Có thể bạn không biết nhưng tình trạng rụng tóc có thể diễn ra theo mùa, dưới tác động của yếu tố khí hậu, dinh dưỡng… mà tóc sẽ bị rụng nhiều hơn trong một vài tháng nhất định. Vậy mùa tóc rụng nhiều diễn ra vào khi nào, có cách nào để chăm sóc tóc chắc khỏe vào những ngày này? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Xem thêm : Điểm mặt những nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến nhất hiện nay
I. Tìm hiểu về mùa tóc rụng nhiều
1. Mùa tóc rụng nhiều là gì?
Tóc có chu kỳ phát triển thuận theo tự nhiên, tuân theo chu kỳ “mọc – nghỉ ngơi – rơi rụng – mọc lại”. Quá trình này là cần thiết để sợi tóc được liên tục phát triển và thay thế, giữ cho mái tóc khỏe mạnh.
Thông thường, hàng ngày chúng ta sẽ bị rụng từ 50 – 100 sợi tóc, nhưng cũng có thời điểm mà số lượng tóc bị rụng nhiều hơn, được gọi là mùa tóc rụng nhiều, một hiện tượng tự nhiên mà ai cũng phải trải qua. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể cảm nhận được vì nó chỉ kéo dài trong một thời gian ngắn, sau đó tóc sẽ mọc trở lại trạng thái ban đầu.
2. Mùa rụng tóc nhiều diễn ra vào khi nào?
Mùa rụng tóc nhiều thường được cho là diễn ra vào tháng 9 và tháng 10 vì đây là thời điểm khí hậu có nhiều sự thay đổi, không khí khô, lạnh ảnh hưởng mạnh mẽ đến sự phát triển của các nang tóc. Cơ thể cũng cần nhiều dưỡng chất hơn để hoạt động, khiến lượng oxy và dưỡng chất đến các nang tóc bị suy giảm.
Bên cạnh đó, tháng 4 và tháng 5 cũng là thời điểm tóc của bạn có xu hướng rụng nhiều hơn bình thường. Nhiều nhà khoa học cho rằng đây là quy luật tự nhiên, tóc rụng xuống để thay thế bằng sợi tóc khỏe mạnh hơn nên bạn không cần quá lo lắng.
Mùa rụng tóc có thể kéo dài từ 4 – 6 tuần, sau khoảng thời gian đó tóc sẽ mọc trở lại. Tuy nhiên có một số trường hợp tóc rụng và không thể mọc lại được, điều này có thể là do các nang tóc đã nằm sâu bên trong lớp da đầu bị suy yếu, không thể phục hồi.
II. Bí quyết chăm sóc tóc chắc khỏe khi vào mùa rụng
1. Chăm sóc tóc đúng cách
Chăm sóc tóc đúng cách là “bí quyết” đầu tiên giúp giữ cho tóc chắc khỏe khi tóc vào mùa gãy rụng. Trong thời điểm nhạy cảm, bạn nên lưu ý đến những vấn đề sau khi chăm sóc tóc:
– Không gội đầu quá nhiều hoặc quá ít. Nếu gội quá ít sẽ không đủ khả năng làm sạch tóc, còn gội quá nhiều sẽ làm trôi mất lớp dầu tự nhiên của da đầu. Bạn chỉ nên gội từ 2 – 3 lần/tuần.
– Lựa chọn loại dầu gội có tính tẩy nhẹ, lành tính. Tốt nhất nên lựa chọn loại dầu gội/xả thảo dược tự nhiên
– Thấm khô tóc sau khi gội, không sấy tóc ở nhiệt độ cao, không chải tóc khi còn ướt, không ngủ khi tóc còn ẩm
2. Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Bổ sung dinh dưỡng kịp thời và phù hợp là điều cần thiết để giữ cho mái tóc luôn chắc khỏe và suôn mượt. Lưu ý kỹ, mỗi ngày nên bổ sung đầy đủ protein, sắt và các loại vitamin (đặc biệt là vitamin E, vitamin D) để cơ thể và mái tóc có đầy đủ dưỡng chất phát triển.
Các loại thực phẩm bạn có thể cân nhắc đưa vào thực đơn hàng ngày là: trứng, rau xanh, hoa quả, cá hồi, các loại hạt…
Xem thêm : Chuyên gia giải đáp : Ăn gì khi bị rụng tóc?
3. Giảm thiểu căng thẳng
Thời tiết hanh khô khiến nang tóc dễ bị tổn thương hơn bao giờ hết, nhất là từ những căng thẳng, áp lực trong cuộc sống. Khi bị stress, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều gốc tự do để đối phó, những gốc này sẽ bám sâu vào nang tóc, làm suy yếu cấu trúc tóc và khiến tóc rụng.
