Vảy gàu da đầu là một vấn đề phổ biến liên quan đến sức khỏe da và tóc mà rất nhiều người đang phải đối mặt. Dù không gây nguy hiểm cho tính mạng, nhưng nó có thể gây ra sự khó chịu, ngứa ngáy và thậm chí ảnh hưởng đến sự tự tin của mỗi người. Do vậy, việc hiểu rõ nguyên nhân và cách trị vảy gàu là vô cùng quan trọng để có thể duy trì sức khỏe và tạo điều kiện cho tóc phát triển khỏe mạnh, suôn mượt và đầy sức sống. Hãy theo dõi bài viết sau để cùng tìm hiểu về những nguyên nhân tiềm ẩn gây ra tình trạng này, từ đó đi sâu vào những cách trị vảy gàu da đầu hiệu quả.
I. Vì sao da đầu bị vảy gàu da đầu?
Gàu là hiện tượng các vảy trắng xuất hiện trên da đầu do sự bong ra quá mức của biểu bì tầng thượng bì. Nguyên nhân của tình trạng gàu có nguồn gốc từ nhiều yếu tố. Các nguyên nhân gây ra gàu và việc da đầu bong tróc có thể phụ thuộc chủ yếu vào thói quen sinh hoạt cá nhân cùng với một số yếu tố về môi trường… Và da đầu bong vảy và ngứa là những triệu chứng chính của gàu. Các vảy nhờn, màu trắng hoặc vàng thường tích tụ trên tóc và vai. Một số dấu hiệu của gàu thường gặp như:
- Các mảng da có vảy, khô hay bong tróc.
- Phát ban đỏ trên da đầu, hoặc bị rụng tóc từng mảng.
- Kèm theo cảm giác ngứa da đầu.
Có rất nhiều nguyên nhân góp phần gia tăng sự phát triển của gàu dưới đây là một trong số các thủ phạm thường gặp:
1. Do vệ sinh da đầu kém
Khi bạn lười gội đầu, bã nhờn, bụi bẩn và các tế bào da chết sẽ tích tụ trên da đầu tạo điều kiện thuận lợi cho nấm, vi khuẩn phát triển, sinh sôi. Tình trạng này có thể gây ra các vấn đề về da đầu như viêm da tiết bã, nấm da đầu, vảy nến,.. và từ đó gây ra hiện tượng gàu. Ngoài ra, gội đầu không sạch sẽ khiến cặn dầu gội, dầu xả và các sản phẩm chăm sóc tóc bám lâu ngày trên da đầu, tóc cũng là nguyên nhân làm cho gàu xuất hiện nhiều hơn.
2. Chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng
Tương tự như các phần khác trên cơ thể, da đầu và tóc cần chất dinh dưỡng để phát triển và duy trì sức khỏe. Nếu chế độ ăn uống hàng ngày thiếu các loại vitamin như A, B, C, E,… và khoáng chất như kẽm, sắt, omega 3, protein,…da đầu sẽ trở nên khô, các tế bào da bị bong tróc dẫn đến tình trạng gàu.
Hơn nữa, việc tiêu thụ thức ăn giàu chất béo động vật và thực phẩm nhanh có thể làm tăng sự tiết bã nhờn từ tuyến bã gây ra tình trạng viêm nhiễm, ngứa ngáy cũng như gây ra hiện tượng gàu.
3. Do hóa chất trong sản phẩm tạo kiểu tóc, dầu gội
Khi da đầu tiếp xúc với các thành phần hóa học có trong các sản phẩm như dầu gội, gel tạo kiểu tóc, thuốc nhuộm tóc hoặc thuốc uốn tóc, … có thể gây ra tình trạng ngứa ngáy khó chịu, từ đó dẫn đến việc gãi hoặc chà xát mạnh da đầu khiến tình trạng bong tróc của biểu bì gia tăng, gàu xuất hiện.
4. Thời tiết mùa hanh khô
Trong mùa khô hanh (khí hậu lạnh), độ ẩm trong không khí thường thấp gây ra tình trạng da đầu mất nước, mất cân bằng độ ẩm tự nhiên trên da đầu. Nếu trong thời kỳ này chúng ta không thực hiện các biện pháp cung cấp độ ẩm kịp thời cho cơ thể, da đầu có thể tự bong vẩy, dẫn đến tình trạng tóc rụng.
5. Để tóc còn ướt khi ngủ
Nhiều người thường có thói quen tắm gội muộn vào buổi tối và không làm khô tóc trước khi đi ngủ, dẫn đến tình trạng da đầu ẩm ướt. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn và nấm ký sinh, gây ra hiện tượng gàu và rụng tóc. Nếu thói quen này diễn ra trong thời gian dài, nó có thể dẫn đến các vấn đề về nấm da đầu.
6. Do thời tiết
Không khí nóng ẩm và thay đổi khí hậu theo mùa như nước ta là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra hiện tượng gàu. Thời tiết thay đổi từ nóng sang lạnh và ngược lại có thể khiến việc hình thành gàu trở nên phổ biến.
