Những cách chống rụng tóc hiệu quả bạn nên thử

Cái răng, cái tóc là vóc con người nên khi nhận thấy mái tóc hư tổn với những biểu hiện như khô xơ hay rụng nhiều là điều khiến không ít người mất ăn mất ngủ, nhất là phái đẹp. Đừng lo lắng nữa nhé! Dưới đây là những cách chống rụng tóc hiệu quả để bạn tham khảo và áp dụng giúp sở hữu mái tóc chắc khỏe, dày đẹp, suôn mượt.

I. Cách chống rụng tóc bằng nguyên liệu tự nhiên không nên bỏ qua

Những cách chăm sóc tóc tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên đang được nhiều chị em quan tâm, tìm kiếm và áp dụng.

1. Chống rụng tóc bằng tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi là một nguyên liệu tự nhiên được nhiều người áp dụng. Với hàm lượng vitamin A và C, cùng nhiều hợp chất như: amylase, naringin, đường ramoza, pectin và peroxydaza,…. Tinh dầu bưởi có khả năng kích thích mọc tóc dày, dưỡng tóc chắc khỏe, ngăn rụng tóc.

Chị em có thể lựa chọn tinh dầu bưởi nguyên chất để xịt lên tóc sau khi gội đầu sạch sẽ mà không cần phải gội lại. Hoặc cũng có thể trộn tinh dầu bưởi với dầu dừa và sau đó thoa đều hỗn hợp này lên tóc, rồi ủ trong khoảng 30 phút. Sau đó gội và xả lại tóc cho sạch là được. 

2. Dùng mật ong chống rụng tóc

Trong mật ong có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào có tác dụng nuôi dưỡng mái tóc dài đẹp. Do đó, bạn có thể sử dụng mật ong nguyên chất để thoa đều lên tóc. Ủ tóc trong 30 phút, rồi gội và xả lại tóc cho sạch. 

Sau khi áp dụng cách này 2-3 lần/ tuần và sau một thời gian, bạn sẽ thấy bất ngờ với mái tóc của mình mọc nhanh dày và dài hơn, chắc khỏe hơn rất nhiều.

3. Sử dụng dầu dừa

Trong dầu dừa có chứa thành phần acid lauric và acid myristic – đây là 2 dưỡng chất có tác dụng giúp chống oxy hóa và kháng khuẩn cho da đầu rất tốt. Từ đó, giúp hạn chế được tình trạng rụng tóc và giúp dưỡng ẩm cho tóc, kích thích mọc tóc.

Cách thực hiện như sau: Lấy một lượng dầu dừa nguyên chất thoa đều lên tóc và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút. Sau đó ủ tóc khoảng 20 phút và gội đầu lại cho sạch là được. Áp dụng cách này 2-3 lần mỗi tuần và sau một thời gian bạn sẽ thấy tóc mình chắc khỏe và mềm mượt hơn.

4. Nha đam

Nếu bạn chưa tìm được cách làm tóc dày hơn tại nhà thì có thể thử ngay với nha đam. Thành phần có trong nha đam có khả năng kích thích mọc tóc và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. 

Cách thực hiện: Lấy 1 nhánh nha đam cắt bỏ đi lớp vỏ xanh bên ngoài, lấy phần thịt (gel) nha đam rửa sạch rồi cho vào máy xay nhuyễn. Cho thêm 3 thìa mật ong trộn đều. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên tóc và ủ khoảng 30 phút, rồi gội và xả tóc lại cho sạch.

5. Hành tây

Trong hành tây có chứa các thành phần có tác dụng kháng khuẩn, giúp lưu thông máu đến da đầu tốt hơn. Vì vậy, bạn có thể sử dụng hành tây ép lấy nước cốt rồi thoa đều lên chân tóc và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút. Sau đó gội lại sạch bằng dầu gội và nước sạch cũng sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc rất tốt. 

6. Gội đầu bằng trà xanh

Trà xanh thích hợp dùng để chống tóc rụng tại nhà bởi nó chứa nhiều tinh dầu có tính kháng khuẩn, các vitamin nhóm B và quan trọng nhất là polyphenol giúp làm sạch bụi bẩn, vi khuẩn, kích thích nang tóc. Bạn chỉ cần dùng khoảng 50g trà xanh hãm với 1 lít nước ấm rồi gội đầu là được.

7. Ủ tóc bằng sữa chua và lòng trắng trứng

Không chỉ sở hữu nguồn vitamin B5,canxi, phốt pho,… cần thiết cho cơ thể, sữa chua còn chứa nhiều dưỡng chất khác như protein, axit lactic,… giúp nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe, kích thích sự phát triển của tóc và tăng cường lưu thông máu tới da đầu.

Do đó, bạn có thể pha sữa chua với lòng trắng trứng gà làm mặt nạ ủ tóc khoảng 10 phút rồi gội đầu lại như thông thường. Thực hiện đều đặn hàng tuần sẽ giúp tóc bóng mượt, ngăn ngừa tình trạng tóc rụng nhiều.

