Làm thế nào để tóc mọc nhiều và dày? Là thắc mắc của nhiều chị em khi gặp phải tình trạng rụng tóc khiến mái tóc thưa hói mất thẩm mỹ. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp câu hỏi trên, đồng thời mách bạn 10 phương pháp mọc tóc nhanh dễ áp dụng. Cùng theo dõi nhé!
I. Vì sao tóc thưa dần?
Một chu kỳ mọc và rụng của tóc bao gồm 3 giai đoạn Anagen (giai đoạn mọc) – Catagen (giai đoạn chuyển tiếp) – Telogen (giai đoạn nghỉ ngơi). Khi bước sang giai đoạn Telogen, tóc sẽ rụng xuống và mọc lên một sợi tóc mới để thay thế. Bình thường, lượng tóc rụng mỗi ngày ngang bằng lượng tóc mọc lên nên không ảnh hưởng đến thẩm mỹ chung của mái tóc.
Tuy nhiên, ở một số người sẽ gặp phải tình trạng tóc rụng nhiều hơn tóc mọc khiến tóc ngày càng thưa dần. Nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc nhiều là:
- Môi trường: bụi bẩn, ô nhiễm, nhiều chất độc… ảnh hưởng đến sức khỏe da đầu
- Dinh dưỡng: chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, không cung cấp đủ dưỡng chất cho tóc phát triển
- Tâm lý: stress, căng thẳng, trầm cảm… cũng có thể gây rụng tóc
- Lão hóa: tuổi càng cao tóc càng dễ rụng và bạc
- …
II. Làm sao để tóc mọc nhiều và dày?
Các nguyên nhân đã nêu ở trên sẽ khiến nang tóc suy yếu, từ đó khiến chức năng mọc tóc bị cản trở, thậm chí không hoạt động. Chính vì vậy để khiến tóc mọc nhiều và dày bạn nên khắc phục các nguyên nhân gây rụng tóc: bổ sung dưỡng chất, che chắn cẩn thận cho mái tóc khi ra ngoài, nghỉ ngơi hợp lý… Đồng thời tìm cách phục hồi nang tóc khỏe mạnh trở lại.
Nếu cần thiết bạn nên đi khám rụng tóc để nhận lời khuyên từ các bác sĩ, chuyên gia có kinh nghiệm về chăm sóc sức khỏe tóc.
Lời khuyên: Khám rụng tóc ở đâu tốt? Top 5 địa chỉ khám rụng tóc uy tín nhất hiện nay
III. 10 cách giúp tóc mọc nhanh dễ áp dụng tại nhà
1. Xoa bóp da đầu
Làm sao để mọc tóc nhiều và dày? Một cách đơn giản mà bạn có thể thực hiện là xoa bóp da đầu. Lực kéo căng trong quá trình mát-xa sẽ khiến kích thích mọc tóc và tăng độ dày của tóc trong tế bào nhú bì.
Lưu ý: không nên dùng lực quá mạnh khi mát xa để tránh tổn thương đến lớp da đầu khiến tình trạng rụng tóc nghiêm trọng hơn.
2. Sử dụng nha đam
Nha đam hay lô hội có thể kích thích mọc tóc bằng cách làm dịu da đầu, giảm gàu và dọn sạch dầu thừa khỏi các nang tóc. Cách kích thích mọc tóc bằng nha đam cũng rất đơn giản: dùng gel lô hội nguyên chất bôi lên da đầu và tóc vài lần/tuần trong khoảng 10 phút rồi xả sạch lại bằng nước.
3. Dưỡng tóc bằng dầu dừa
Nếu đang tìm cách làm cho tóc mọc nhiều và dày thì bạn nên sử dụng dầu dừa. Bên trong dầu dừa chứa nhiều axit béo sẽ cung cấp dưỡng chất giúp giảm nguy cơ mất protein từ tóc. Qua đó ngăn ngừa rụng tóc do thiếu dưỡng chất, kích thích tóc mọc chắc khỏe. Cách đơn giản để kích thích mọc tóc bằng dầu dừa là thoa dầu dừa đều lên toàn bộ mái tóc rồi ủ trong vòng 15 – 30 phút sau đó xả sạch bằng nước lạnh.
