Rối loạn nội tiết tố được xác định là 1 trong những nguyên nhân gây rụng tóc, hói đầu. Và cho tới nay khoa học cũng đã nghiên cứu và chứng minh có đến hơn 5 loại hormone là tác nhân khiến tóc rụng mất kiểm soát và làm tóc con khó mọc lại. Để giúp bạn hiểu hơn về vấn đề này và có phương pháp cải thiện hiệu quả, hãy tham khảo ngay những thông tin hữu ích trong bài viết dưới đây nhé!
I. Các loại hormone gây rụng tóc do nội tiết tố
Rụng tóc do nội tiết tố mất cân bằng không chỉ dừng lại ở 3 loại hormone: testosterone, cortisol hoặc hormone tuyến giáp mà còn chịu sự tác động của rất nhiều các loại hormone khác.
1. Androgen
Đây là nội tiết tố sinh dục được sản sinh bởi tuyến thượng thận, tuyến sinh dục (buồng trứng, tinh hoàn), não, nhau thai ở phụ nữ mang thai. Sự kích hoạt của các thụ thể androgen làm rút ngắn giai đoạn tăng trưởng trong vòng đời của nang tóc.
Dihydrotestosterone (DHT) là 1 androgen nội sinh tạo ra từ testosterone thông qua hoạt động của enzyme 5α-Reductase. Ở trạng thái hoạt động bình thường, 2 hormone này có tỷ lệ cân bằng nhau nhưng khi testosterone sụt giảm thì DHT sẽ tăng cao.
Điều này khiến các nang tóc bị thu nhỏ, rút ngắn giai đoạn phát triển (anagen) của tóc. Chân tóc yếu dần do mao mạch đưa dưỡng chất nuôi tóc cũng bị thu hẹp. Dần dần tóc sẽ bị suy yếu, gãy rụng.
2. Hormones tuyến giáp
Các bệnh lý tuyến giáp như suy giáp hay cường giáp cũng là 1 trong những nguyên nhân khiến bạn bị rụng tóc do nội tiết tố. Nghiên cứu vào năm 2015 đã chỉ ra, hormone tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng nội môi ở da đầu. Với những người mắc bệnh lý tuyến giáp, lớp biểu bì sẽ bị mỏng đi, tóc yếu hơn. “Tuổi thọ” của sợi tóc theo đó cũng bị rút ngắn.
3. Cortisol
Đây là 1 loại hormone steroid được sản xuất bởi tuyến thượng thận giúp kiểm soát căng thẳng. Nó có thể tác động trực tiếp đến các nang tóc cũng như quá trình sản xuất các hormone khác cần thiết cho sự phát triển của tóc.
Theo 1 số nghiên cứu cho thấy nồng độ cortisol tăng lên có thể làm giảm hiệu suất sản sinh 1 số chất điều biến chính của chu kỳ tóc là hyaluronans và proteoglycans.
4. Estradiol (hoặc Estrogen)
Tình trạng mất cân bằng Estrogen thường gặp ở nữ giới. Nội tiết tố này làm thay đổi chu kỳ phát triển của nang tóc bằng cách liên kết với các thụ thể estrogen. Khi nồng độ estrogen hạ thấp khả năng cao gây ra rụng tóc kiểu nữ (FPHL).
5. Progesterone
Progesterone là hormone sinh dục tự nhiên được sản xuất trong cơ thể của cả nam và nữ Thiếu nội tiết tố này sẽ gây ra rụng tóc do nội tiết. Bởi nó là 1 chất ức chế 5α-Reductase, một loại enzyme chuyển đổi testosterone thành DHT, khiến tóc yếu và gãy rụng.
6. Prolactin (PRL)
Nội tiết tố này có nhiệm vụ hỗ trợ sản xuất sữa ở bà bầu, điều chỉnh hệ thống miễn dịch, quá trình trao đổi chất của cơ thể. Bình thường, mức PRL dao động từ 2 – 0.025mg/ml. Nếu cao hơn 0.2mg/ml được chẩn đoán là bệnh lý tăng prolactin máu.
