Tóc rụng quá nhiều khiến không ít người cảm thấy tự ti về diện mạo của mình, nhất là chị em phụ nữ. Vì vậy, nhu cầu cải thiện và hạn chế tình trạng tóc rụng mất kiểm soát trên mái đầu trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết được rụng tóc nguyên nhân vì sao và tìm ra cách trị dứt điểm, hạn chế tối đa tóc rụng trở lại.
I. Rụng tóc nguyên nhân vì sao?
Rụng tóc là biểu hiện bình thường mà bất cứ ai cũng gặp phải. Trong một số trường hợp, tóc không tiếp tục phát triển khiến da đầu thưa tóc, hói đầu.
Trung bình, da đầu mỗi người trưởng thành sẽ có khoảng 100.000 – 150.000 sợi tóc, mỗi ngày tóc có thể rụng 30 – dưới 100 sợi. Do đó, nếu nhìn thấy một vài sợi tóc trên lược hay sàn nhà thì đây không phải là vấn đề đáng lo ngại. Tuy nhiên, khi tóc rụng mất kiểm soát, rụng quá 100 sợi/ngày thì bạn không nên chủ quan. Bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề về sức khỏe.
Vậy phải làm sao để ứng phó với tình trạng tóc rụng quá nhiều? Việc cần hơn cả là tìm ra thủ phạm “đánh cắp” góc con người của bạn.
1. Do di truyền
Tóc rụng quá nhiều có thể là do di truyền từ những người có quan hệ cận huyết như cha mẹ hoặc ông bà cũng từng bị rụng tóc hoặc hói đầu trước đó. Bởi vì sự phát triển của nang lông, nang tóc là do hệ gen quy định nên nó có thể di truyền. Trường hợp rụng tóc do di truyền gặp nhiều ở nam giới hơn vì nam giới mang gen trội.
2. Rối loạn nội tiết tố
Khi nội tiết tố trong cơ thể bị suy giảm hoặc mất cân bằng sẽ làm tăng lượng hormone DHT. Điều này khiến cho lỗ chân lông trên da đầu bị bịt kín và các sợi tóc bị co lại không phát triển được, dẫn đến bị rụng nhiều.
Ngoài ra, khi nội tiết tố bị suy giảm, mất cân bằng sẽ khiến cho máu lưu thông đến vùng da đầu kém hơn. Do đó tóc không nhận đủ chất dinh dưỡng và sẽ bị yếu và dễ bị rụng hơn.
3. Vấn đề về tâm lý
Nếu chưa biết rụng tóc nguyên nhân vì sao, bạn cần xem lại tâm lý có đang bất ổn hay không? Bởi đây cũng là 1 trong những yếu tố gây ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Khi bạn thường xuyên bị căng thẳng, mệt mỏi, stress, lo lắng hay trầm cảm… sẽ khiến cho cơ thể sản sinh ra một số loại hormone. Những hormone này gây tác động xấu đến nang tóc và dẫn đến tình trạng tóc rụng quá nhiều.
4. Thiếu chất dinh dưỡng
Chế độ ăn uống không đủ chất và bị thiếu các dưỡng chất quan trọng như: thiếu protein, vitamin, sắt, đạm, kẽm, biotin và omega-3… khiến cơ thể không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và tóc cũng không nhận đủ dưỡng chất nên bị yếu và bị rụng nhiều.
5. Chăm sóc tóc sai cách
Thường xuyên buộc tóc đuôi ngựa, búi tóc hoặc tết tóc quá chặt, đặc biệt là kéo giật tóc có thể làm cho chân tóc yếu dần, khiến tóc dễ rụng. Ngoài ra, việc lạm dụng hóa chất làm đẹp, đưa nhiều hóa chất lên tóc để thực hiện uốn, duỗi, nhuộm, tẩy, làm xăn, ép tóc…, dùng máy sấy ở mức nhiệt cao, dùng dầu gội đầu có nhiều chất tẩy, cồn hoặc formaldehit đều có thể làm tổn hại cho tóc, từ đó gây ra tình trạng tóc rụng nhiều.
6. Tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc trị ung thư, thuốc làm loãng máu, thuốc chẹn beta-adrenergic dùng để kiểm soát huyết áp hay thuốc tránh thai có thể gây tác dụng phụ rụng tóc. Do đó, nếu thấy tóc rụng nhiều bất thường trong quá trình dùng thuốc bạn nên trao đổi ngay với bác sĩ chuyên khoa để có biện pháp thay thế nhanh chóng.
7. Do mắc bệnh lý
Tóc rụng quá nhiều cũng có thể là biểu hiện của bệnh tuyến giáp (suy giáp hoặc cường giáp), hay mắc bệnh tự miễn dịch hoặc bệnh thiếu máu, lupus ban đỏ, bệnh lý tự miễn, đái tháo đường, huyết áp, buồng trứng đa nang… gây ra. Ngoài ra, các bệnh lý về da đầu như: viêm hoặc nấm da đầu, á sừng da đầu… cũng là một trong những tác nhân dẫn tới rụng tóc.
Xem thêm : Rụng tóc nhiều có nên đi khám không ?
II. Các cách khắc phục tình trạng tóc rụng quá nhiều tốt nhất hiện nay
Rụng tóc nguyên nhân vì sao hẳn bạn đã nắm rõ. Tình trạng này vừa gây mất tự tin, mất thẩm mỹ, vừa là biểu hiện cảnh báo sức khỏe bất ổn nên chắc chắn không ai có thể ngồi yên chờ đợi và thấp thỏm hy vọng tóc tự động giảm rụng và mọc lại.
Vì thế, ngay khi phát hiện những dấu hiệu rụng tóc bất thường bạn nên chủ động thăm khám sớm để tìm ra biện pháp khắc phục và chữa trị hiệu quả, lấy lại tuổi xuân cho mái tóc. Dưới đây là một số cách trị rụng tóc thông dụng để bạn tham khảo.
1. Sử dụng các phương pháp thiên nhiên
Khi bị rụng tóc, nhiều người tìm đến các loại nguyên liệu thiên nhiên, chẳng hạn như bưởi, bồ kết, thoa tinh dầu, ủ tóc bằng các loại dầu oliu, dầu dừa hay làm các loại mặt nạ để chăm sóc, bảo vệ tóc. Cách này an toàn, lành tính, tiết kiệm chi phí và nguyên liệu rất dễ tìm kiếm, dễ thực hiện tại nhà.
Tuy nhiên, dùng nguyên liệu tự nhiên chỉ phù hợp với tình trạng rụng tóc nhẹ, nang tóc vẫn còn. Nó sẽ giúp cho tóc sạch và bóng mượt hơn, còn nếu muốn tóc mọc trở lại ở những vùng đã mất nang tóc, lộ rõ mảng hói thì thật “bất khả thi”.
2. Dùng thuốc
Phương pháp điều trị này thường áp dụng cho những trường hợp rụng tóc bệnh lý. Sau khi thăm khám, xác định chính xác nguyên nhân gây rụng tóc, bác sĩ sẽ chỉ định loại thuốc phù hợp. Một số loại thuốc điều trị rụng tóc phổ biến hiện nay như: Minoxidil, Finasteride, Spironolactone, Cimetidine (Tagamet), Anthralin,…
Người bệnh không nên tự ý dùng các loại thuốc này nếu chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa vì chúng tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khỏe.
3. Thay đổi thói quen sống lành mạnh
– Chế độ ăn uống cân bằng giàu protein, vitamin và các khoáng chất giúp mái tóc được chắc khỏe. Protein có trong các loại thịt, cá, sữa, ngũ cốc,… Các vitamin giúp tóc mọc nhanh, chống gãy rụng như vitamin B5, B6, Biotin,… Hạn chế rượu bia, thuốc lá, đồ có cồn hay các chất kích thích,…
– Đi ngủ đúng giờ, đủ giấc và không nên thức khuya.