Ưu điểm của những cách này là an toàn, lành tính và không gây kích ứng cho da đầu, giúp tiết kiệm chi phí,… Tuy nhiên, những phương pháp này cho hiệu quả chậm nên đòi hỏi phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài, tốn nhiều thời gian và công sức.

Ngoài ra, những cách này chỉ giúp những sợi tóc hiện có mọc dài hơn chứ không có tác dụng sản sinh nang tóc mới. Đối với những trường hợp đã bị rụng tóc thì những cách này không mang lại hiệu quả kích thích mọc tóc ở vùng da đầu đã bị rụng tóc.

Do đó, khi bị rụng tóc thì cách tốt nhất là mọi người nên chủ động thăm khám sớm để tìm ra nguyên nhân và có phương pháp phù hợp, hiệu quả nhất.

II. Lưu ý khi áp dụng cách chống rụng tóc

Bên cạnh những phương pháp chăm sóc tóc từ bên ngoài bằng nguyên liệu tự nhiên, các chuyên gia cũng khuyên bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày và áp dụng các liệu pháp công nghệ cao nếu tóc rụng mất kiểm soát.

• Gội đầu quá thường xuyên sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên tóc và da đầu. Điều này làm tóc dễ bị khô và gãy rụng nhiều hơn. Tốt nhất là bạn nên gội đầu cách ngày, 2-3 lần/tuần.
• Lạm dụng tạo kiểu uốn, duỗi, nhuộm đều sử dụng hóa chất và nhiệt độ cao nên sẽ khiến hàng rào bảo vệ sợi tóc ở bên ngoài dễ bị tổn thương và yếu dần. Bên cạnh đó, các loại hóa chất có tính kiềm sẽ rất dễ xâm nhập vào tóc, da đầu gây kích ứng và khiến tóc hư tổn. Do đó, cần hạn chế thay đổi kiểu tóc thường xuyên để tóc chắc khỏe hơn.
• Thường xuyên massage da đầu giúp máu lưu thông tốt, dưỡng chất được cung cấp nhiều hơn cho nang tóc.
• Rèn luyện thể chất không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái, học tập và làm việc hiệu quả mà còn giúp quá trình lưu thông máu sẽ ổn định hơn. Từ đó các nang tóc được kích thích, giúp tóc mọc nhanh và óng ả hơn.
• Giải tỏa những căng thẳng trong cuộc sống, giảm stress bằng các liệu pháp như thiền, yoga… hay đơn giản là đọc sách, nghe nhạc, xem phim, đi du lịch, xem gameshow truyền hình,…
• Dành thời gian nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc và đúng giờ và nhớ uống đủ lượng nước mỗi ngày.
• Thay đổi thói quen làm “tổn hại” đến tóc như chải tóc khi ướt, dùng máy sấy sai cách, dùng dầu gội chứa nhiều chất tẩy, chải tóc khi ướt,….

Xem thêm: Trị hói đầu bằng cấy tóc có thật sự hiệu quả? Chuyên gia giải đáp chi tiết

III. Thăm khám tại Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế

Nếu bạn đã thực hiện rất nhiều cách chống rụng tóc kể trên nhưng hiệu quả vẫn chưa đáng kể, nhiều khả năng đó là do nang tóc đã teo nhỏ và mất khả năng mọc lại. Lúc này bạn hãy đến ngay Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế để thăm khám. Bởi, có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc khác nhau và việc chẩn đoán đúng nguyên nhân thì tình trạng này mới sớm được chữa trị 1 cách dứt điểm.

Đây là đơn vị chữa rụng tóc uy tín nhất đã được Sở Y tế cấp phép. Phòng khám có 2 cơ sở tại Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh khang trang, tiện nghi, đạt chuẩn 5 sao cùng trang thiết bị máy móc hiện đại nhập khẩu tại các nước nổi tiếng như Anh, Pháp, Hàn Quốc, Nhật Bản…. chắc chắn sẽ đem lại trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng. 

Đặc biệt với đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa giỏi, có trên 10 năm kinh nghiệm, từng tu nghiệp tại nước ngoài và công tác tại các bệnh viện lớn, họ đã trị rụng tóc thành công cho hàng ngàn khách hàng.

Đến với phòng khám, khách hàng sẽ được bác sĩ kiểm tra da đầu và test nang tóc. Từ đó đánh giá tình trạng rụng tóc, hói đầu và đưa ra phác đồ phù hợp cho từng trường hợp.

• Đối với những trường hợp tóc rụng nhiều, nếu vẫn còn chân tóc và có khả năng hồi phục thì sẽ được tiến hành điều trị chuyên sâu bằng công nghệ Hair Growth Pro.
• Đối với trường hợp nang tóc đã mất thì cách duy nhất để khắc phục đó là sử dụng phương pháp cấy tóc tự thân. 

Mong rằng thông qua những thông tin này thì mọi người đã biết thêm một số cách chống rụng tóc và lựa chọn cho mình phương pháp hiệu quả nhất. Mọi thắc mắc các bạn vui lòng liên hệ 0243.219.1111 – 028.3520.0009 để được bác sĩ, chuyên gia của Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế tư vấn miễn phí.