[GIẢI ĐÁP THẮC MẮC] MÙA ĐÔNG TÓC CÓ BỊ GÃY RỤNG KHÔNG? 

Mùa đông là thời điểm lạnh, khô ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe da dầu. Vì vậy nhiều chị em lo lắng không biết rằng liệu mùa đông tóc có bị gãy rụng không? Cùng tìm hiểu về vấn đề này trong bài viết dưới đây nhé. 

I.Mùa đông tóc có bị gãy rụng không? 

Mùa đông tóc có bị gãy rụng không? – câu trả lời là có. Theo các chuyên gia, mùa đông là thời điểm tóc bị gãy rụng nhiều, gây hoang mang lo lắng cho chị em. Có 2 nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng này:

1.Mùa đông là mùa rụng tóc

Mùa rụng tóc là khái niệm tương đối xa lạ với mọi người. Hiểu đơn giản đây là thời kỳ mà lượng tóc rụng sẽ nhiều hơn bình thường rất nhiều, bạn dễ dàng nhận ra bản thân đang bị rụng tóc. Hơn nữa, sau mùa rụng tóc, nhiều nang tóc nang tóc bị suy yếu, dẫn tới tình trạng không mọc lại tóc, khiến mái tóc của bạn thưa dần. 

Tùy thuộc mỗi người mà mùa rụng tóc sẽ khác nhau. Tuy nhiên các chuyên gia do rằng phần lớn chị em sẽ bước vào màu rụng tóc trong khoảng thời gian cuối thu, đầu đông (tháng 9 – 10). 

2.Khí hậu của mùa đông ảnh hưởng đến da đầu 

Không khí lạnh, khô hanh của mùa đông khiến da đầu không thể tự tiết ra dầu nhờn, dẫn đến đa đầu bị khô, dễ rụng tóc hơn. Ngoài ra, tiết trời khô hanh cũng khiến da đầu phải đối mặt với nhiều vấn đề như gàu, nấm, khô xơ… ảnh hưởng đến sức khỏe của nang tóc, cản trở quá trình mọc tóc trở lại của nang tóc.

II. Sai lầm khi chăm sóc tóc vào mùa đông khiến tóc bị gãy rụng

Ngoài yếu tố khách quan gây rụng tóc thì còn có những yếu tố chủ quan đến từ chính cách chăm sóc của chị em: 

• Sấy tóc ở nhiệt độ cao: sấy tóc ở nhiệt độ cao khiến tóc bị yếu và hư tổn. Nhiệt độ quá cao khiến đa đầu bị khô, tình trạng này tồi tệ hơn khi bước vào mùa đông. Vì thế cần lưu ý thực hiện sấy tóc ở nhiệt độ thấp, cách xa tóc. Chỉ sấy khô khoảng 80%, sau đó để tóc khô tự nhiên.
• Chải tóc mạnh: mùa đông tóc hay bị rối do gió, bụi nên khi chải đầu nếu không cẩn thận có thể kéo bật các sợi tóc bị hư tổn. 
• Ít gội đầu: mùa đông rất lạnh nên nhiều chị em ngại phải gội đầu thường xuyên. Điều này khiến da đầu không được  làm sạch, gầu, bụi bẩn bám chặt gây hại đến da đầu, nang tóc. Điều này khiến tóc dễ bị gãy rụng, khó mọc trở lại.
• Gội đầu bằng nước nóng: trời lạnh khiến nhiều chị em lựa chọn gội đầu bằng nước nóng. Dùng nước nóng để gội đầu sẽ càng làm trầm trọng thêm tình trạng khô hạn ở da đầu, dẫn đến rụng tóc. Nếu gội đầu, chị em nên gội bằng nước hơi ấm ấm để bảo vệ da đầu nhé. 

III.Lưu ý khi chăm sóc tóc vào mùa đông 

Ngoài gội đầu thường xuyên vào mùa đông, chị em cần lưu ý những điều sau để mái tóc luôn suôn mượt:

1.Dưỡng tóc thường xuyên

Thường xuyên dưỡng, ủ tóc bằng các dưỡng chất thiên nhiên giúp cải thiện tình trạng khô, ít dưỡng chất ở tóc. Bạn có thể tự dưỡng tóc tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên như chuối. oliu, trứng gà, mặt nạ sữa chua…

Đồng thời, bạn cũng nên lựa chọn những loại dầu gội không hóa chất, có chiết xuất từ thiên nhiên để bảo vệ đa đầu.

2. Uống đầy đủ nước 

Uống đủ nước là chìa khóa để giữ cho mái tóc đủ ẩm và bóng khỏe, nhất là trong mùa đông. Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước/ngày để đảm bảo cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể cũng như mái tóc.

3. Không cột tóc quá chặt

Việc cột tóc khi đi ra ngoài đường sẽ giúp chị em bảo vệ được mái tóc trước các tác nhân như bụi bẩn, ô nhiễm. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không nên buộc tóc quá chặt vì có thể khiến chân tóc bị kéo căng, dẫn đến gãy rụng tóc. Bạn nên buộc tóc bằng dây buộc bằng vải thay vì bằng nhựa cao su. 