4. Bổ sung dầu cá
Axit béo omega-3 có trong dầu cá vô cùng giàu dinh dưỡng và protein nên có khả năng kích thích mọc tóc từ bên trong. Uống dầu cá cùng với chất chống oxy hóa giúp tăng độ dày cho mái tóc và giảm rụng tóc hiệu quả.
5. Dùng nhân sâm
Nhân sâm có tác dụng kích thích mọc tóc vô cùng tốt vì chúng cung cấp hoạt chất ginsenosides. Hoạt chất này giúp nang tóc hoạt động tốt hơn, từ đó kích thích tóc mọc nhanh hơn.
Lưu ý: bạn nên dùng nhân sâm theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ trong quá trình sử dụng.
6. Thoa nước ép hành tây
Một bí quyết giúp tóc mọc nhanh và dày mà ít người biết là sử dụng nước ép hành tây. Hành tây có tác dụng cải thiện lưu thông máu tại da đầu, kích thích tóc mọc nhanh. Bạn có thể sử dụng nước ép hành tây thoa lên da đầu và ủ trong vòng 15 phút, sau đó xả sạch với nước.
7. Sử dụng tinh dầu hương thảo
Tinh dầu hương thảo có chứa axit carnosic, giúp cải thiện quá trình tái tạo của tế bào da, bao gồm cả da đầu. Từ đó kích thích tuần hoàn máu trên da đầu, giúp đẩy nhanh quá trình mọc tóc.
Để tóc mọc nhiều và dày bằng tinh dầu hương thảo, bạn có thể sử dụng tinh dầu theo hai cách sau:
- Trộn một vài giọt dầu hương thảo vào dầu nền và xoa lên tóc và da đầu, ủ trong 10 phút trước khi xả sạch lại bằng nước
- Thêm một vài giọt tinh dầu hương thảo vào dầu gội và dầu xả hàng ngày
Lưu ý: không nên dùng trực tiếp tinh dầu nguyên chất mà phải pha loãng với dầu nền hoặc dầu gội.
8. Dùng tinh dầu phong lữ
Nếu bạn vẫn đang tìm cách giúp tóc mọc nhanh và dày thì không thể bỏ qua tinh dầu phong lữ. Tinh dầu này có tác dụng giảm lão hóa và cải thiện lưu thông máu bên dưới da đầu, từ đó kích thích tóc mọc nhanh và dày.
Cách dùng tinh dầu phong lữ cũng như tinh dầu hương thảo, bạn có thể trộn với dầu nền hoặc dầu gội để sử dụng.
9. Gội đầu bằng cà phê
Cà phê chứa nhiều dưỡng chất quan trọng giúp dưỡng tóc chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc khiến tóc mọc dày, bóng mượt. Để kích thích mọc tóc bằng cà phê bạn có thể dùng nước cà phê kèm một chút kem xả bôi lên tóc, sau đó quấn khăn và ủ trong 10 phút trước khi xả lại bằng nước.
10. Gội đầu bằng nước bồ kết
Bồ kết được biết từ xa xưa là loại thảo dược quý hiếm có tác dụng kích thích mọc tóc và giúp tóc suôn mượt, đen bóng. Cách làm tóc mọc nhiều và dày bằng bồ kết rất đơn giản: đun bồ kết lấy nước rồi dùng nước đó để gội đầu.
