[Tìm hiểu] Một ngày tóc mọc bao nhiêu sợi? Mẹo giúp tóc mọc nhanh hơn

Tóc rụng xuống và mọc lên mỗi ngày theo chu kỳ tự nhiên, giúp duy trì mái tóc dày rậm. Tuy nhiên ở một số người, lượng tóc mọc lên ngày càng ít khiến mái tóc thưa dần, thậm chí dẫn đến hói đầu. Vậy, một ngày tóc mọc bao nhiêu sợi? Chúng bị ảnh hưởng bởi yếu tố gì? Cách kích thích tóc rụng mọc nhanh trở lại… Cùng giải đáp những câu hỏi đó trong bài viết dưới đây, từ đó giúp bạn biết cách để luôn duy trì mái tóc chắc khỏe và suôn mượt nhất! 

I. Quá trình mọc tóc diễn ra như thế nào? 

Trước khi giải đáp câu hỏi một ngày tóc mọc bao nhiêu sợi bạn nên hiểu rõ hơn về quá trình phát triển của tóc trên cơ thể. Tóc, hay lông tóc là một loại lông đặc biệt mọc trên da đầu, có chiều dài lên đến vài chục cm. Nhìn từ lăng kính hiển vi, tóc của bạn giống như một ống dày, được cấu tạo từ 70% chất sừng(Keratin), một loại protein cứng dạng sợi vô cùng quan trọng đối với cơ thể, 30% còn lại là các chất khác như hydrat carbon, vitamin, chất béo, và các khoáng chất khác.

Bộ phận chịu trách nhiệm sản xuất ra tóc chính là nang tóc, một cấu trúc dạng túi nằm sâu bên dưới lớp biểu bì của da đầu. Mỗi ngày, nang tóc sẽ tiếp nhận dưỡng chất và oxy từ mạch máu để phát triển những tế bào mới (chính là sợi tóc). Quá trình này lặp lại liên tục trong suốt vòm đời của một sợi tóc, khi mỗi ngày những tế bào mới lại phát triển, đẩy những tế bào tóc cũ ra khỏi da đầu và khiến sợi tóc dài lên, phủ rậm mái tóc của bạn. 

Về bản chất, những sợi tóc mọc trên da đầu của bạn là những tế bào đã chết và bị đào thải mỗi ngày. Chính vì vậy, phần lớn những phương pháp điều trị rụng tóc đều tập trung vào phần da đầu và nang tóc thay vì chính những sợi tóc. Nó cũng là lý do khi cắt tóc bạn hoàn toàn không cảm thấy đau, vì không có tế bào tóc nào thực sự sống để truyền lại cảm giác đau đến hệ thần kinh cả. 

II. Một ngày tóc mọc ra bao nhiêu sợi? Những yếu tố ảnh hưởng đến khả năng phát triển của tóc

Một quá trình mọc tóc diễn ra theo 3 giai đoạn là anagen (giai đoạn mọc tóc); catagen (giai đoạn nghỉ ngơi) và telogen (giai đoạn rụng tóc). Từ anagen đến telogen thường kéo dài từ 2 – 6 năm và khi hoàn tất vòng đời này, tóc sẽ rụng xuống và nang tóc bắt đầu hình thành tế bào tóc mới để thay thế cho tóc cũ. 

Vậy, một ngày tóc mọc bao nhiêu sợi? Theo nhiều nghiên cứu khoa học, trung bình một ngày tóc sẽ mọc lại khoảng 50  – 100 sợi tóc. Tuy nhiên, điều này còn bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố:

• Cơ địa: Mỗi người từ khi sinh ra đã có số lượng nang tóc nhất định. Chính vì vậy mà tốc độ và số lượng tóc mọc cũng khác nhau, ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền và các yếu tố khác. 
• Sức khỏe: người có sức khỏe tốt sẽ thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn mỗi ngày 
• Lão hóa: Tuổi tác ngày càng cao khả năng trao đổi chất sẽ suy giảm, da đầu mất dần sự đàn hồi khiến tóc phát triển chậm hơn
• Sức khỏe da đầu: da dầu khỏe mạnh, được làm sạch thường xuyên, không có dầu thừa, bã nhờn tích tụ… sẽ giúp tóc mọc nhanh hơn 
• Cân bằng hormone bên trong cơ thể: các loại hormone cũng ảnh hưởng tới quá trình mọc tóc. Sụt giảm Testosterone hoặc tăng tiết Dihydrotestosterone (DHT) sẽ ảnh hưởng xấu đến quá trình mọc tóc, thậm chí gây rụng tóc hói đầu.

Xem thêm: Cấy tóc cho người bị hói di truyền có hiệu quả không?

III. Mẹo giúp tóc mọc nhanh hơn ngạy tại nhà

Bên cạnh những thắc mắc về câu hỏi “một ngày tóc mọc bao nhiêu sợi?” nhiều chị em cũng quan tâm đến vấn đề chăm sóc tóc sao cho đúng cách, giúp tóc nhanh mọc trở lại. Để hỗ trợ và kích thích quá trình mọc tóc nhanh hơn, có nhiều phương pháp có thể được áp dụng, trong đó nổi bật là việc sử dụng các sản phẩm tự nhiên giàu dưỡng chất và bổ sung vitamin cần thiết.

