Thường xuyên tiếp xúc với hóa chất tạo kiểu, nhiệt độ cao, stress, rối loạn nội tiết… có thể khiến mái tóc của chị em trở nên yếu, giòn và gãy rụng nhiều. Nếu không có cách khắc phục chứng rụng tóc ở nữ giới kịp thời, mái tóc sẽ ngày càng mỏng manh và tăng nguy cơ mất tóc diện rộng. Vậy làm thế nào để ứng phó với tình trạng tóc yếu rụng? Những chia sẻ trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.
I. Dấu hiệu nhận biết chứng rụng tóc ở nữ giới
Tóc rụng từ 30 – dưới 100 sợi/ngày được xem là rụng tóc sinh lý, phản ứng bình thường của cơ thể nên không đáng lo ngại. Tuy nhiên, khi nhận thấy tóc rụng nhiều hơn con số này, kèm theo các biểu hiện bất thường như tóc hư tổn, rụng lâu ngày mà tóc con lâu mọc, da đầu thưa tóc, tóc yếu dễ đứt gãy… chị em nên tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục chứng rụng tóc ở nữ giới càng sớm càng tốt.
Tùy nguyên nhân, mức độ rụng tóc nhẹ hay nặng mà dấu hiệu nhận biết có thể khác nhau, nhưng chủ yếu là:
– Tóc rụng mỏng đều: tóc rụng không tập trung ở một điểm duy nhất mà lan tỏa trên toàn bộ diện tích da đầu, khiến mái tóc trở nên thưa thớt.
– Tóc rụng theo đường ngôi tóc: tóc rụng bắt đầu từ đường ngôi giữa, lan rộng dận sang các khu vực xung quanh.
– Tóc rụng ở vùng đỉnh đầu: tóc rụng nhiều ở vùng đỉnh đầu, tuy nhiên tóc vẫn còn tồn tại chứ không bị rụng hẳn như hói chữ “O” ở nam giới.
Xem thêm : Tóc rụng nhiều là bệnh gì?
II. Nguyên nhân gây ra chứng rụng tóc ở nữ giới
Để tìm ra cách khắc phục hiệu quả, nhất định phải biết chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ là gì, từ đó đưa ra các cách điều trị phù hợp.
– Thay đổi Hormone estrogen: Mức độ của hormone này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. Khi nồng độ estrogen trong cơ thể giảm đi hoặc mất cân bằng, tóc sẽ dễ rụng hơn. Đây cũng chính là lý do vì sao nhiều phụ nữ trong thời kỳ mang thai hoặc giai đoạn tiền mãn kinh thường hay bị rụng tóc.
– Bệnh lý: Các bệnh về tuyến giáp (viêm tuyến giáp, cường giáp, suy giáp), suy tuyến thượng thận, lupus ban đỏ, thiếu máu, bệnh suy tuyến yên hay hội chứng buồng trứng đa nang,…đều có thể gây rụng tóc.
– Stress: Căng thẳng, lo âu, áp lực công việc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc và dẫn đến rụng tóc.
– Chế độ ăn uống: Một chế độ ăn uống không đáp ứng đủ dinh dưỡng cũng là một nguyên nhân dẫn đến rụng tóc ở nữ giới. Việc thiếu sắt, kẽm, vitamin D, vitamin B12, canxi, protein, omega-3 và omega-6 cũng có thể làm cho tóc trở nên yếu và dễ rụng.
– Sử dụng hóa chất: Việc chị em sử dụng quá nhiều hóa chất trên tóc như: thuốc nhuộm, thuốc uốn, hay sấy tóc ở nhiệt độ cao quá nhiều cũng là một thủ phạm dẫn tới tình trạng tóc rụng.
– Bệnh lý da đầu: Một số tình trạng viêm nhiễm da dầu, nấm đầu hay vẩy nến sẽ khiến da đầu và nang tóc tổn thương, gây ngứa ngáy rất khó chịu. Từ đó dẫn đến việc thường xuyên gãi đầu và làm tăng tình trạng rụng tóc.
– Tạo áp lực cho tóc: Việc thắt bím tóc, hoặc buộc tóc quá chặt cũng khiến tóc bị tổn thương và dễ gãy rụng.
III. Cách điều trị chứng rụng tóc ở nữ giới
Để khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ giới, chị em cần phải đi khám để xác định chính xác nguyên nhân và mức độ. Điều trị theo nguyên nhân là cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa tình trạng rụng tóc tái phát và giúp tóc nhanh chóng mọc trở lại. Dưới đây là một vài phương pháp điều trị rụng tóc nhiều ở nữ thường được sử dụng:
1. Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống
Đây là phương pháp đơn giản và hiệu quả để cải thiện sức khỏe tóc và da đầu. Các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tóc và da đầu bao gồm protein, vitamin và khoáng chất.
Nên hạn chế những đồ ăn cay nóng, quá nhiều đường và nhiều chất béo và đặc biệt không nên hút thuốc, uống rượu, bia, không thức khuya… Thực hiện các hoạt động giảm stress như tập thể dục thường xuyên tập yoga, đọc sách hay nghe nhạc thư giãn cũng giúp cải thiện được tình trạng rụng tóc.
