một số lưu ý khi chăm sóc tóc khô xơ, hạn chế tình trạng rụng tóc
Bên cạnh việc áp dụng những cách phục hồi tóc khô xơ nhanh kể trên, để đạt hiệu quả tối ưu bạn nên lưu ý những điều sau:
– Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng. Tiêu thụ đa dạng các loại thực phẩm như trứng, cá, thịt , sữa, ngũ cốc, rau xanh lá, trái cây tươi, hải sản,…. để duy trì sức khỏe mái tóc.
– Gội đầu với tần suất 2 – 3 lần/tuần, không gội quá thường xuyên. Hạn chế buộc tóc quá chặt, chà xát mạnh tóc và da đầu. Không chải tóc khi còn ướt và để tóc ướt đi ngủ.
– Lựa chọn các loại sản phẩm chăm sóc (dầu gội, dầu xả, kem ủ tóc,…) phù hợp với tính chất tóc. Ưu tiên sử dụng các loại có nguồn gốc chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn, lành tính.
– Tuyệt đối không sấy tóc ở nhiệt độ quá cao. Tránh thay đổi kiểu tóc và màu tóc thường xuyên.
– Cắt tỉa phần tóc khô xơ, chẻ ngọn định kỳ
– Bảo vệ kỹ lưỡng tóc trước khi ra ngoài để tránh tác động của ánh nắng mặt trời, khói bụi, tia Uv, hóa chất,…
Xem thêm : Rụng tóc nhiều có nên đi khám không?
V. Lời khuyên của chuyên gia
Nếu tình trạng tóc khô xơ của bạn không được cải thiện, ngày càng trở nên nghiêm trọng, tóc rụng nhiều, da đầu xuất hiện nhiều mảng hói mặc dù đã thực hiện các biện pháp ngăn ngừa thì bạn nên tìm đến Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế để được tư vấn, thăm khám và điều trị kịp thời bằng các kỹ thuật hiện đại.
Với những trường hợp nang tóc mới suy yếu, bác sĩ sẽ chỉ định bạn phục hồi bằng công nghệ tái sinh nang tóc Hair Growth Pro. Khách hàng sẽ được trải nghiệm hệ thống máy móc, thiết bị chuyên khoa tóc tối tân để trị liệu da dầu và phục hồi nang tóc. Nhờ vậy, da đầu sạch sâu, cải thiện tuần hoàn máu dưới da, đưa dưỡng chất vào tận sâu trong nang tóc. Thúc đẩy việc phục hồi nang tóc suy yếu, kích hoạt các nang tóc bị teo, tăng cường sức sống, giảm lượng tóc rụng và kích thích tóc mọc lại chỉ sau 1 liệu trình.
Trong những trường hợp tóc hư tổn, nang tóc tổn thương, tiêu biến và không thể tái tạo bác sĩ sẽ chỉ định cấy ghép tóc tự thân. Ưu điểm nổi bật của phương pháp này là ít xâm lấn, không đau, không để lại sẹo, an toàn tuyệt đối và thời gian hồi phục nhanh. Tóc mới sẽ mọc từ chính nang tóc của khách hàng, có cấu trúc và chu kỳ phát triển tự nhiên. Chỉ sau 6 tháng đến 1 năm, vùng hói sẽ được che phủ hoàn toàn, tóc mọc dày đẹp, chắc khỏe và có thể tạo kiểu tùy ý mà không lo tái rụng.
Trên đây là một số cách phục hồi tóc khô xơ nhanh từ nguyên liệu tự nhiên mà chúng tôi muốn chia sẻ với bạn đọc. Hy vọng sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp tự nhiên của mái tóc. Nếu muốn đặt lịch khám hay tư vấn thêm về cách phục hồi tóc hư tổn bằng công nghệ cao, hãy liên hệ Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế theo số hotline 0243.219.1111 – 028.3520.0009. Chúc các bạn thành công!
