Cẩm nang về rụng tóc telogen effluvium và cách điều trị hiệu quả nhất!

Rụng tóc telogen effluvium (rụng tóc Telogen) là một loại rụng tóc phổ biến có thể xảy ra ở tất cả mọi người, nhất là sau khi bị căng thẳng nghiêm trọng. Các triệu chứng phổ biến bao gồm rụng tóc từng mảng, tóc mỏng xung quanh vùng đỉnh đầu. Bệnh không khó để điều trị nhưng cần nắm rõ nguyên nhân và có biện pháp thích hợp.

I. Rụng tóc telogen effluvium là gì?

Rụng tóc Telogen effluvium (Rụng tóc Telogen, rụng tóc TE) là một loại rụng tóc tạm thời do căng thẳng hoặc có sự thay đổi diễn ra bên trong cơ thể. Khi bị bệnh, các giai đoạn phát triển bình thường của tóc sẽ bị xáo trộn.

Để hiểu rõ hơn về tình trạng này, bạn cần hiểu về ba giai đoạn phát triển của tóc:

– Giai đoạn Anagen (tăng trưởng): đây là giai đoạn hoạt động mạnh mẽ của nang tóc, và cũng là giai đoạn kéo dài nhất. Các tế bào ở phần dưới của nang tóc phân chia nhanh chóng và liên tục phát triển ra những sợi tóc mới, làm tóc dài ra liên tục mỗi ngày. Giai đoạn này có thể kéo dài đến bốn năm và chiếm từ 80 – 90% tổng số nang tóc trên da đầu.

– Catagen (nghỉ ngơi): đây là giai đoạn chuyển tiếp của chu kỳ phát triển tóc. Phần dưới của nang tóc ngừng phát triển và co vào. Khoảng 5% tổng số tóc trên da đầu ở trong giai đoạn Catagen.

– Telogen (rụng tóc): đây là giai đoạn nghỉ ngơi của chu kỳ phát triển tóc. Nang tóc không hoạt động nữa và bắt đầu rụng xuống theo thời gian và sau đó bắt đầu chuyển sang giai đoạn Anagen, tạo lập một chu kỳ mới cho mái tóc.

Khi bị rụng tóc telogen effluvium, giai đoạn Anagen sẽ bị ép kết thúc sớm và chuyển sang giai đoạn Telogen. Ở những trường hợp nặng, có tới 70% tóc ở giai đoạn mọc bị “ép” chuyển sang giai đoạn rụng và không thể mọc lại, dẫn đến tình trạng hói đầu.

II. Quá trình phát triển của bệnh rụng tóc telogen effluvium

Các bác sĩ thường chia tình trạng rụng tóc telogen effluvium (TE) thành 3 dạng:”

2.1. Dạng TE thứ nhất

Chấn thương từ môi trường gây “sốc” cho nang tóc và khiến chúng quyết định chuyển sang giai đoạn nghỉ ngơi như một cơ chế phòng vệ. Điều này khiến tóc tóc đột ngột rụng nhiều và mỏng dần trên da đầu.

Dạng rụng tóc TE này có xu hướng phát triển nhanh và biểu hiện rõ rệt chỉ sau 1 – 2 tháng kể từ khi các nang tóc bị ảnh hưởng. Nếu sự kích thích này tồn tại trong thời gian ngắn thì các nang tóc sẽ trở lại trạng thái bình thường và sẽ bắt đầu mọc lại tóc mới. Chỉ sau 6 tháng – 1 năm tóc sẽ mọc ổn định trở lại, nhưng điều kiện tiên quyết là phải giải quyết được nguyên nhân “gây sốc” cho nang tóc.

2.2. Dạng TE thứ hai

Chứng rụng tóc Telogen này phát triển chậm hơn nhưng tồn tại lâu hơn. Tóc của bạn sẽ không rụng đột ngột, cũng không chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi telogen. Thay vào đó, chúng duy trì trạng thái Telogen lâu hơn, giảm sự hình thành của tóc mới sau khi tóc cũ rụng xuống.

2.3. Dạng TE thứ ba

Dạng rụng tóc này thường rút ngắn khoảng thời gian giữa chu kỳ mọc Anagen và chu kỳ rụng Telogen. Đặc trưng là việc rụng nhiều những sợi tóc con, mảnh thay vì những sợi tóc dài và cứng.

Xem thêm: So sánh cấy tóc và đội tóc giả? Giải pháp nào ưu việt hơn?

III. Triệu chứng và nguyên nhân của bệnh

3.1. Triệu chứng nhận biết tình trạng rụng tóc Telogen

Các triệu chứng của bệnh rụng tóc telogen effluvium bao gồm:

Tóc rụng nhiều hơn và đột ngột thành từng mảng trên lược chải tóc, trong ống thoát nước, trong phòng tắm hoặc trên gối.
Tóc mỏng dần trên da đầu và thưa rụng hoàn toàn
Tóc trở nên khô và dễ rụng

Khác với các tình trạng rụng tóc khác, nếu bị rụng tóc telogen da đầu sẽ trông vô cùng khỏe mạnh, không có thêm các triệu chứng phụ khác như phát ban, ngứa, nóng rát hoặc bong tróc.