Năm 2013, 1 nghiên cứu đã nhận định, tăng prolactin máu cùng với suy giáp là nguyên nhân gây rụng tóc do nội tiết tố nam ở phụ nữ. Thậm chí 0.4mg/ml prolactin có thể ức chế quá trình mọc tóc, rút ngắn giai đoạn catagen, khiến nang tóc yếu dần. Ngoài ra, tình trạng prolactin tăng cao còn thúc đẩy rụng tóc nhanh chóng do các vấn đề về da đầu khác.
7. Galanin (GAL)
Chất dẫn truyền thần kinh này có thể ức chế sự phát triển của nang tóc, làm giảm sự gia tăng của tế bào sừng, rút ngắn giai đoạn anagen và khiến tóc mọc chậm.
8. Hormone giải phóng corticotropin (CRH)
CRH là chất ức chế quá trình sinh trưởng của sợi tóc và thúc đẩy giai đoạn catagen kết thúc nhanh hơn . Ngoài ra, hormone này cũng ảnh hưởng tới sự gia tăng của tế bào sừng trong chất nền tóc khiến tóc của bạn dễ hư tổn.
II. Dấu hiệu nhận biết rụng tóc do nội tiết tố
Những dấu hiệu đặc trưng giúp bạn nhận biết sớm tình trạng rụng tóc do rối loạn nội tiết tố như:
Rụng tóc số lượng nhiều và trong thời gian dài: Tóc rụng từ 100 sợi trở lên, bạn sẽ thấy tóc rụng nhiều khi: Chải tóc, gội đầu, vuốt tóc,… Ngoài ra, tóc sẽ vương vãi trên sàn nhà, quần áo, chăn ga gối, sofa.
Da đầu tiết nhiều bã nhờn và đầu dễ bết dính: Khi hormone DHT tăng cao khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn gây bít tắc lỗ chân lông. Ngoài việc gây ra viêm da đầu và rụng tóc, tuyến bã nhờn bị tắc còn gây kích ứng da đầu, tạo gàu, làm da đầu bong tróc,… Để lâu sẽ làm teo mạch máu dẫn chất dinh dưỡng nuôi chân tóc, dần dần chân tóc trở nên yếu và gãy rụng.
Xem thêm : Nguyên nhân và cách khắc phục rụng tóc bệnh lý
III. Đối tượng dễ bị rụng tóc do nội tiết tố ghé thăm
1. Nam giới trung niên
Theo tuổi tác, cơ thể nam giới có sự thay đổi đáng kể về khả năng sản xuất DHEA (một loại tiền hormone), testosterone, các androgen khác. Sau tuổi 40, nồng độ testosterone có sự suy giảm. Khoảng 20% nam giới ở độ tuổi 60 và 50% từ 80 tuổi trở lên nồng độ testosterone giảm rõ rệt.
2. Phụ nữ sau tuổi 30
Với phụ nữ sau tuổi 30, quá trình lão hóa tự nhiên bắt đầu diễn ra. Quá trình hoạt động của buồng trứng giảm dần gây mất cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen.
3. Phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh
Đến độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh mức độ nội tiết tố giảm nhanh và mạnh hơn. Khi mãn kinh, buồng trứng ngừng sản xuất Estrogen gây ra những rối loạn về mặt tâm sinh lý. Chẳng hạn như dễ bốc hỏa, giảm trí nhớ, đau rát khi quan hệ, rụng tóc nhiều.
4. Phụ nữ gặp các vấn đề về buồng trứng
Những chị em bị teo buồng trứng hoặc thậm chí phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng, tử cung là những người rất dễ bị mất cân bằng nội tiết tố nữ. Bởi lúc này lượng hormone Estrogen nội sinh cũng bị suy giảm.