3.1. Sử dụng dầu dừa 

Một trong những biện pháp phổ biến và hiệu quả để kích thích mọc tóc là sử dụng dầu dừa. Với thành phần phong phú bao gồm axit béo, betaine, clorua, vitamin E và vitamin K, nó có khả năng thẩm thấu sâu vào chân tóc, cung cấp dưỡng chất cần thiết giúp tóc trở nên mềm mại và chắc khỏe hơn. 

Hơn nữa, dầu dừa còn giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt protein, bảo vệ tóc khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường. Việc sử dụng dầu dừa không chỉ giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe mà còn kích thích chúng mọc nhanh hơn mỗi ngày. 

Cách sử dụng dầu dừa cũng khá đơn giản, sau khi gội đầu, có thể thoa trực tiếp dầu dừa lên chân tóc và massage nhẹ nhàng để dầu dừa thẩm thấu vào da đầu. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên ủ dầu dừa qua đêm để giúp tinh chất thẩm thấu sâu hơn vào tóc và da đầu.

3.2. Dùng tinh dầu bưởi kích thích mọc tóc 

Tương tự như dầu dừa, tinh dầu bưởi cũng là một nguyên liệu tự nhiên có khả năng nuôi dưỡng tóc từ bên trong nhờ vào nguồn dưỡng chất phong phú bao gồm pectin, vitamin A, vitamin C, amylase và peroxidase. 

Để kích thích tóc mọc nhanh hơn, vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ bạn có thể thoa nhẹ tinh dầu bưởi lên da đầu và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút. Sử dụng tinh dầu bưởi mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả đáng kể trong việc thúc đẩy quá trình mọc tóc và giúp tóc chắc khỏe hơn. 

3.3. Sử dụng cà phê

Chất caffeine trong cà phê được cho là có khả năng kích thích nang tóc, tăng cường lưu thông máu đến da đầu, từ đó thúc đẩy quá trình mọc tóc và làm tóc chắc khỏe hơn. Bạn có thể sử dụng nước cà phê (đã để nguội) để xả và ủ tóc sau khi gội đầu, giúp nuôi dưỡng da đầu và chân tóc chắc khỏe, suôn mượt hơn. 

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc sử dụng quá nhiều cà phê có thể làm khô tóc và da đầu. Vì vậy, nên sử dụng cà phê một cách điều độ và kết hợp với các biện pháp chăm sóc tóc khác để đạt hiệu quả tốt nhất. Nên thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng rộng rãi để tránh các phản ứng dị ứng nhé.

IV. Hair Growth Pro – giải pháp kích thích sợi tóc mọc nhanh chóng 

Các phương pháp chăm sóc tóc truyền thống dù dễ thực hiện, thường đòi hỏi nhiều sự kiên trì nhưng hiệu quả mang lại thường không như ý. Chính vì vậy, nếu bạn muốn chăm sóc da dầu tốt hơn, kích thích tóc mọc nhanh và chắc khỏe thì hãy đến Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế để sử dụng công nghệ Hair Growth Pro – giải pháp chăm sóc tóc, phục hồi nang tóc toàn diện của Nhật Bản. 

Quy trình Hair Growth Pro bao gồm 12 bước chăm sóc tóc chuyên sâu, kết hợp tinh chất phục hồi độc quyền, ánh sáng laser và sóng RF, tác động trực tiếp vào nang tóc, kích thích tuần hoàn máu, đả thông kinh lạc, đánh thức những nang tóc suy yếu hoạt động trở lại, đẩy nhanh quá trình mọc tóc. 

Chỉ sau 1 – 2 liệu trình, tóc sẽ trở nên chắc khỏe, dài nhanh đến 1,2cm/tháng, mọc đồng nhất từ trong ra ngoài, đen bóng và suôn mượt. Khách hàng hoàn toàn có thể an tâm khi sử dụng dịch vụ tại phòng khám. 

Đối với những trường hợp rụng tóc nghiêm trọng, khi khám không còn nang tóc bác sĩ sẽ chỉ định tái tạo mái tóc bằng công nghệ Cấy tóc tự thân hiện đại bậc nhất tại phòng khám. 

Tham khảo kết quả điều trị rụng tóc thực tế tại phòng khám: 

Hệ thống Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế

• Cơ sở Hà Nội: 38 Nguyễn Du, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
• Cơ sở Sài Gòn: 260 Nguyễn Đình Chiểu P6, Q3, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 024 3219 1111 – 028.3520.0009
• Email: [email protected]

Hy vọng với những thông tin trên bạn đã biết một ngày tóc mọc bao nhiêu sợi? và lựa chọn được những phương pháp giúp mọc tóc nhanh phù hợp. Chúc bạn thành công và sớm sở hữu mái tóc như ý!