Cách chữa hói chữ M đang là chủ đề được nhiều nam giới quan tâm khi tình trạng tóc rụng, thưa dần vùng trán khiến gương mặt già hơn tuổi thật. Không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, hói chữ M còn là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề về sức khỏe và nội tiết. Vậy nguyên nhân nào khiến tóc rụng theo hình chữ M và đâu là hướng khắc phục hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng này và những phương pháp phục hồi mái tóc chắc khỏe được chuyên gia khuyến nghị.
I. Hói chữ M là gì? Dấu hiệu nhận biết sớm
Hói chữ M là tình trạng thường gặp ở nam giới. Đặc trưng bởi việc tóc rụng dần ở hai bên trán, tạo thành đường chân tóc hình chữ “M” rõ nét. Ban đầu, phần tóc trước trán có thể chỉ mỏng nhẹ. Nhưng theo thời gian, vùng hói lan rộng dần ra hai bên thái dương và tiến sâu vào đỉnh đầu nếu không được can thiệp kịp thời.
Tình trạng hói chữ M có thể được chia thành 3 giai đoạn chính:
– Giai đoạn đầu (Giai đoạn I-II): Đường chân tóc ở vùng trán và thái dương hơi lùi lại. Mật độ tóc giảm dần, tóc ở 2 bên góc trán bắt đầu thưa dần nhưng chưa rõ rệt.
– Giai đoạn giữa (Giai đoạn III-IV): Đường chân tóc ở trán và thái dương tiếp tục lùi sâu, tạo thành hình chữ M. Phần tóc ở đỉnh đầu bắt đầu thưa mỏng. Ở giai đoạn này, các nang tóc đã bị suy yếu đáng kể.
– Giai đoạn cuối (Giai đoạn V-VII): Vùng hói chữ M lan rộng, vùng trán và đỉnh đầu gần như trống trơn, chuyển sang hói chữ U. Các nang tóc ở đây đã bị teo nhỏ và không còn khả năng tái tạo.
Không chỉ ảnh hưởng ngoại hình, hói chữ M còn khiến nam giới mất tự tin trong giao tiếp và công việc. Việc nhận biết sớm và tìm đúng cách chữa hói chữ M là điều cần thiết để ngăn ngừa tình trạng tiến triển nặng, giúp duy trì mái tóc khỏe mạnh và vẻ ngoài phong độ.
Xem thêm : Rụng tóc nhiều ở nam giới là bệnh gì cần lưu ý?
II. Nguyên nhân gây hói chữ M ở nam giới
Nhiều người cho rằng hói chữ M chỉ xuất phát từ yếu tố di truyền. Nhưng thực tế, đây chỉ là một trong các nguyên nhân dẫn đến hói chữ M.
Theo thống kê, khoảng 70% nam giới bị hói chữ M có yếu tố di truyền, tức là gen nhạy cảm với hormone DHT được truyền từ cha hoặc mẹ. DHT (Dihydrotestosterone) là một dạng dẫn xuất của testosterone – hormone sinh lý nam. Khi nồng độ DHT tăng cao, hormone này sẽ bám vào thụ thể ở nang tóc, khiến nang tóc co lại, sợi tóc mọc lên yếu và mảnh hơn.
Theo thời gian, nang tóc teo nhỏ hoàn toàn, không thể sản sinh tóc mới – đây là cơ chế chính gây hói chữ M ở nam.
Ngoài di truyền và nội tiết, những yếu tố sau cũng góp phần thúc đẩy tình trạng hói đầu:
– Căng thẳng, stress kéo dài: Cơ thể sẽ sản sinh ra hormone cortisol. Nồng độ cortisol cao khiến hệ thần kinh nội tiết bị rối loạn, các tế bào mầm tóc suy yếu và làm gián đoạn chu kỳ phát triển của tóc.
– Thiếu chất: Thiếu hụt các vitamin, khoáng chất như vitamin nhóm B, protein, sắt, kẽm,… có thể làm tóc yếu và dễ gãy rụng.
– Lạm dụng hóa chất, tạo kiểu: Tẩy nhuộm, vuốt sáp nhiều khiến lớp biểu bì tóc bị bào mòn, tóc mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ. Hệ quả là tóc hư tổn, da đầu bị kích ứng. Lâu dài nang tóc có thể bị suy yếu, thúc đẩy tình trạng hói chữ M tiến triển nhanh hơn.
– Thói quen xấu: Thức khuya, hút thuốc, uống rượu bia thường xuyên,…
III. Mách bạn cách chữa hói chữ M dứt điểm, an toàn, hiệu quả
Hiểu rõ nguyên nhân là bước đầu tiên để lựa chọn cách chữa hói chữ M phù hợp, giúp kiểm soát rụng tóc và phục hồi mái tóc dày khỏe, tự nhiên. Với tình trạng hói nhẹ, nang tóc vẫn còn khả năng phục hồi, bạn có thể áp dụng các liệu pháp tăng sinh hoặc sử dụng thuốc. Tuy nhiên, nếu hói nặng, vùng da đầu đã hói rõ rệt, cấy tóc tự thân là giải pháp tối ưu mang lại hiệu quả lâu dài.