2. Sử dụng tinh dầu tự nhiên để kích thích mọc tóc
Tinh dầu có tác dụng nuôi dưỡng tóc và giúp tóc mọc nhanh hơn. Bạn có thể sử dụng tinh dầu như tinh dầu dầu dừa, dầu oliu, tinh dầu hạt lanh, hoặc tinh dầu bạc hà,… để chăm sóc tóc của mình.
Việc massage da đầu thường xuyên kết hợp với tinh dầu phù hợp giúp kích thích lưu thông máu đến các nang tóc và cải thiện sức khỏe của da đầu. Bạn có thể thực hiện massage bằng cách dùng đầu ngón tay vỗ nhẹ lên da đầu trong khoảng 5-10 phút mỗi ngày điều này có thể giảm thiểu được tóc rụng. Hãy lưu ý rằng bạn cần phải dùng một lượng tinh dầu vừa đủ để tránh gây bít tắc chân tóc.
Xem thêm : Cách ủ tóc bằng dầu dừa
3. Sử dụng thuốc mọc tóc
Sử dụng thuốc hoặc sản phẩm chăm sóc tóc như minoxidil, finasteride, hoặc bổ sung vitamin và khoáng chất cũng giúp tăng cường dưỡng chất cho tóc, giảm thiểu rụng tóc và kích thích tóc mọc lại.
Trên thị trường hiện nay có bán rất nhiều loại thuốc mọc tóc với nhiều thành phần khác nhau. Tuy nhiên, trước khi sử dụng thuốc, bạn nên tìm hiểu kỹ về thành phần của sản phẩm và tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn.
4. Điều trị các bệnh lý liên quan tới tóc và da đầu
Nếu rụng tóc là do bệnh lý thì việc điều trị các bệnh lý này sẽ giúp cải thiện tình trạng rụng tóc của các bạn.
5. Sử dụng công nghệ cao điều trị chứng rụng tóc ở nữ giới
Để đảm bảo an toàn và điều trị dứt điểm chứng rụng tóc ở nữ giới bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để bác sĩ kiểm tra nang tóc và chẩn đoán chính xác nguyên nhân. Từ đó đưa ra giải pháp chữa trị phù hợp, giảm thiểu rủi ro nang tóc tiêu biến dẫn đến mất tóc vĩnh viễn.
Nhắc đến địa chỉ điều trị rụng tóc uy tín nhất hiện nay phải kể tới Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế. Đây là thương hiệu được giới chuyên môn đánh giá rất cao và nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn. Phòng khám chính là đơn vị đầu tiên và duy nhất được Sở Y tế phê duyệt các hạng mục tái sinh mái tóc cho khách hàng.
Đến với phòng khám, khách hàng sẽ được kiểm tra nang tóc và da đầu miễn phí bằng máy Hair And Scalp Analysis 4D chuyên dụng với độ phóng đại lên tới 200 lần, độ nét cao. Khách hàng sẽ được tận mắt nhìn thấy rõ từng nang tóc, da đầu trên màn hình và nắm được tình trạng thực tế của bản thân.
Đối với trường hợp rụng tóc cấp độ nhẹ, sau khi bác sĩ kiểm tra mà vẫn còn nang tóc hoặc nang tóc suy yếu vẫn có khả năng hồi phục thì sẽ chỉ định khách hàng trị liệu bằng công nghệ tái sinh nang tóc Hair Growth Pro.
Cơ chế của phương pháp này là đưa các tinh chất đặc trị thẩm thấu vào bên trong da đầu, lan tỏa tới từng nang tóc. Kết hợp với liệu pháp sóng RF, ánh sáng laser cường độ thấp và liệu trình trị liệu chuyên sâu cùng trang thiết bị hiện đại giúp đả thông kinh lạc, tăng cường tuần hoàn máu, phục hồi, tái sinh nang tóc, thúc đẩy quá trình mọc tóc nhanh chóng.
Còn đối với những trường hợp tóc rụng hơn 100 sợi/ngày, lộ ra những mảng hói mất thẩm mỹ, rụng tóc lâu ngày không mọc lại, sau khi soi nang tóc mà chúng đã tiêu biến, không có khả năng tái tạo, bác sĩ sẽ chỉ định cấy ghép tóc tự thân. Hiện nay, phòng khám đã và đang thực hiện cấy ghép tóc tự thân bằng kỹ thuật FUE, HAT, SHT, PNS. Đây đều là những công nghệ hiện đại nhất hiện nay, đem lại hiệu quả thẩm mỹ cao, được rất nhiều người nổi tiếng lựa chọn.
Bài viết trên đây đã giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách điều trị dứt điểm chứng rụng tóc ở nữ giới. Nếu bạn muốn nói lời tạm biệt với tình trạng rụng tóc nhanh chóng, hãy liên hệ ngay hotline: 0243.219.1111 – 028.3520.0009 để đội ngũ bác sĩ, chuyên gia tư vấn phác đồ điều trị hiệu quả nhất.