Đặc biệt, vào mùa đông, không khí lạnh sẽ kích thích da đầu sản xuất nhiều tế bào da chết hơn, dẫn đến hiện tượng bong tróc và gây ngứa da đầu, góp phần tạo ra tình trạng gàu mảng.
7. Sử dụng sản phẩm tóc không phù hợp
Sử dụng các loại dầu gội, sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp với loại tóc của bạn có thể gây kích ứng da đầu, làm da đầu khô và gây ra gàu. Ngoài ra, sử dụng quá nhiều sản phẩm chứa hóa chất tẩy mạnh như parabens, Fragrance, Sodium lauryl sulfate (SLS)/ Sodium laureth sulfate (SLES)… hay hương liệu, … có thể làm tóc yếu và tình trạng tóc gãy rụng diễn ra thường xuyên hơn.
8. Bị gàu do mắc viêm da tiết bã
Bệnh viêm da tiết bã nhờn là một tình trạng thường xảy ra khi có quá nhiều dầu và bã nhờn tích tụ trên da đầu gây ra tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Khi bị mắc bệnh này, da đầu thường sẽ xuất hiện vảy trắng và có thể có vảy có màu vàng. Nếu không được làm sạch da đầu đúng cách và điều trị kịp thời, lớp vảy sẽ ngày càng dày, gây ra cảm giác ngứa ngáy và khó chịu cùng với việc tạo điều kiện cho sự phát triển mạnh mẽ của nấm da đầu.
Thông thường viêm da sẽ tự khỏi sau 2 – 4 tuần nếu không tiếp xúc với chất gây dị ứng. Tuy nhiên, một số trường hợp bị viêm da tiếp xúc mãn tính thì cần phải có sự can thiệp điều trị.
Vui lòng liên hệ với chúng tôi nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về cấy ghép tóc hoặc mong muốn được đánh giá miễn phí tình trạng rụng tóc của bản thân. Đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm của chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ và cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết!
Hãy để các chuyên gia của chúng tôi phân tích và tư vấn cho bạn.
9. Nấm da đầu
Khi bị nhiễm nấm trên da đầu, sự phát triển của nấm thường diễn ra vô cùng nhanh chóng, dẫn đến việc bong tróc da đầu và hình thành vảy cũng diễn ra đáng kể. Da đầu bị nhiễm nấm thường có màu đỏ, có thể sưng và sần sùi, đồng thời tóc có thể bị gãy, rụng. Những biểu hiện này tạo ra sự khác biệt rõ rệt so với vùng da không bị ảnh hưởng, tạo ra một tình trạng dễ dàng nhận biết.
10. Bệnh vảy nến
Dấu hiệu nhận biết đầu tiên của bệnh vảy nến thường là gàu, sau đó tiếp tục phát triển thành vảy trắng kèm theo tình trạng da đỏ, sần, có mụn và gây ngứa ngáy. Khi bị vảy nến, tình trạng da đầu bị tổn thương có thể lan rộng ra các vùng da khác như gây viêm nhiễm ở móng tay, móng chân, cũng như gây ra cảm giác đau nhức ở xương khớp. Do đó, việc điều trị kịp thời là cần thiết để ngăn chặn sự phát triển của tình trạng này.
11. Do di truyền
Trong gia đình nếu có người thân nhất là bố mẹ mắc các bệnh lý về da đầu gây vảy gàu thì khả năng bạn cũng được “thừa hưởng” chứng tương tự là rất cao.
Xem thêm: Bác sĩ Tuấn Cấy tóc Y học Quốc tế: Chuyên môn, kinh nghiệm và thực tế điều trị
II. Cách trị vảy gàu da đầu đơn giản, hiệu quả tại nhà
Ngay khi thấy các dấu hiệu ban đầu như gàu nhiều, ngứa da đầu thì các bạn cần tìm ngay các biện pháp khắc phục và cải thiện kịp thời. Điều này sẽ giúp bạn giảm thiểu gàu, cảm giác ngứa ngáy khó chịu và tự tin hơn trong giao tiếp. Dưới đây là một số gợi ý về cách trị vảy gàu da đầu đơn giản, hiệu quả tại nhà bạn có thể tham khảo:
1. Cách trị gàu bằng bia
Bia được tạo ra từ quá trình lên men lúa mì và mạch nha, chứa nhiều chất chống oxy hóa và biotin có khả năng loại bỏ, ức chế và ngăn ngừa hiện tượng gàu một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, bia cũng chứa nhiều khoáng chất, vitamin và protein, … giúp cung cấp dưỡng chất và khôi phục tế bào mầm, đồng thời bảo vệ cấu trúc tóc. Điều này đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu tình trạng tóc gãy rụng.
Cách thực hiện:
- Lấy 1 cốc bia hơi hoặc 1 lon bia đổ ra bát hoặc tô lớn để bên ngoài nhiệt độ thường khoảng 10 tiếng để loại bỏ hết phần carbon dioxide – khí CO2 có trong bia.
- Gội đầu bằng loại dầu gội trị gàu chuyên dụng, phù hợp và xả sạch tóc. Sau đó dùng nước bia xả tóc thay vì bước dùng dầu xả.
- Massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay trong 1 – 2 phút để dưỡng chất ngấm vào da đầu và chân tóc.
- Xả lại nhiều lần với nước sạch và dùng khăn bông mềm làm khô tóc rồi để tóc khô tự nhiên.
- Thực hiện 1 – 2 lần/ tuần, dùng thường xuyên sẽ làm khô tóc.
2. Trị vảy gàu da đầu bằng muối
Muối từ lâu đã trở nên nổi tiếng với khả năng làm sạch và kháng khuẩn. Do đó việc sử dụng muối để loại bỏ tế bào da chết và lớp vảy gàu trên da đầu là một cách hiệu quả. Thêm vào đó, muối còn có khả năng hút ẩm, giúp kiểm soát tình trạng tuyến bã nhờn – môi trường mà gàu, vi khuẩn phát triển. Điều này giúp giảm sự hình thành của gàu và nấm, đồng thời làm giảm ngứa trên da đầu.
Cách thực hiện:
- Cho một nắm muối hạt vào cối, giã nhuyễn thành muối mịn (muối hạt nhiều khoáng chất hơn muối ăn đã tinh chế).
- Làm ướt tóc, cho muối đã giã mịn lên da đầu và massage thật nhẹ nhàng đều khắp da đầu để làm sạch bã nhờn và vảy gàu.
- Thực hiện trong 3 – 5 phút rồi xả lại với nước cho thật sạch.
- Gội đầu, xả tóc với dầu gội như bình thường
3. Sử dụng nước cốt chanh
Chanh chứa nhiều axit citric có khả năng kháng khuẩn và chống nấm mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa hiện tượng gàu hình thành và phát triển. Do vậy, việc sử dụng chanh để điều trị vảy gàu da đầu thực sự là một cách làm hiệu quả. Ngoài ra, các vitamin B và C có trong chanh còn giúp nuôi dưỡng tóc, làm cho tóc trở nên khỏe mạnh và đồng thời hạn chế tình trạng tóc gãy rụng.
Cách thực hiện:
- Dùng 5-10 quả chanh tươi vắt lấy nước cốt, bỏ hạt (lượng chanh có thể thêm hoặc bớt tùy theo độ dài và lượng tóc dày mỏng khác nhau)
- Làm ướt toàn bộ tóc và da dầu. Thoa nước cốt chanh lên toàn bộ da dầu, massage nhẹ nhàng trong 10 – 15 phút.
- Gội đầu lại với dầu gội, dầu xả thông thường.
III. Cách phòng ngừa tóc bị vảy gàu da đầu
Để phòng ngừa gàu xuất hiện trên tóc và da đầu, giữ được mái tóc chắc khỏe bạn cần lưu ý các điểm sau:
- Giữ gìn vệ sinh, gội đầu đều đặn 2-3 lần/ tuần, không gội đầu bằng nước nóng.
- Giữ cho da đầu và tóc luôn khô thoáng, sạch sẽ để các loại nấm và vi khuẩn không có cơ hội sinh sôi.
- Lựa chọn dầu gội và dầu xả, dầu dưỡng tóc phù hợp, an toàn với tình trạng tóc, ưu tiên sử dụng các sản phẩm chứa thành phần thảo dược tự nhiên. Khi gội đầu không nên dùng móng tay gãi, chà xát mạnh vào da đầu gây tổn thương da đầu chỉ nên massage nhẹ nhàng để tăng lưu thông máu tới các nang tóc.
- Xây dựng một chế độ ăn uống thói quen sinh hoạt lành mạnh, thói quen chăm sóc tóc khoa học. Hạn chế các thực phẩm khó tiêu, ưu tiên các loại rau xanh, các thực phẩm chứa nhiều vitamin A, B, C, D, E.
- Hạn chế các sản phẩm tạo kiểu tóc như thuốc uốn, duỗi, nhuộm tóc,…
- Tránh sử dụng rượu bia, đồ uống có ga, các chất kích thích.
- Không thức khuya và giữ tâm trạng thoải mái, tránh các tác động gây căng thẳng.
Gàu không phải là tình trạng bệnh lý nghiêm trọng ảnh hưởng tới sức khỏe. Chúng ta hoàn toàn có thể chữa trị tại nhà. Tuy nhiên nếu sau khi áp dụng các biện pháp cải thiện trên mà tình trạng vảy gàu da đầu không có hiệu quả và kèm theo một số triệu chứng như chảy máu, xước da đầu và rụng tóc nhiều bất thường thì các bạn nên đến những cơ sở y tế chuyên khoa như Phòng khám Cấy Tóc Y Học Quốc Tế để thăm khám và điều trị kịp thời. Chúc các bạn thành công, có một mái tóc sạch gàu, khỏe mạnh và óng mượt!
Mọi thắc mắc bạn hãy gọi ngay hotline 0243.219.1111 – 028.3520.0009 – 0225.388.5768 để được các chuyên gia và bác sĩ về lông tóc giải đáp chi tiết nhất nhé!
Tin tức liên quan