1. Trường hợp hói chữ M nhẹ
Với những người mới bắt đầu rụng tóc hoặc hói ở mức độ nhẹ, nang tóc vẫn còn sống nhưng yếu, có thể phục hồi bằng cách bổ sung dinh dưỡng, sử dụng thuốc kích thích mọc tóc và liệu trình tăng sinh tế bào nang tóc.
Thuốc bôi Minoxidil và thuốc uống Finasteride thường được bác sĩ kê để kích hoạt nang tóc ngủ yên, tăng lưu thông máu dưới da đầu.
Song song, các phương pháp kích thích mọc tóc bằng công nghệ Hair Growth Pro cũng được đánh giá cao nhờ khả năng tái tạo tế bào gốc, cung cấp dưỡng chất trực tiếp đến nang tóc, giúp tóc mọc nhanh, dày và khỏe hơn.
Tuy nhiên, bạn cần thăm khám chuyên khoa để xác định nguyên nhân chính xác và dùng thuốc đúng liều lượng, tránh tác dụng phụ hoặc rụng tóc trở lại sau ngưng sử dụng.
2. Trường hợp hói chữ M nặng
Khi vùng trán và đỉnh đầu đã thưa rõ, nang tóc tại chỗ bị teo hoàn toàn, cấy tóc tự thân là phương án mang lại kết quả thẩm mỹ vượt trội. Bác sĩ sẽ lấy các nang tóc khỏe mạnh ở vùng sau gáy – nơi gen di truyền kháng rụng để cấy vào khu vực hói.
Nhờ công nghệ tiên tiến như FUE hoặc HAT, quy trình cấy tóc diễn ra nhẹ nhàng, không đau, không để lại sẹo, và tỷ lệ nang tóc sống đạt trên 98%. Sau 6–9 tháng, tóc mới mọc tự nhiên, đồng đều và có thể cắt, uốn, nhuộm như bình thường. Phương pháp này không chỉ phục hồi ngoại hình mà còn giúp nam giới lấy lại sự tự tin, phong độ và bản lĩnh vốn có.
Lưu ý: Dù lựa chọn cách chữa hói chữ M nào, việc duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống đủ chất và giảm stress vẫn là yếu tố then chốt giúp tóc duy trì độ chắc khỏe lâu dài.
IV. Tại sao nên cấy tóc trị hói chữ M tại Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế
Khi đã tìm hiểu về cách chữa hói chữ M, bước tiếp theo và cũng là quan trọng nhất chính là lựa chọn địa chỉ điều trị đáng tin cậy. Bởi lẽ, phương pháp đúng chỉ thực sự phát huy hiệu quả khi được thực hiện tại cơ sở y khoa đạt chuẩn, bác sĩ có chuyên môn và trang thiết bị hiện đại.
Trong đó, Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế là cái tên được hàng ngàn nam giới và nhiều nghệ sĩ nổi tiếng lựa chọn để lấy lại mái tóc phong độ. Dưới đây là những lý do giúp phòng khám trở thành đơn vị tiên phong trong lĩnh vực cấy tóc và phục hồi nang tóc tại Việt Nam:
– Được Sở Y tế cấp phép hoạt động chuyên biệt về cấy ghép tóc, đảm bảo tiêu chuẩn y khoa khắt khe, an toàn trong từng quy trình.
– Đội ngũ bác sĩ đầu ngành với hơn 10 năm kinh nghiệm, trực tiếp thực hiện thăm khám, tư vấn và cấy ghép cho từng khách hàng.
– Ứng dụng công nghệ Hoa Kỳ tiên tiến như HAT, FUE, và PNS (cấy sợi dài) giúp tăng tỷ lệ nang tóc sống lên đến 98%, mang lại mái tóc tự nhiên và bền vững.
– Hạ tầng 5 sao – máy móc nhập khẩu hiện đại, phòng thủ thuật vô khuẩn tiêu chuẩn quốc tế. Đảm bảo quy trình chuẩn hóa từ khâu lấy – tách – cấy nang tóc.
– Cam kết hiệu quả bằng văn bản, khách hàng được theo dõi sát sao trong suốt quá trình mọc tóc. Đảm bảo kết quả thực tế đúng như tư vấn.
– Chi phí minh bạch – nhiều ưu đãi hấp dẫn, phù hợp với đa dạng đối tượng khách hàng.
– Hàng ngàn ca cấy tóc thành công, trong đó có nhiều nghệ sĩ, người nổi tiếng tin chọn, khẳng định uy tín thương hiệu sau gần 10 năm phát triển.
Hy vọng những thông tin trên đây có thể giúp bạn tìm ra cách chữa hói chữ M dứt điểm. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về công nghệ cấy tóc tự thân hãy liên hệ ngay Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế theo hotline 0243.219.1111 – 028.3520.0009 để được đội ngũ bác sĩ của tư vấn miễn phí!