4.Ăn uống đầy đủ dưỡng chất cần thiết

Ăn uống cũng là bí quyết giúp mái tóc luôn khỏe mạnh trong tiết trời lạnh giá. Bởi việc này cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp nuôi dưỡng nang tóc, kích thích mọc tóc. Những thực phẩm tốt mà chị em nên ăn bao gồm: cá hồi, trứng, bơ, các loại hạt, rau xanh, hoa quả tươi…

5.Nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng

Căng thẳng, thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân khiến tóc bị rụng nhiều hơn. Do đó, chị em nên sắp xếp công việc hợp lý, tránh căng thẳng kéo dài và đi ngủ từ sớm. Một vài  mẹo giúp giảm thiểu căng thẳng, ngủ đủ giấc là: 

• Thường xuyên tập thể dục, các bài tập tốt là yoga, đi bộ nhanh, đẹp xe… 
• Dành thời gian cho sở thích, bạn bè, gia đình 
• Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử vào ban đêm vì chúng ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ngoài ra chúng cũng dễ khiến bạn quên đi giờ giấc mà đi ngủ muộn
• Dành thời gian tắm nắng vào ban ngày đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện sự tỉnh táo, giảm căng thẳng và giúp ngủ ngon hơn vào ban đêm. 

IV.Lời khuyên của chuyên gia 

Theo chuyên gia, việc chăm sóc tóc vào mùa đông rất quan trọng, cần kết hợp cả trong và  ngoài. Nghĩa là điều trị sâu bên trong nang tóc kết hợp với trị liệu các vấn đề về da đầu. Việc chăm sóc tóc vào mùa đông chỉ có hiệu quả bên ngoài, trị ngọn không trị gốc. Chỉ nên sử dụng với mục đích cải thiện sức khỏe mái tóc hoặc hỗ trợ chăm sóc tóc. Đối với những người có nang tóc yếu sẵn do nhiều nguyên do như di truyền, thay đổi nội tiết tố… thì không hiệu quả. 

Hiện nay, chị em có thể sở hữu cho bản thân một mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt tự nhiên với liệu trình phục hồi tóc chuyên sâu. Một phương pháp nuôi dưỡng và trị liệu sâu của Phòng Khám Cấy Ghép Tóc Y Học Quốc Tế. Phòng khám áp dụng công nghệ tiên tiến Hair Gowth Pro trong liệu trình. Đây là công nghệ số 1 của Nhật Bản trong lĩnh vực chăm sóc và trị liệu tóc. 

Xem thêm: Bao lâu thì nên đi cấy tóc khi bị hói để đạt được hiệu quả tốt nhất?

V.Liệu trình phục hồi tóc chuyên sâu Hair Growth Pro – giải pháp đánh bay rụng tóc, hói đầu

Phòng Khám Cấy Ghép Tóc Y Học Quốc Tế là phòng khám quốc tế đầu tiên tại Việt Nam trong lĩnh vực thẩm mỹ tóc. Đây là địa chỉ uy tín, chất lượng đã được Sở y tế cấp phép hoạt động, chị em hoàn toàn có thể tin tưởng khi lựa chọn thăm khám tại đây. 

Tại phòng khám, chị em sẽ được thăm khám trực tiếp với bác sĩ chuyên khoa có trên 10 năm kinh nghiệm. Sử dụng thiết bị phân tích tóc công nghệ cao, các bác sĩ sẽ tiến hành phân tích tình trạng sức khỏe tóc. Từ đó đưa ra liệu pháp điều trị tổng thể hiệu quả, nhanh chóng. 

Kết hợp với đội ngũ bác sĩ tài giỏi cùng với trang thiết bị hiện đại, phòng khám đã thành công áp dụng công nghệ Hair Growth Pro. Đây là giải pháp toàn diện giúp trị liệu và chăm sóc da đầu. Phương pháp này có ưu điểm: 

• An toàn: phương pháp này đã được chứng nhận là an toàn và hiệu quả, phù hợp với mọi thể trạng của khách hàng, kể cả mẹ bỉm sữa. 
• Không can thiệp: phương pháp hoạt động dựa trên thẩm thấu tinh chất đặc trị nuôi dưỡng tóc kết hợp liệu pháp sóng RF. Do đó không cần can thiệp, không gây đau đớn, chảy máu. 
• Điều trị sâu tận gốc: dưỡng chất được thẩm thấu sâu vào tận gốc nang tóc bằng công nghệ cao. Đồng thời, tập trung dưỡng chất vào vùng tóc rụng cần điều trị chứ không phân bổ. Do đó có hiệu quả điều trị sâu, nhanh chóng. 
• Chỉ 1 LIỆU TRÌNH có thể giúp giải quyết mọi vấn đề về tóc: tái tạo nang tóc, phục hồi nang tóc bị tổn tương, kích thích mọc tóc trở lại. 

Bên cạnh liệu trình điều trị chất lượng, hiệu quả. Nhiều khách hàng cũng đánh giá cao phòng khám bởi tiện nghi về dịch vụ y tế. Phòng khám hoạt động ngoài giờ hành chính đến 20h00. Khách hàng có thể đặt lịch hẹn khám online để tiết kiệm thời gian. 

Chi phí thăm khám được công khai, minh bạch. Trước khi thực hiện bất kỳ phác đồ điều trị rụng tóc nào, bác sĩ cũng sẽ tư vấn kỹ càng về quy trình cho khách hàng. Đồng thời, mức chi phí cũng được kê khai đầy đủ để khách hàng nắm rõ. 

Trên đây là những giải đáp xoay quanh thắc mắc mùa đông tóc có bị gãy rụng không. Hy vọng những kiến thức có trong bài viết trên sẽ giúp ích cho chị em trong quá trình chăm sóc và ngăn ngừa tóc bị gãy rụng vào mùa đông. Nếu còn bất kỳ thắc măc nào khác bạn vui lòng liên hệ hotline 024 3219 1111 – 028 3520 0009 để được chuyên gia về tóc tư vẫn kỹ càng hơn. Cảm ơn vì đã đọc.