Rụng tóc nam là hiện tượng sinh lý tự nhiên của cơ thể, đặc biệt là ở nam giới sau tuổi trung niên. Tình trạng này kéo dài sẽ làm tăng nguy cơ hói đầu gây ảnh hưởng tới vấn đề thẩm mỹ và tâm lý của các “quý ông”. Tuy nhiên, chỉ cần xác định được nguyên nhân gây bệnh thì việc lấy lại mái tóc dày, bóng mượt sẽ không còn là bài toán khó. Vậy vì sao rụng tóc nam? Cùng tham khảo bài viết sau để hiểu rõ hơn về vấn đề này.
I. Vì sao rụng tóc nam? 7 Nguyên nhân phổ biến nhất
Rụng tóc ở nam giới là tình trạng khá phổ biến và đang có xu hướng trẻ hóa. Theo các chuyên gia Da liễu, một nam giới trưởng thành sẽ mất khoảng 50 – 100 sợi tóc/ ngày (tương đương với 5 -10% lượng tóc trên da đầu). Đây là 1 phần của chu kỳ sinh trưởng phát triển của tóc. Những sợi tóc già, yếu sẽ rụng đi và tóc con sẽ mọc lên để thay thế. Tuy nhiên khi tóc rụng với số lượng nhiều (> 100 sợi/ ngày) và không có dấu hiệu mọc lại của tóc con thì đây có thể là dấu hiệu của rụng tóc bệnh lý.
Tình trạng nam giới bị rụng tóc có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ tác động bên ngoài đến yếu tố bên trong, như:
1. Tác dụng phụ của thuốc
Các loại thuốc như thuốc điều trị ung thư, thuốc chống đông máu, thuốc thần kinh, thuốc điều trị xương khớp, thuốc chống co giật,… trong thành phần có chứa một số chất có thể làm ảnh hưởng tới quá trình tăng trưởng của tóc, khiến nang tóc bị tổn thương và tóc rụng nhiều hơn. Tình trạng rụng tóc sẽ xuất hiện sau tầm 2-4 tuần sử dụng thuốc và kết thúc sau khi ngừng sử dụng thuốc.
Trường hợp trong quá trình sử dụng thuốc điều trị mà gặp phải tình trạng rụng tóc nhiều bất thường, bạn nên trao đổi với các bác sĩ để có biện pháp hỗ trợ hoặc thay thế phù hợp . Không tự ý thay đổi loại thuốc hoặc ngừng sử dụng khi không có chỉ định từ bác sĩ. Điều này sẽ làm ảnh hưởng tới hiệu quả điều trị bệnh.
2. Hóa – xạ trị
Những bệnh nhân bị ung thư phải điều trị bằng liệu pháp hóa – xạ trị thường phải đối mặt với tình trạng rụng tóc nhiều. Bởi thuốc hóa trị hoạt động bằng cách ngăn chặn sự phân chia của các tế bào, đặc biệt là những tế bào có tốc độ phân chia nhanh như tế bào ung thư. Tuy nhiên, loại thuốc này không chỉ ảnh hưởng đến các tế bào ung thư mà còn tác động đến các tế bào khỏe mạnh khác, bao gồm cả tế bào tóc. Nó khiến cho các tế bào tóc suy yếu và tổn thương, gây rụng tóc.
3. Căng thẳng, mệt mỏi
Đây là nguyên nhân khá phổ biến gây ra rụng tóc ở nam giới. Bởi các đấng mày râu thường phải trải qua những áp lực từ cuộc sống, công việc, gánh nặng kinh tế, trụ cột gia đình khiến cơ thể luôn trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi. Nếu điều này kéo dài, cơ thể sản xuất ra cortisol với mức độ cao hơn bình thường. Khi nồng độ cortisol tăng cao, nó có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển tóc và làm chậm quá trình mọc tóc, khiến cho tóc rụng nhiều hơn.
4. Suy giảm testosterone gây rụng tóc nam
Testosterone là một loại hormone sinh dục nam, có vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm sự phát triển của cơ bắp, xương và lông. Khi testosterone suy giảm, nó sẽ có xu hướng biến đổi thành dihydrotestosterone (DHT), khiến nang lông bị teo nhỏ và yếu đi, dẫn đến rụng tóc. Ngoài ra, nó còn khiến tuyến bã nhờn hoạt động quá mức gây ra tình trạng bết rít, ngăn cản sự mọc lại của tóc mới.