3.2. Nguyên nhân nào gây ra tình trạng rụng tóc telogen effluvium?

Những yếu tố gây ra bệnh rụng tóc telogen thường liên quan đến tình trạng tâm lý hoặc do cơ thể trải qua những thay đổi đột ngột trong sinh lý. Chẳng hạn:

Sốt cao trong thời gian dài
Phụ nữ sau khi sinh con, lượng estrogen và sức khỏe đột ngột sụt giảm
Bị nhiễm trùng nặng
Có các vấn đề về tâm lý hoặc bị căng thẳng kéo dài
Trải qua một cuộc phẫu thuật lớn
Bị các bệnh về tuyến giáp khiến lượng nội tiết tố bên trong cơ thể bị ảnh hưởng (bệnh suy giáp, cường giáp)
Chế độ ăn kiêng theo trào lưu không có đủ protein.
Sử dụng một số loại thuốc, bao gồm retinoid, thuốc chẹn beta, thuốc chẹn kênh canxi, thuốc chống trầm cảm và thuốc chống viêm không steroid (NSAID).

IV. Rụng tóc telogen effluvium có điều trị triệt để được không?

Việc bị rụng tóc đột ngột với số lượng nhiều có thể khiến bạn lo sợ mình sẽ bị rụng hết tóc và hói đầu vĩnh viễn. Tuy nhiên, hiện nay đã có nhiều biện pháp điều trị hiện đại để khắc phục chứng rụng tóc, bao gồm cả rụng tóc telogen effluvium. Do đó, bạn không nên quá bi quan mà cần hành động cụ thể: thăm khám tại cơ sở uy tín và xây dựng một chế độ sinh hoạt tốt cho tóc, phòng ngừa tóc tái rụng sau điều trị.

Các phương pháp khắc phục/phòng ngừa tình trạng rụng tóc telogen tại nhà bao gồm:

Ăn thêm protein: vì Protein là chất đóng vai trò cần thiết để sản sinh ra chất sừng giữ cho tóc luôn chắc khỏe. Nếu vẫn muốn duy trì chế độ ăn chay, bạn nên tham khảo các loại đạm thực vật.
Uống vitamin: một số vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin A, B, C, D, E, kẽm, biotin và sắt, giúp duy trì mái tóc và da đầu khỏe mạnh. Tuy nhiên, hãy sử dụng những thực phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất một cách hợp lý và phù hợp để đảm bảo an toàn cho sức khỏe (nếu có thể, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng)
Tìm cách đối phó với căng thẳng: Căng thẳng là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng rụng tóc telogen. Viết nhất ký, thiền, yoga, tập thể dục… là những giải pháp để giúp bạn loại bỏ căng thẳng.
Ngủ đủ giấc: hầu hết người lớn cần ngủ từ bảy đến chín giờ mỗi đêm. Lợi ích của một đêm ngủ ngon bao gồm giảm căng thẳng và giúp tế bào nang tóc được phục hồi.

V. Địa chỉ khám rụng tóc telogen effluvium uy tín, cam kết hiệu quả

Để điều trị rụng tóc telogen effluvium hiệu quả, bạn có thể đến Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế. Đây là cơ sở chuyên sâu về khám rụng tóc tại nước ta, sở hữu công nghệ hiện đại, đội ngũ bác sĩ tài giỏi và được công nhận về uy tín – khả năng khám chữa bệnh bởi Sở Y tế.

Tại phòng khám, khách hàng sẽ được thăm khám chuyên sâu với bác sĩ có trên 10 năm kinh nghiệm, chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh và tư vấn phác đồ điều trị cá nhân hóa.
Tùy tình hình rụng tóc mà khách hàng sẽ được chỉ định cấy tóc hoặc liệu trình phục hồi tóc chuyên sâu Hair Growth Pro. Đây đều là những công nghệ hiện đại nhất hiện nay, thường mang lại kết quả rõ rệt chỉ sau 1 liệu trình
Quá trình điều trị được theo sát bởi bác sĩ và đội ngũ nhân viên, đảm bảo an toàn và hiệu quả
Cam kết điều trị bằng văn bản, có dấu mộc của phòng khám, nếu hiệu quả không như đảm bảo sẽ hoàn lại 100% chi phí
Theo sát khách hàng sau khi điều trị, tư vấn các biện pháp phòng ngừa, chăm sóc tóc để ngăn tình trạng rụng tóc tái trở lại.
Chi phí công khai, minh bạch, nhiều ưu đãi hấp dẫn khi đặt lịch hẹn khám trực tuyến

Tham khảo kết quả điều trị rụng tóc thực tế tại phòng khám:

Hy vọng thông qua bài viết bạn đã hiểu rõ hơn về tình trạng rụng tóc telogen effluvium và biết cách điều trị/phòng ngừa phù hợp. Nếu còn băn khoăn hay thắc mắc nào cần được giải đáp, vui lòng liên hệ với chúng tôi để được bác sĩ tư vấn tận tình nhất nhé!

Hệ thống Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế: