[Chia sẻ bí quyết] : Tóc dầu phải giải quyết như thế nào?

Tóc dầu nhờn và bết dính luôn là nỗi ám ảnh chung của rất nhiều người, nhất là chị em phụ nữ. Thật là khó chịu khi mỗi sáng thức dậy với một mái tóc bết, xẹp lép mặc dù vừa gội đầu tối qua. Vậy tình trạng tóc dầu phải giải quyết như thế nào? Hiểu được nỗi lo ấy, hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn một vài chiêu xử lý tóc dầu nhanh chóng và hiệu quả nhé!

I. Thủ phạm gây ra tóc bết dầu

Tình trạng tóc bết thường xuất hiện khi tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dẫn đến việc sản xuất quá nhiều bã nhờn. Kết quả là tóc trở nên bóng dầu, bết dính và thường mỏng yếu, rụng nhiều. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp tự nhiên và sự tự tin của người có tóc bết, mà còn tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây gàu phát triển, gây ra những vấn đề về da đầu nghiêm trọng hơn.

Trước khi trả lời được câu hỏi “ tóc dầu phải giải quyết như thế nào?” thì bạn cần xác định được nguyên nhân chính xác gây ra tình trạng tóc dầu đến từ đâu. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây tóc bết nhanh thường gặp:

1. Gội đầu quá nhiều

Một quan niệm sai lầm mà rất nhiều người đang gặp phải đó là gội đầu nhiều lần trong ngày sẽ giúp mái tóc trở nên sạch sẽ, hạn chế dầu nhờn. Nhưng thực tế nó lại là một trong những nguyên nhân gây tình trạng tóc bết dầu. Bởi khi bạn gội đầu quá nhiều, lượng dầu tự nhiên cần thiết cho tóc sẽ dần bị mất đi. Điều này khiến tuyến dầu phải hoạt động nhiều, liên tục hơn để cân bằng dưỡng chất cho tóc, và kết quả là tóc của bạn ngày càng trở nên bết dầu.

2. Do sự mất cân bằng nội tiết

Theo các chuyên gia, lượng dầu tự nhiên mà các tuyến bã nhờn sản xuất hàng ngày phụ thuộc vào các hormone. Sự thay đổi bất thường hoặc mất cân bằng nội tiết có thể làm tăng mức độ tiết dầu trên da đầu. Một số trường hợp thường xảy ra sự rối loạn này đó là trong giai đoạn mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh,…

3. Tóc dầu do dư thừa dinh dưỡng

95% dưỡng chất nuôi tóc tới từ các mạch máu dưới da đầu. Một số trường hợp chất lipid tăng cao có thể làm cho tình trạng dầu tăng lên trên da đầu. Do đó, việc hạn chế thực phẩm giàu đạm và chất béo, tăng cường tiêu thụ rau xanh và nước có thể giúp kiểm soát tình trạng này.

4. Căng thẳng

Khi bạn phải trải qua áp lực, mệt mỏi kéo dài có thể thúc đẩy việc sản xuất bã nhờn trên da và tóc do tăng tiết hormone tuyến thượng thận.

5. Sử dụng quá nhiều sản phẩm tóc

Việc sử dụng sáp, gel vuốt tóc hoặc thuốc xịt tóc mà không tẩy tế bào da chết một cách đều đặn cũng có thể làm tăng lượng chất nhờn, gây kích ứng và ngứa trên da đầu.

6. Do tác nhân môi trường

Thường thì tình trạng tóc bết dầu sẽ tăng hơn trong mùa hè. Điều này xuất phát từ việc nhiệt độ tăng lên, dẫn đến việc da cố gắng tản nhiệt bằng cách tiết mồ hôi. Nếu da đầu không được khô thoáng kịp thời, tình trạng tóc bết dầu có thể xuất hiện. Thêm vào đó, việc phải đội nón bảo hiểm hàng ngày cũng có thể làm tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

7. Thói quen chăm sóc tóc

Ngoài những nguyên nhân kể trên thì việc chăm sóc tóc không đúng cách cũng là yếu tố gây ra tóc dầu và bết dính. Ví dụ:

• Gãi hoặc chà xát mạnh da đầu
• Thường xuyên sờ tóc hoặc chạm vào da đầu
• Không vệ sinh lược, vật dụng tóc (lô uốn, kẹp, dây buộc,…) thường xuyên
• Sử dụng nước nóng gội đầu
• Không bảo vệ tóc khi ra ngoài,…

Xem thêm : Nguyên nhân tóc rụng nhiều sau khi gội đầu có thể bạn chưa biết

II. Tóc dầu phải giải quyết như thế nào?

1. Hạn chế tạo kiểu tóc

Tạo kiểu tóc có thể làm bạn trở nên quyến rũ, xinh đẹp và nữ tính hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng thường xuyên dụng cụ tạo nhiệt để làm tóc và các hóa chất trong các loại thuốc như thuốc uốn, duỗi, nhuộm tóc có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho mái tóc. Vì vậy, hạn chế việc tạo kiểu tóc quá thường xuyên để duy trì mái tóc khỏe mạnh và không ảnh hưởng đến cân bằng dầu trên da đầu.

Bên cạnh đó, các chuyên gia chăm sóc tóc cũng đã khuyên rằng bạn nên tạo kiểu tóc đơn giản, dễ kiểm soát. Đặc biệt, nếu da đầu của bạn có xu hướng dầu, thì việc sử dụng các sản phẩm tạo kiểu như gel, sáp thơm hoặc xịt vuốt tóc có thể làm tình trạng tóc dầu trở nên tồi tệ hơn.

2. Gội đầu đúng cách

Khi lựa chọn dầu gội, hãy tìm hiểu thành phần và chọn những loại dầu gội có độ pH phù hợp với từng loại da đầu. Đối với tóc thường, độ pH chỉ cần từ 4 – 5, nhưng riêng tóc nhiều dầu bạn có thể lựa chọn loại dầu gội có độ pH từ 6 – 7. Điều này sẽ giúp tóc được thông thoáng và sạch sẽ hơn. Trong khi gội đầu, bạn nên massage nhẹ nhàng, không dùng lực quá mạnh tránh kích thích tuyến nhờn trên đầu hoạt động mạnh hơn. Và đặc biệt, nhớ tẩy tế bào chết do da đầu thường xuyên.

3. Dùng sản phẩm chăm sóc đặc trị

Như chúng ta đã biết tình trạng tóc dầu do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, bao gồm di truyền, tình trạng tuyến dầu quá hoạt động, cân bằng hormone bất thường, cách chăm sóc tóc và thậm chí là các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.

Do vậy, việc sử dụng dầu gội, sản phẩm tóc thích hợp là một phần quan trọng trong việc duy trì tình trạng tóc và da đầu. Nếu tóc của bạn dầu nhiều, hãy tập trung dùng dầu gội tại chân tóc và xoa đều khắp da đầu để loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn. Khi dùng dầu gội, hãy massage nhẹ nhàng da đầu và tóc trong vài phút để dầu gội thấm sâu vào tóc và da đầu, sau đó xả sạch với nước.

4. Tránh xa những thói quen xấu

Những thói quen hàng ngày tưởng chừng không ảnh hưởng gì cho tóc nhưng thực ra lại rất hại cho mái tóc dầu, điển hình như:

• Chà xát tóc quá mạnh
• Chải tóc và vuốt tóc thường xuyên
• Cột tóc quá chặt
• Gội đầu nhiều lần ( nên gội đầu tối đa không quá 3-4 lần/ tuần)
• Dùng quá nhiều sản phẩm tạo kiểu: gel, sáp… làm tình trạng bết dầu trầm trọng hơn.

5. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh là một trong những cách chăm sóc tóc cho da dầu hiệu quả. Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ dinh dưỡng cần thiết cho mái tóc:

– Uống đủ nước mỗi ngày ( uống 1,5 – 2 lít / ngày) nước để cấp ẩm cho tóc. Vì da đầu càng khô sẽ làm cho da đầu tiết nhiều dầu hơn để cân bằng lại.

– Bổ sung các loại Vitamin nhóm B, H, E, C… thông qua các loại rau xanh như bina, củ cải, mù tạt, rau diếp và hoa quả như cam, việt quất, dâu tây…

– Protein: trong thịt đỏ, gia cầm, trứng gà…

– Omega – 3 trong cá hồi, cá thu, cá mòi…

– Các khoáng chất: kẽm, sắt, lưu huỳnh, canxi trong hải sản, gan, tim, nho khô và các loại đậu…

Xem thêm : Top 5 dầu gội dành cho tóc dầu tốt nhất hiện nay

III. Mách bạn cách chăm sóc tóc dầu bằng các nguyên liệu thiên nhiên

1. Sử dụng nước cốt chanh

Chanh là một nguyên liệu tự nhiên có thể được sử dụng để chăm sóc cả sức khỏe và sắc đẹp, bao gồm cả tóc. Dưới đây là một số lợi ích mà chanh có thể mang lại đối với việc nuôi dưỡng tóc và da đầu:

– Cung cấp Vitamin và khoáng chất: Chanh chứa nhiều vitamin C- một chất chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ tóc khỏi các tác động xấu từ môi trường. Ngoài ra, vitamin C còn giúp tăng cường sản xuất collagen, một loại protein quan trọng cho cấu trúc của tóc.

– Cân bằng độ pH: Tính axit của chanh có khả năng cân bằng độ pH trên da đầu. Điều này có thể hỗ trợ trong việc kiểm soát tình trạng tiết dầu quá mức từ tuyến dầu, giúp làm giảm tình trạng tóc bết dầu.

– Tăng cường sự mềm mượt: Chanh có thể làm cho tóc trở nên mềm mượt và óng ả. Bạn có thể thử sử dụng nước cốt chanh pha với nước ấm để xả tóc sau khi gội đầu. Tác động của tính axit giúp làm mềm tóc và giảm tình trạng tóc bết dầu.

– Loại bỏ cặn bã dầu: Chanh có khả năng loại bỏ tạp chất và cặn bã dầu tích tụ trên da đầu. Bạn có thể sử dụng nước cốt chanh hoặc hỗn hợp dầu dừa và nước cốt chanh để làm sạch da đầu.

– Chống gãy và chẻ ngọn: Do vitamin C giúp củng cố cấu trúc tóc, việc sử dụng chanh có thể giúp ngăn chặn tình trạng tóc gãy rụng và chẻ ngọn.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tính axit của chanh có thể gây kích ứng cho da đầu nhạy cảm hoặc nếu sử dụng quá nhiều. Nên thử nghiệm trước trên một phần nhỏ da đầu để đảm bảo không có dấu hiệu kích ứng trước khi áp dụng cho toàn bộ đầu.

Cách thực hiện:

• Lấy nước cốt của 2 quả chanh vào ly nước, thêm vào đó 3 muỗng mật ong.
• Thoa đều hỗn hợp lên da đầu và massage trong vòng 5 phút.
• Gội lại bằng nước ấm cho sạch tóc.
• Kiên trì thực hiện 3 lần một tuần để thấy rõ hiệu quả.

2. Dùng giấm táo chăm sóc tóc dầu

Giấm táo lên men là một nguyên liệu tự nhiên có nhiều ứng dụng trong việc chăm sóc tóc và da đầu, đặc biệt là trong việc cân bằng pH và kiểm soát tình trạng tiết dầu.

Cách thực hiện:

• Cho 2 – 3 muỗng giấm táo vào ly nước.
• Dùng hỗn hợp này xả lên tóc sau khi gội đầu bằng dầu gội.
• Chờ vài phút rồi xả lại với nước lạnh.
• Thực hiện 2 -3 lần/tuần để thấy rõ hiệu quả.

3. Trị tóc dầu bằng nha đam (lô hội)

Trong thành phần nha đam có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và enzyme giúp loại bỏ hoàn toàn tạp chất trên da đầu, nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe.

Cách thực hiện:

• Lấy một lá nha đam tươi rửa sạch, loại bỏ phần vỏ bên ngoài giữ lại thịt, gel nha đam
• Dùng một ít dầu gội dịu nhẹ trộn với 1 muỗng nha đam và thêm vào 1 muỗng nước cốt chanh.
• Làm ướt tóc, thoa hỗn hợp lên tóc và massage nhẹ trong vài phút.
• Xả lại tóc với nước sạch.

