Rụng tóc ở nam tuổi 20: dấu hiệu, nguyên nhân, cách phòng ngừa và điều trị.

Ngày nay, rụng tóc đang dần có xu hướng trẻ hóa, thậm chí ở cả những nam giới mới bước sang tuổi 20. Rụng tóc trong độ tuổi này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà có thể dẫn đến hói đầu, ảnh hưởng đến tâm lý và sự tự tin của phái mạnh. Cùng tìm hiểu về rụng tóc ở nam tuổi 20 trong bài viết dưới đây!

I. Tổng quan về tình trạng rụng tóc ở nam tuổi 20

Thông thường, rụng tóc được chia thành 2 dạng là rụng tóc sinh lý và rụng tóc bệnh lý. Cụ thể:

• Rụng tóc sinh lý: là tình trạng bình thường của cơ thể con người, không ảnh hưởng đến thẩm mỹ của mái tóc
• Rụng tóc bệnh lý: là tình trạng rụng tóc nhiều bất thường, ảnh hưởng đến số lượng tóc và dẫn đến tình trạng thưa tóc, hói đầu. 

Theo lý thuyết, nam giới dễ bị rụng tóc bệnh lý ở tuổi trung niên do suy giảm testosterone và lão hóa. Thế nhưng ngày nay, có nhiều thống kê cho thấy tỷ lệ nam giới bị rụng tóc, hói đầu từ sớm, thậm chí đã bắt đầu xuất hiện ở tuổi 20.

II. Dấu hiệu nhận biết rụng tóc ở nam giới tuổi 20

Nhận biết sớm các dấu hiệu rụng tóc sẽ giúp nam giới kịp thời có biện pháp khắc phục. Từ đó ngăn ngừa tình trạng hói đầu sớm ở độ tuổi 20 – 30. Dưới đây là dấu hiệu nhận biết rụng tóc ở nam tuổi 20:

1. Tóc mỏng hơn về hai bên thái dương và đỉnh đầu 

Một trong những dấu hiệu nhận biết đầu tiên và đơn giản nhất là rụng tóc ở hai bên thái dương và trên đỉnh đầu. Dấu hiệu này thường tiến triển chậm và rất khó nhận biết nếu bạn không thực sự chú ý. 

Theo thời gian, bạn sẽ nhận thấy vùng tóc thái dương của mình thu hẹp về hai bên trán, tạo thành hình chữ M hoặc số lượng tóc trên đỉnh đầu thưa dần, thậm chí còn có thể nhìn thấy da đầu. 

2. Các sợi tóc mảnh, yếu 

Tóc mọc lên mảnh, yếu dễ rụng chứ không còn chắc khỏe như trước, thậm chí có nhiều nơi tóc rụng xuống nhưng không mọc lên. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng rụng tóc từng phần hoặc rụng tóc toàn phần, thậm chí là hói đầu.

3. Lông tóc toàn thân bị rụng 

Một số phương pháp điều trị hoặc tác dụng phụ của thuốc có thể khiến lông, tóc trên toàn cơ thể bị rụng. Tuy nhiên, sau khi kết thúc quá trình điều trị, tóc sẽ thường mọc trở lại. 

Mặt khác, nếu có xuất hiện các mảng vảy lan rộng trên da đầu thì bạn cũng cần chú ý. Bởi đây có thể là dấu hiệu của bệnh giun đũa, nấm da đầu, viêm da đầu… Những căn bệnh này có thể khiến tóc gãy, da đầu sưng tấy, đôi khi là chảy nước. 

4. Tóc rụng đột ngột với số lượng lớn

Tóc rụng đột ngột với số lượng lớn có thể là dấu hiệu cho thấy tình trạng rụng tóc đang dần trở nên nghiêm trọng. Điều này được biểu hiện bằng hiện tượng tóc rụng thành từng chỏm với số lượng lớn khi gội đầu, chải tóc hoặc thậm chí là vuốt tóc

III. Nguyên nhân khiến nam giới bị rụng tóc ở tuổi 20

Có nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi 20, cụ thể: 

• Yếu tố di truyền: 

Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc ở nam tuổi 20 là yếu tố di truyền trong gia đình. Nếu trong gia đình có người bị hói thì khả năng cao bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng tương tự. 

Rụng tóc do di truyền là tình trạng mãn tính, không thể điều trị hoàn toàn bằng các biện pháp thông thường. .