VI. Ưu – nhược điểm của các phương pháp kích thích tóc mọc nhanh và dày tại nhà
Ưu điểm:
- Đơn giản, dễ thực hiện tại nhà
- An toàn, không gây tác dụng phụ
- Ngoài tác dụng kích thích tóc mọc nhanh và dày thì các “mẹo” trên còn có tác dụng dưỡng tóc, làm sạch da đầu vô cùng tốt
- Phần lớn các “mẹo” giúp tóc mọc nhanh tại nhà đều có chi phí thấp, phù hợp với mọi người
Nhược điểm:
- Tác dụng không rõ rệt vì còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố
- Thời gian có hiệu quả vô cùng lâu, cần kiên trì trong nhiều tháng
- Nếu ngưng sử dụng thì tình trạng rụng tóc có thể tái phát trở lại
V. Lời khuyên từ chuyên gia chăm sóc tóc
Theo các chuyên gia, các phương pháp đã nêu ở trên có tác dụng chăm sóc tóc rất tốt, đơn giản và dễ thực hiện. Tuy nhiên, những mẹo này có tác dụng không rõ rệt trong việc kích thích tóc mọc nhiều và dày. Nguyên nhân là bởi hoạt động của các dưỡng chất bị giới hạn trên bề mặt da đầu, không thể thẩm thấu sâu đến nang tóc nằm trong lớp biểu bì của da.. Nang tóc sẽ ngày càng yếu dần cho đến khi mất khả năng hồi phục gây hói đầu vĩnh viễn.
Để trị liệu và phục hồi nang tóc bạn nên tìm đến các phương pháp trị liệu tiên tiến. Điển hình là liệu trình phục hồi tóc chuyên sâu Hair Growth Pro và Cấy tóc tự thân tại Viện Cấy tóc Quốc tế.
VI. Viện Cấy tóc Quốc tế – địa chỉ điều trị rụng tóc và hói đầu uy tín, chất lượng.
Viện Cấy tóc Quốc tế là địa chỉ y tế chuyên khoa về tóc hàng đầu tại Việt Nam. Đơn vị được Sở Y tế cấp phép hoạt động trong lĩnh vực điều trị rụng tóc, hói đầu ở cả nam và nữ.
Để trị liệu các vấn đề về tóc, phòng khám áp dụng hai phương pháp điều trị hiện đại bậc nhất là:
- Liệu trình phục hồi tóc chuyên sâu: sử dụng công nghệ Hair Growth Pro số 1 của Nhật Bản giúp tái tạo nang tóc suy yếu. Sau liệu trình, nang tóc của khách hàng phục hồi trở lại trạng thái khỏe mạnh, tóc mọc chắc khỏe từ bên trong, có độ dày nhất định.
- Kỹ thuật cấy tóc tự thân: nang tóc không còn khả năng hồi phục sẽ gây hói đầu. Lúc này phương pháp duy nhất có hiệu quả là cấy nang tóc từ những vị trí có tóc chắc khỏe sang vùng bị hói. Hiện nay, phòng khám đã và đang áp dụng các kỹ thuật cấy tóc tiên tiến nhất là FUE, HAT, PNS. Các kỹ thuật này mang lại hiệu quả cao, tỷ lệ thành công là 100%, tỷ lệ tóc sống >95% giúp tóc mọc dày, bóng mượt sau khi cấy.
Trước khi thực hiện bất kỳ thủ thuật nào, các bác sĩ cũng giải thích quy trình và chi phí cho khách hàng. Đồng thời viết cam kết trị liệu, có dấu mộc của phòng khám. Khách hàng hoàn toàn an tâm khi thực hiện thủ thuật tại đây.
Làm sao để tóc mọc nhiều và dày? Hẳn bạn đã có câu trả lời sau khi đọc bài viết này. Bạn vẫn có thể sử dụng các “mẹo” hỗ trợ mọc tóc tại nhà, thế nhưng để tóc mọc nhiều, dày, chắc khỏe thì bạn nên đến Viện Cấy tóc Quốc tế hoặc liên hệ đến hotline 024 3219 1111 để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn.
Giải đáp: Trung bình 1 tháng tóc dài bao nhiêu cm? Cách kích thích tóc mọc nhanh hơn trong vòng 1 tháng