– Chăm sóc tóc đúng cách bằng việc gội đầu 2-3 lần/tuần, lựa chọn loại dầu gội phù hợp với chất tóc, không chà xát hay cào gãi quá mạnh khi gội đầu, hạn chế sử dụng máy sấy tóc. Ngoài ra, cần hạn chế dùng hóa chất cho tóc, bảo vệ mái tóc mỗi khi ra ngoài…
– Massage da đầu thường xuyên để máu được lưu thông, kích thích các nang tóc phát triển. Khi massage tránh để móng tay chạm da đầu sẽ gây tổn thương các nang tóc.
– Khi gặp căng thẳng bạn hãy tập thể dục (đi bộ, đạp xe, bơi lội, tập yoga) hoặc hít thở sâu để lấy lại tâm trạng cần bằng nhằm tránh được tình trạng rụng tóc.
4. Thực hiện trị liệu tóc chuyên sâu
Đối với trường hợp bị rụng tóc và vẫn còn nang tóc muốn khắc phục tình trạng này một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất thì hãy đến ngay Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế để thực hiện liệu trình tái sinh nang tóc Hair Growth Pro vượt trội số 1 Nhật Bản.
Trước tiên, bác sĩ sẽ phục hồi các nang tóc đã teo nhỏ, suy yếu bằng liệu pháp chuyên khoa. Các thiết bị hiện đại tại phòng khám sẽ mang đến trải nghiệm vô cùng tuyệt vời những thay đổi hàng ngày.
Mỗi buổi trị liệu sẽ chạy sóng laser cường độ thấp kết hợp với liệu pháp sóng RF để đả thông kinh lạc, tăng tuần hoàn máu, kích hoạt những nang tóc đã teo yếu. Đồng thời, bác sĩ sẽ đưa các tinh chất đặc trị thẩm thấu vào bên trong da đầu, lan tỏa tới từng nang tóc, bổ sung độ ẩm, dưỡng chất, giúp mái tóc được hồi sinh ngoài sức tưởng tượng.
Bạn sẽ thấy ngay được sự thay đổi tích cực ngay lần đầu tiên sử dụng và chỉ cần thực hiện 1 – 2 liệu trình, tình trạng rụng tóc sẽ được cải thiện rõ rệt.
5. Thực hiện cấy tóc tự thân
Còn nếu tóc rụng quá 6 tháng không mọc lại, chứng tỏ nang tóc đã mất, không còn chân tóc thì cách duy nhất để khắc phục đó là sử dụng cấy tóc tự thân.
Kỹ thuật này là việc ứng dụng vi phẫu để lấy ra một bộ phận nang tóc khỏe mạnh, gia công và nuôi dưỡng. Sau đó bóc tách thành những nang tóc nhỏ hơn và cấy vào vùng da đầu bị hói của khách hàng. Phương pháp này vô cùng an toàn do sử dụng nguồn tóc tự thân của cơ thể nên tương thích hoàn toàn. Sau khi cấy không bị kích ứng, bài trừ, tóc không bị rụng lại.
Cấy tóc tự thân đảm bảo tiêu chí 4 không: không đau đớn, không can thiệp dao kéo, không cần nghỉ dưỡng, không để lại sẹo xấu. Do đó, khách hàng có thể an tâm khi thực hiện thủ thuật này.
Chỉ sau 6 – 9 tháng, bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ với sự thay đổi bước đầu trên mái tóc. Tóc con dần mọc lên chắc khỏe, đồng đều, đúng hướng, nhanh chóng phủ lấp những mảng trống một cách tự nhiên. Sau 1 năm khi kết cấu tóc bền vững, tóc mọc ổn định, bạn đã có thể thoải mái tạo kiểu theo sở thích mà không sợ làm hỏng tóc.
Hy vọng qua bài viết này thì bạn đã biết được rụng tóc nguyên nhân vì sao và có cách chữa trị hiệu quả. Mọi thắc mắc các bạn vui lòng liên hệ 024.3219.1111 để được bác sĩ, chuyên gia của Viện Cấy tóc Quốc tế tư vấn miễn phí.