5. Do di truyền
Hầu hết các trường hợp rụng tóc ở nam giới có nguyên nhân liên quan đến di truyền. Nếu trong gia đình, người cha mắc chứng hói, thì con trai có khả năng cao thừa hưởng gen di truyền này. Bởi vì chứng hói đầu thường mang gen trội, những người mang gen này sẽ trải qua quá trình rụng tóc với mức độ có thể khác nhau. Tình trạng này xảy ra sớm hay muộn tùy thuộc vào từng trường hợp.
6. Tóc rụng do các bệnh lý
Rụng tóc nam không chỉ là hiện tượng rụng tóc sinh lý bình thường mà nó còn có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý . Sau đây là một số bệnh có thể gây ra tình trạng rụng tóc nhiều ở nam giới:
- Rối loạn hệ thống miễn dịch
- Thiếu máu
- Bệnh tuyến giáp
- Bệnh tiểu đường
- Nấm da đầu
- Các bệnh viêm da đầu: viêm da tiết bã, viêm nang lông, viêm da tiếp xúc,…
7. Lối sống, sinh hoạt không lành mạnh
Chế độ sinh hoạt không lành mạnh như thường xuyên thức khuya, hút nhiều thuốc lá, sử dụng chất kích thích, hay tiêu thụ đồ uống có cồn,… cũng là nguyên nhân khiến tóc yếu và dễ gãy rụng.
Ngoài ra, tình trạng rụng tóc nam cũng bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố khác như:
- Thói quen chăm sóc tóc chưa đúng cách
- Tuổi tác
- Ảnh hưởng xấu từ môi trường và thời tiết khắc nghiệt
- Lạm dụng hóa chất làm tổn thương tóc và da đầu
- Tật nhổ tóc
Xem thêm : Rụng tóc nhiều ở nam giới là dấu hiệu của bệnh gì ?
II. Rụng tóc nam khắc phục như thế nào?
Rụng tóc nam dù không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tính mạng. Nhưng nếu không điều trị sớm khiến cho tóc thưa mỏng dần và thậm chí gây hói đầu làm mất thẩm mỹ. Đồng thời khiến cho nam giới luôn cảm thấy thiếu tự tin trong cuộc sống, công việc, giao tiếp hàng ngày.
Do vậy để khắc phục tình trạng này, nhanh chóng lấy lại mái tóc dày, chắc khỏe và đẹp tự nhiên các bạn cần thực hiện một số biện pháp sau:
1. Thay đổi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt
– Tăng cường bổ sung các thực phẩm chứa các dưỡng chất cần thiết đối với sức khỏe mái tóc như protein, sắt, vitamin H, vitamin B, vitamin C, kẽm, L-cystine, chất chống oxy hóa,… vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Một số loại thực phẩm tốt cho tóc, ví dụ: trứng, các loại cá béo, các loại quả mọng, khoai lang, bơ, hàu,…
– Đảm bảo uống đủ nước. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, mỗi ngày nên uống ít nhất 2 lít nước để cung cấp độ ẩm tự nhiên cho mái tóc, giúp bảo vệ và nuôi dưỡng tóc tốt hơn.
– Tăng cường luyện tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe tổng thể. Hạn chế căng thẳng, stress bằng việc ngồi thiền, đi bộ, nghe nhạc,… để luôn giữ tình thần thoải mái, vui vẻ.
– Loại bỏ những thói quen không tốt như thức khuya, hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích , làm việc quá sức,… để tăng cường sức đề kháng, có một mái tóc khỏe mạnh
2. Chăm sóc và gội đầu đúng cách
– Không gội đầu quá thường xuyên (tối đa 3-4 lần/ tuần)
– Lựa chọn những sản phẩm chăm sóc tóc (dầu gội, dầu xả, serum hoặc kem dưỡng tóc,…) có thành phần thiên nhiên phù hợp và an toàn với tóc và da đầu.
– Hạn chế dùng máy sấy, dùng khăn bông mềm lau khô đầu nhẹ nhàng và để tóc khô tự nhiên sau khi gội đầu.
– Không nên chải tóc khi còn ướt, vì lúc này tóc mềm, gãy rụng và dễ hư tổn.
