Người Việt từ trước tới nay đều rất coi trọng hình thức của mái tóc, xem đó như cái gốc để đánh giá con người. Bởi vậy không ít người cảm thấy lo lắng, mất tự tin khi đối mặt với tình trạng tóc rụng nhiều? Vậy đâu là nguyên nhân gây rụng tóc và có cách nào ứng phó, xử lý dứt điểm và giúp tóc mọc lại nhanh chóng không? Cùng tìm hiểu nhé!
I. Nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều bạn cần chú ý
Theo các chuyên gia, nếu mỗi ngày rụng tóc khoảng từ 30 – dưới 100 sợi và tóc vẫn mọc lại thì đây là hiện tượng rụng tóc sinh lý. Tức là tóc rụng theo chu kỳ bình thường nên không đáng lo ngại.
Tuy nhiên, nếu tóc rụng nhiều trên 100 sợi/ngày, mái tóc ngày càng thưa mỏng dần và xuất hiện mảng hói trên da đầu thì đây là hiện tượng bất thường. Nguyên nhân gây hiện tượng tóc rụng nhiều có thể là do:
1. Do di truyền
Rụng tóc di truyền thường chỉ gặp ở nam giới, phụ nữ không bị ảnh hưởng. Điều này có nghĩa khi ông hoặc bố bị chứng hói đầu thì con trai sẽ thừa hưởng di truyền đó. Thật không may là chứng hói đầu thuộc tính trạng trội nên những người con trai sinh ra sớm hay muộn cũng bị rụng tóc nhiều với mức độ khác nhau.
2. Do suy giảm, mất cân bằng nội tiết tố
Nội tiết tố trong cơ thể có mối quan hệ mật thiết đối với sự phát triển của các nang tóc. Khi nội tiết tố suy giảm, mất cân bằng sẽ khiến cho da đầu tăng tiết bã nhờn quá mức. Điều này gây bít tắc nang tóc, khiến nang tóc bị teo lại và rụng dần. Rối loạn nội tiết tố phát huy mạnh mẽ nhất ở phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh hay nam giới tuổi trung niên, mãn dục.
3. Do căng thẳng quá mức
Những áp lực về tâm lý, căng thẳng, stress, lo lắng, trầm cảm trong thời gian dài khiến cho hormone nội tiết tố mất cân bằng gây tác động xấu đến nang tóc. Từ đó khiến cho tóc phát triển chậm, thậm chí bị rụng nhiều.
Chưa kể, việc này cũng kích thích cơ thể tiết ra telogen effluvium khiến cho tóc bạn nghỉ ngơi trước thời hạn. Stress kéo dài còn có thể làm cho hệ miễn dịch mất kiểm soát. Các tế bạch cầu tấn công các nang tóc, gây nên hiện tượng tóc gãy rụng.
4. Do tác dụng phụ của thuốc
Việc sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh như thuốc chống đông máu, thuốc ức chế miễn dịch, thuốc diệt virus hay các loại thuốc thần kinh,…cũng có thể khiến bạn bị rụng tóc. Bởi trong thuốc có chứa 1 số phần tử “ăn cắp” những dưỡng chất nuôi tóc, hay làm thay đổi quá trình sinh trưởng của tóc.
5. Do mắc một số bệnh lý
Rụng tóc nhiều cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tự miễn, bệnh tuyến giáp (suy giáp, cường giáp) hoặc bệnh thiếu máu, bệnh tiểu đường, buồng trứng đa nang, bệnh tuyến yên hay do mắc bệnh lý da đầu như: viêm da đầu tiết bã nhờn, nấm da đầu,…
6. Do thiếu chất dinh dưỡng
Tóc chỉ thực sự khỏe mạnh và phát triển tốt khi hấp thụ đủ dưỡng chất từ các mạch máu. Do đó những người áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân, người ăn chay hay những ai vừa trải qua một trận ốm nặng thường dễ bị rụng tóc “hỏi thăm”.
Lúc này cơ thể có thể thiếu hụt 1 số dưỡng chất như sắt, kẽm, vitamin A, B, C, E, protein, đạm, omega-3, biotin,… và bạn cần bổ sung ngay bằng các loại thực phẩm hay viên uống theo chỉ định của bác sĩ.
7. Thói quen chăm sóc tóc sai cách
Việc thường xuyên để tóc bẩn, gội đầu quá nhiều lần, sấy tóc nhiệt độ cao, chải đầu khi tóc ướt,… cũng có thể khiến cho tóc của bạn bị rụng nhiều.
Ngoài ra, sử dụng các loại dầu gội không phù hợp, dầu gội chứa nhiều hóa chất, gội bằng nước nóng, lạm dụng hóa chất tạo kiểu gây ảnh hưởng lớn tới các lớp lipid và các lớp vảy keratin ở lớp biểu bì của tóc khiến chúng liên kết lỏng lẻo. Đây là yếu tố khiến lõi tóc bị khô, nang tóc teo lại và các sợi tóc cũng lần lượt ra đi.
Xem thêm: Biến chứng sau khi cấy tóc tại Thượng Hải: Tưởng chừng đổi đời nhưng nhận về hệ lụy
II. Cách trị rụng tóc nhiều nên áp dụng ngay
Nếu bị rụng tóc nhiều bạn nên đi khám các bác sĩ chuyên khoa để biết được nguyên nhân nào gây ra tình trạng này. Vì tùy vào yếu tố và mức độ rụng tóc sẽ được điều trị bằng những cách khác nhau mới có thể mang lại hiệu quả cao nhất.
1. Điều chỉnh chế độ sinh hoạt lành mạnh
- Chăm chỉ tập luyện, vận động, đồng thời bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.