Để giải tỏa áp lực bạn có thể thực hiện các bài tập thể dục cơ bản hoặc tham gia các khóa thiền định, yoga, viết nhật ký… cũng rất có tác dụng.
4. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ mọc tóc
Ngoài các phương pháp chăm sóc và giảm thiểu rụng tóc, bạn có thể tham khảo các sản phẩm dưỡng tóc, giúp mái tóc luôn chắc khỏe trong mùa tóc rụng nhiều.
Với những người ưa thích tự nhiên, lành tính có thể dưỡng tóc bằng dầu dừa sau khi gội đầu từ 20 – 30 phút. Lượng dầu và vitamin có trong dầu dừa sẽ giúp làm ẩm da dầu, ngăn ngừa ảnh hưởng tiêu cực của thời tiết hanh khô, đồng thời nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe.
Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc được bày bán trên thị trường như serum dưỡng tóc, tinh dầu hương hoa… Chỉ cần đều đặn xịt và ủ tóc bằng tinh dầu mỗi ngày sẽ giúp mái tóc suôn mượt, chắc khỏe hơn.
5. Lưu ý từ bác sĩ chuyên khoa
Theo các bác sĩ chuyên khoa, rụng tóc trong mùa tóc rụng nhiều không phải điều đáng lo ngại. Tuy nhiên nếu tình trạng này có kèm theo một vài dấu hiệu bất thường như tóc rụng nhanh chóng và đột ngột, mái tóc mỏng dần, xuất hiện các mảng hói da đầu, kết quả điều trị không như mong đợi… là kết quả của nhiều nguyên nhân gây dụng tóc kết hợp với nhau, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám đầy đủ và tư vấn phác đồ điều trị phù hợp.
III. Địa chỉ khám rụng tóc uy tín, cam kết hiệu quả.
Bước vào mùa rụng tóc nhiều, thời tiết hanh khô, nhiều bụi bẩn khiến mái tóc ngày càng xuống cấp, dễ hư tổn và rụng nhiều. Để khắc phục hiệu quả, việc thường xuyên khám rụng tóc, chăm sóc tóc đã trở nên vô cùng cần thiết.
Nhắc đến đơn vị chuyên sâu về điều trị rụng tóc, chăm sóc tóc nổi tiếng tại nước ta nhiều người nghĩ ngay đến Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế. Đây là đơn vị chữa rụng tóc uy tín, được nhiều khách hàng tin tưởng, được cấp phép hoạt động bởi Sở Y tế.
– Đội ngũ bác sĩ tài giỏi: Đội ngũ bác sĩ tại cơ sở đều là những bác sĩ tài giỏi, có nhiều năm kinh nghiệm thực tiễn, đã tham gia tư vấn và điều trị thành công cho hàng ngàn khách hàng gặp các vấn đề rụng tóc, hói đầu, sẹo da đầu, thẩm mỹ lông mày….
– Trang thiết bị hiện đại, tiên tiến: hệ thống thiết bị, máy móc tại cơ sở được đầu tư chuyên sâu, nhập khẩu 100%, mang lại kết quả khám tốt nhất.
– Phương pháp điều trị hiệu quả: phòng khám áp dụng linh hoạt nhiều phương pháp điều trị với nhau với từng tình trạng da đầu. Các bác sĩ sẽ dựa trên kết quả thăm khám để chỉ định giải pháp tối ưu, giúp tiết kiệm chi phí cho khách hàng.
– Cam kết rõ ràng: phòng khám cam kết hiệu quả của phác đồ điều trị sau 1 – 2 liệu trình bằng văn bản cụ thể, minh bạch, có dấu mộc của phòng khám. Nếu kết quả không như cam kết sẽ hoàn lại 100% chi phí.
Đây cũng chính là những lý do khiến Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế trở thành đơn vị được hàng ngàn khách hàng tin tưởng lựa chọn và đánh giá cao. Trong đó, có không ít khách hàng là người nổi tiếng như: Á hậu Việt Nam toàn cầu Phạm Kim Duyên, Ca sĩ Lê Bảo Bình, Ca sĩ – Diễn viên Quỳnh Nga, MC Đặng Thiên Anh…
Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn hiểu thêm về mùa tóc rụng nhiều và cách khắc phục để nhanh chóng tìm lại vẻ đẹp hoàn hảo cho mái tóc. Để đặt lịch khám 1:1 cùng chuyên gia, kiểm tra nang tóc miễn phí, thiết kế phác đồ cá nhân hóa và nhận nhiều ưu đãi hấp dẫn, khách hàng có thể liên hệ qua hotline 0243 219 1111 – 028.3520.0009 hoặc đến trực tiếp Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế nhé!