– Khi gội đầu, nên kết hợp cách massage da đầu để thúc đẩy quá trình lưu thông máu, ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc. Bạn có thể massage da đầu với các loại tinh dầu thiên nhiên như tinh dầu bưởi, tinh dầu tràm trà,…
– Không giật hoặc chà xát tóc quá mạnh
– Hạn chế việc tạo kiểu tóc quá thường xuyên, tránh tình trạng da đầu và tóc tiếp xúc nhiều với hóa chất khiến chân tóc yếu và tóc rụng nhiều.
3. Dùng thuốc kích thích mọc tóc
Để ngăn ngừa và điều trị rụng tóc, nam giới có thể sử dụng một số loại thuốc như: Minoxidil, Finasteride, Dutasteride,… Ưu điểm của các loại thuốc này là tiện lợi, dễ sử dụng, chi phí cũng không quá cao. Tuy nhiên trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, các bạn cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc chuyên gia về tóc để đạt hiệu quả điều trị cao nhất và đảm bảo an toàn đối với sức khỏe trong quá trình sử dụng thuốc. Nên mua những loại thuốc có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
4. Trị liệu bằng laser
Đây là phương pháp điều trị rụng tóc an toàn, không xâm lấn, được áp dụng cho những trường hợp rụng tóc nhưng nang tóc vẫn còn. Việc sử dụng năng lượng laser cường độ thấp có tác dụng kích thích lưu lượng máu lưu thông đến da đầu, góp phần nuôi dưỡng nang tóc. Từ đó giúp tóc phát triển khỏe mạnh từ sâu bên trong, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.
5. Cấy tóc tự thân
Với những trường hợp rụng tóc nhiều kéo dài và gây hư tổn cho tóc, khiến tóc trở nên thưa mỏng hoặc thậm chí bị hói da đầu, nang tóc bị mất thì phương pháp điều trị tốt nhất và hiệu quả nhất đó là cấy tóc tự thân. Phương pháp này được thực hiện bằng cách lấy chính các nang tóc khỏe mạnh từ phía sau gáy để cấy vào vùng da đầu bị rụng tóc, hói đầu.
Các nang tóc sau khi cấy sẽ nhanh chóng thích nghi với môi trường mới, hấp thu dưỡng chất, tiếp tục phát triển. Sau 6 – 9 tháng, tóc mọc dày, đều và đẹp tự nhiên như những sợi tóc cũ, khắc phục dứt điểm tình trạng tóc yếu và gãy rụng.
III. Địa chỉ điều trị rụng tóc nam an toàn, nhanh chóng và hiệu quả
Hiện nay để điều trị nhanh chóng, dứt điểm tình trạng rụng tóc nam các bạn có thể tham khảo địa chỉ phòng khám Cấy Ghép Tóc Y Học Quốc Tế để thăm khám và điều trị. Đây là địa chỉ đang nằm trong top đầu những phòng khám điều trị các bệnh lý về tóc và da đầu được rất nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn, để lại nhiều phản hồi tích cực. Ngoài ra, đây còn là cơ sở đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam có chuyên khoa cấy ghép nang tóc đã được Sở Y Tế cấp phép hoạt động.
Khi tới thăm khám tại đây, bạn sẽ được thăm khám và tư vấn 1: 1 với đội ngũ bác sĩ là những chuyên gia có trên 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực trị rụng tóc, hói đầu. Cùng với đó phòng khám còn được trang bị hệ thống máy móc, thiết bị y tế nhập khẩu quốc tế, kỹ thuật điều trị tiên tiến, hiện đại. Cơ sở hạ tầng khang trang, tiện nghi, dịch vụ chăm sóc, tư vấn khách hàng chuyên nghiệp, đạt chuẩn 5 sao .
Hi vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn đọc có thêm những kiến thức bổ ích, biết được vì sao rụng tóc nam và một số cách khắc phục tình trạng này hiệu quả. Nếu bạn gặp phải tình trạng rụng tóc nặng, rụng kéo dài thì đừng ngần ngại mà hãy liên hệ ngay với Phòng khám Cấy Ghép Tóc Y Học Quốc Tế theo số hotline 024 3219 1111 – 028.3520.0009 để được tư vấn về phương pháp này nhé!