• Rối loạn hormone: 

Rối loạn hormone là một trong các nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc sớm. Ở nam giới tuổi 20, rối loạn hormone có thể do chế độ ăn hoặc mắc các bệnh lý liên quan đến tuyến giáp. 

• Căng thẳng, stress kéo dài: 

Căng thẳng do công việc, học tập hay bệnh tật kéo dài có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc. Trong thời đại hiện nay, giới trẻ phải đối mặt với áp lực cao, tình trạng stress kéo dài khiến rụng tóc ngày càng trẻ hóa. 

• Chế độ ăn uống: 

Hoạt động mọc tóc của cơ thể cần một lượng vitamin và khoáng chất nhất định. Nếu cơ thể không cung cấp đầy đủ vitamin có thể dẫn đến tình trạng rụng và thưa tóc. 

• Tác dụng phụ của thuốc:

Một vài loại thuốc điều trị bệnh có tác dụng phụ khiến lông, tóc trên cơ thể rụng xuống. Tuy nhiên, sau khi ngừng sử dụng các loại thuốc này tóc thường sẽ mọc lại. 

• Bệnh lý: 

Nam giới mắc một số bệnh lý mãn tính, bệnh tự miễn hoặc các tình trạng da đầu cũng có thể dẫn đến rụng tóc.

Xem thêm: Mách bạn cách chữa bệnh rụng tóc ở nam giới hiệu quả nhất

IV. Phòng ngừa rụng tóc ở tuổi 20 tại nhà 

Để ngăn ngừa tình trạng rụng tóc ở tuổi 20 nam giới có thể thực hiện những phương pháp sau: 

• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc 
• Thực hiện các bài tập thể dục, yoga hoặc thiền định để giảm căng thẳng
• Sử dụng các sản phẩm tự nhiên như tinh dầu, mặt nạ tóc để chăm sóc cho da đầu và mái tóc 
• Duy trì lối sống lành mạnh: hạn chế thức khuya, ngủ đủ giấc, thường xuyên tham gia các hoạt động thể chất để rèn luyện sức khỏe… 
• Sử dụng các loại thuốc bôi Minoxidil giúp kích thích mọc tóc hoặc thuốc uống Finasteride nhằm ngăn chặn DHT – nguyên nhân phổ biến dẫn đến rụng tóc hói đầu. 
• ….

Lưu ý: Các biện pháp trên chỉ có tác dụng làm chậm quá trình rụng của tóc,  không thể thay thế các biện pháp điều trị. Khi bị rụng tóc ở tuổi 20, nam giới nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp. 

V. Mách nam giới địa chỉ khám rụng tóc uy tín, chất lượng

Tại Việt Nam, địa chỉ khám rụng tóc nam giới uy tín hàng đầu không thể nghi ngờ là Viện Cấy tóc Quốc tế. Nơi đây đã trải qua quá trình kiểm tra nghiêm ngặt của Sở Y tế và được cấp phép hoạt động từ năm 2018. Cho đến nay, Viện cấy tóc Quốc tế vẫn là địa chỉ khám rụng tóc uy tín số 1 trên cả nước.

Phòng khám quy tụ đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, sử dụng máy soi nang tóc máy Hair And Scalp Analysis 4D có độ phóng đại lên đến 200 lần giúp kiểm tra tình trạng da đầu và nang tóc của khách hàng. Từ đó lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp:

• Phương pháp Hair Growth Pro:

Công nghệ phục hồi nang tóc số 1 của Nhật Bản, giúp tái tạo lại các nang tóc suy yếu chỉ sau 1 – 2 liệu trình. Hiệu quả của phương pháp rõ rệt, có thể nhận thấy bằng mắt thường. 

• Cấy tóc tự thân: 

Phương pháp duy nhất có hiệu quả rõ rệt khi điều trị tình trạng hói đầu, không còn nang tóc. Hiện nay, viện cấy tóc quốc tế đang tiến phong áp dụng công nghệ cấy tóc FUE, HAT, PNS – những công nghệ cấy tóc được đánh giá cao bởi ít xâm lấn, không đau, không để lại biến chứng sau thủ thuật. 

Hy vọng thông qua bài viết này bạn đọc đã hiểu hơn về tình trạng rụng tóc ở nam tuổi 20. Đây được coi là trường hợp rụng tóc sớm, cần điều trị ngay để tránh tiến triển thành hói đầu. Nếu đang gặp vấn đề về rụng tóc, bạn hãy liên hệ ngay đến hotline 024.3219.1111, các bác sĩ và chuyên gia luôn sẵn sàng lắng nghe và giải đáp tận tình nhất!