- Sống vui vẻ, lạc quan và đảm bảo ngủ đủ giấc, tìm cách giải tỏa căng thẳng, áp lực trong công việc, cuộc sống.
- Chọn loại dầu gội phù hợp, gội đầu nhẹ nhàng, dùng khăn mềm mại để thấm nước trên tóc, không nên thường xuyên nhuộm hay thay đổi kiểu tóc trong thời gian tóc đang bị yếu và dễ gãy rụng.
- Nếu nguyên nhân gây tóc rụng nhiều là do bệnh lý thì bạn nên điều trị hoặc kiểm soát tốt bệnh lý đó trước khi tiến hành các cách điều trị mọc tóc.
2. Dùng các nguyên liệu tự nhiên
Điều trị rụng tóc nhiều bằng cách dân gian có ưu điểm là an toàn, lành tính, giúp tiết kiệm chi phí, dễ thực hiện,… Một số nguyên liệu tự nhiên được sử dụng để điều trị rụng tóc phải kể đến như: sử dụng tinh dầu bưởi, ủ tóc bằng mật ong, nha đam, trứng gà, dầu dừa, dầu ô liu, quả bơ, chuối, hành tây, gội đầu bằng bồ kết, vỏ bưởi, hương nhu, cỏ mần trầu,…
Tuy nhiên nhược điểm của cách điều trị này là hiệu quả chậm, tốn nhiều thời gian và công sức để thực hiện. Và phương pháp này chỉ áp dụng cho những trường hợp rụng tóc ở mức độ nhẹ.
3. Dùng thuốc ức chế rụng tóc và kích thích mọc tóc
Một số loại thuốc điều trị rụng tóc nhiều được sử dụng phổ hiện nay như: Minoxidil, Finasteride, Spironolactone, Cimetidine (Tagamet), Anthralin,… Ưu điểm của các loại thuốc này là tiện lợi, dễ sử dụng, không mất nhiều thời gian để điều chế, có thể mang theo người, chi phí cũng không quá cao.
Nhưng đa số các loại thuốc này đều tiềm ẩn những tác dụng phụ nếu dùng sai cách hay không đúng liều lượng. Sau khi ngưng dùng tóc vẫn bị rụng như ban đầu. Do đó, nếu muốn áp dụng, bạn cần có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
4. Trị liệu bằng laser
Sử dụng tia laser đỏ có bước sóng thấp có tác dụng kích thích lưu lượng máu lưu thông đến da đầu, ngăn rụng và góp phần nuôi dưỡng nang tóc. Đồng thời cải thiện các mao mạch máu bổ sung oxy cho nang tóc, để tóc nhanh chóng phục hồi về chu kỳ phát triển tự nhiên, tạo ra môi trường lành mạnh hơn cho da đầu. Chiếu tia laser còn thúc đẩy hiệu quả của các loại thuốc hỗ trợ mọc tóc, tổng hợp collagen và tiêu viêm, diệt khuẩn.
Loại thiết bị này đã có tại một số phòng khám chuyên khoa tại Việt Nam và một số loại máy cầm tay, mũ laser sử dụng được ở nhà.
5. Thực hiện thủ thuật cấy tóc tự thân
Đối với trường hợp rụng tóc do di truyền hoặc nang tóc đã bị tổn thương nghiêm trọng, nang tóc bị tiêu biến nên tóc không thể mọc lại, da đầu dần lộ ra những mảng hói thì bác sĩ có thể chỉ định bạn cấy tóc tự thân để phục hồi diện mạo cho mái tóc.
Trước tiên, các bác sĩ sẽ thăm khám vùng cần cấy tóc, kiểm tra khả năng tuần hoàn máu dưới da đầu. Sau đó sử dụng bút cấy tóc chuyên dụng để lấy những nang tóc từ phần tóc phía sau gáy lên, bóc tách, chọn lọc những nang tóc khỏe mạnh rồi cấy chúng vào vùng tóc thưa hói của khách hàng.
Các nang tóc sẽ nhanh chóng thích nghi với môi trường mới, hấp thu dưỡng chất, tiếp tục phát triển, có khả năng duy trì vĩnh viễn. Chúng sẽ rụng đi, tái tạo lại và dài dần theo chu kỳ những sợi tóc vốn có. Sau 6 – 9 tháng, mật độ tóc đồng đều và có độ dài đẹp tự nhiên, hiệu quả thay đổi rõ rệt.
Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế là đơn vị tiên phong đưa công nghệ cấy tóc tự thân về Việt Nam, được Sở Y tế cấp phép hoạt động. Tại đây quy tụ đội ngũ bác sĩ, chuyên gia trên 10 năm kinh nghiệm, là thành viên của Hiệp hội ngoại khoa phục hồi cấy tóc châu Á. Hạ tầng, thiết bị đều đáp ứng được yêu cầu khắt khe về chất lượng và dịch vụ. Phòng khám cam kết hiệu quả bằng văn bản, chi phí niêm yết công khai cùng nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn.
Đã có 10.000+ khách hàng và người nổi tiếng trị rụng tóc, hói đầu thành công tại phòng khám. Vì thế, mọi người có thể yên tâm khi trải nghiệm dịch vụ.
Hy vọng với những thông tin trên, bạn đã hiểu rõ hơn nguyên nhân tóc rụng nhiều và biết cách ngăn ngừa, điều trị hiệu quả! Mọi thắc mắc bạn hãy liên hệ ngay hotline: 0243.219.1111 – 028.3520.0009 để được các chuyên gia và bác sĩ tại Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế giải đáp chi tiết!