5. Phụ nữ sau sinh nở
Trong thời gian thai kỳ, nội tiết tố nữ tăng bao nhiêu thì sau khi sinh sẽ sụt giảm thấy rõ. Biểu hiện dễ thấy nhất là nám da, sạm da, tóc rụng nhiều sau vài tháng sau sinh,…
6. Sử dụng các biện pháp tránh thai
Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp thường xuyên cũng dễ làm mất cân bằng nội tiết tố nữ. Nguyên nhân là do thuốc tránh thai thường được làm từ Estrogen tổng hợp, dễ dàng khiến cho lượng Estrogen trong cơ thể tăng và làm sụt giảm nồng độ Progesterone và Testosterone. Điều này làm mất cân bằng nội tiết tố, ảnh hưởng đến quá trình sản sinh nội tiết tố nữ ở buồng trứng.
Xem thêm : Rụng tóc sau sinh nên làm gì để hạn chế?
IV. Cách khắc phục hiệu quả tình trạng rụng tóc do nội tiết tố
Để cân bằng nồng độ hormone trong cơ thể, giúp cải thiện tình trạng rụng tóc, bạn có thể áp dụng 1 số biện pháp sau:
1. Ăn uống và sinh hoạt điều độ
– Tăng cường bổ sung các nhóm thực phẩm giàu vitamin D, vitamin C, vitamin nhóm B (vitamin B3, vitamin B6…), kẽm, L-arginine,… Chúng có nhiều trong cá béo, sữa, lòng đỏ trứng, hàu, ngũ cốc, thịt đỏ, các loại đậu, rau xanh và trái cây,…
– Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao không chỉ giúp bạn nâng cao sức đề kháng mà còn kích thích cơ thể sản sinh hormone testosterone. Từ đó cải thiện quá trình trao đổi chất và giảm thiểu rụng tóc do nội tiết tố.
– Kiểm soát căng thẳng, ngủ đúng giờ, đủ giấc, hạn chế dùng các chất kích thích, đồ uống có cồn,…
2. Dùng thực phẩm chức năng
Bạn có thể sử dụng 1 số sản phẩm chức năng có khả năng ổn định nồng độ hormone trong cơ thể. Ví dụ như các loại có thành phần là vitamin, chất kẽm và nhiều khoáng chất quan trọng khác, tốt cho thận và tốt cho quá trình cải thiện nồng độ hormone trong cơ thể. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả và lựa chọn các sản phẩm phù hợp bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
3. Kết hợp liệu pháp công nghệ cao
Hiện nay, Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế là đơn vị uy tín trong lĩnh vực điều trị rụng tóc do nội tiết tố tại Việt Nam, đã được Sở Y tế cấp phép. Nơi đây hội tụ đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm, đã điều trị thành công cho hàng ngàn khách hàng bị rụng tóc do rối loạn nội tiết.
Đến đây, bạn sẽ được test nang tóc và da đầu với thiết bị có độ phóng đại lên tới 200 lần. Nếu các nang tóc vẫn còn vẫn có thể mọc trở lại các bác sĩ sẽ áp dụng các biện pháp điều trị kích thích nang tóc phát triển bằng laser cường độ thấp. Còn với trường hợp rụng tóc lâu ngày (quá 6 tháng) nang tóc đã bị mất hoặc teo nhỏ thì cần phải có sự can thiệp bởi cấy tóc tự thân để phục hồi mái tóc dày đẹp.
Trên đây là toàn bộ thông tin được chúng tôi tổng hợp về tình trạng rụng tóc do nội tiết tố và cách điều trị hiệu quả. Hy vọng đã giúp bạn hiểu và cải thiện được tình trạng này nhanh chóng. Mọi thắc mắc hãy gọi ngay 024 3219 1111 – 028.3520.0009 đội ngũ chuyên gia và bác sĩ của Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế sẽ giải đáp chi tiết cho bạn.
Tham khảo : Chi phí thăm khám rụng tóc là bao nhiêu? Mách bạn địa chỉ khám và điều trị rụng tóc uy tín