4. Trị tóc dầu bằng bột trà xanh

Dùng bột trà xanh để cải thiện tình trạng tóc dầu là cách điều trị đang được nhiều chị em ưa chuộng hiện nay bởi khả năng kiềm dầu rất tốt. Các bạn chỉ cần pha bột trà xanh vào 1 cốc nước lạnh. Sau khi gội đầu xong, lau tóc thật khô rồi lấy trà đã pha sẵn đổ từ từ lên tóc, massage nhẹ nhàng và ủ lại 10 phút xong xả lại với nước. Nên dùng đều đặn tuần 2 – 3 lần để cảm nhận được hiệu quả, tình trạng bết tóc sẽ được cải thiện dần.

5. Muối – Xử lý tóc dầu tuyệt vời

Muối là nguyên liệu đã quá quen thuộc trong cuộc sống của chúng ta. Bên cạnh làm gia vị cho món ăn, hay trở thành vị thuốc dân gian chữa bệnh cho bao người thì muối còn là “tuyệt chiêu” làm đẹp vô cùng tiện lợi.

Muối vừa cải thiện mái tóc xơ yếu vừa làm giảm tóc nhờn và bóng dầu. Bạn có thể dùng một ít muối trắng và thoa trực tiếp vào phần da đầu. Giữ nguyên tầm 5 – 10 phút sau đó gội lại với nước sạch. Ngoài ra, có thể kết hợp muối với dầu gội để phát huy công dụng nhanh chóng, đẩy nhanh tiến độ.

IV. Tóc dầu khi nào cần đi khám?

Tóc dầu và da đầu dầu không ảnh hưởng sức khỏe nhưng da đầu có nhiều dầu sẽ khiến cho mái tóc bết dính và dễ bị gãy rụng. Điều này không chỉ làm cho mái tóc thiếu sức sống mà còn ảnh hưởng đến ngoại hình của bạn rất nhiều.

Thông thường một người khỏe mạnh sẽ rụng khoảng 50 – 100 sợi/ ngày. Nhưng với những người tóc nhiều dầu tóc sẽ rụng với số lượng nhiều hơn lâu dần da đầu sẽ xuất hiện những mảng hói trắng. Vì vậy nếu sau khi sử dụng các biện pháp ngăn ngừa tóc dầu trên không hiệu quả và kèm theo một số triệu chứng như tóc rụng nhiều bất thường, rụng kéo dài và không thấy tóc con mọc lại thì bạn cần đến các cơ sở y tế chuyên môn để được khám và điều trị da đầu trước khi xảy ra các tình trạng nghiêm trọng.

Hiện nay, phòng khám Cấy Ghép Tóc Y Học Quốc Tế là một trong những địa chỉ điều trị các vấn đề về tóc và da đầu được nhiều người tin tưởng lựa chọn, đánh giá là phòng khám tin cậy, đảm bảo chất lượng, dịch vụ tốt. Đồng thời cũng là đơn vị đầu tiên áp dụng công nghệ hiện đại, tiên tiến hàng đầu thế giới trong các lĩnh vực cấy ghép tóc tự thân được Bộ Y tế cấp phép hoạt động tại Việt Nam. Sở hữu đội ngũ y bác sĩ giỏi, có nhiều năm kinh nghiệm cùng với cơ sở vật chất, trang thiết bị máy móc hiện đại nhập khẩu tại các nước nổi tiếng như Châu Âu, Anh, Pháp, Hàn Quốc, Nhật Bản…

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về vấn đề tóc dầu phải giải quyết như thế nào? Mong rằng giúp bạn đọc hiểu hơn được về tình trình trạng tóc bết dầu và biết được các cách cải thiện nhanh và hiệu quả để từ đó sở hữu mái tóc mềm mượt, chắc khỏe, khô thoáng nhé. Hãy liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại: 0243.219.1111 – 028.3520.0009 để được các chuyên gia và bác sĩ giải đáp chi tiết nhất nhé!