Những nguyên nhân rụng tóc thường gặp và cách phòng ngừa

Rụng tóc là nỗi lo của tất cả mọi người không riêng độ tuổi trung niên mà ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Vậy đâu là nguyên nhân rụng tóc và cách phòng ngừa, điều trị như thế nào? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây!

Mục lục

I. Những nguyên nhân rụng tóc thường gặp

Rụng tóc là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể, xảy ra mỗi ngày từ 50 – 100 sợi. Tuy nhiên, khi số lượng tóc rụng nhiều hơn 100 sợi mỗi ngày, lượng tóc con mọc lên không đủ thay thế là dấu hiệu cho thấy bạn bị rụng tóc nhiều, ảnh hưởng đến ngoại hình và có thể gây hói đầu nếu không được điều trị cẩn thận.

Hiểu được nguyên nhân rụng tóc sẽ giúp việc phòng ngừa và điều trị trở nên đơn giản hơn.

2.1. Nguyên nhân rụng tóc do lão hóa

Quá trình lão hóa khiến khả năng trao đổi chất bên trong cơ thể thay đổi, hệ miễn dịch suy giảm, da đầu không còn chắc khỏe… khiến nang tóc dễ bị yếu và gãy rụng. Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến tóc rụng ở tuổi trung niên.

2.2. Bị rụng tóc do gen di truyền

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, một số loại gen có thể khiến nang tóc nhạy cảm hơn trước tác động gây hại, khiến tóc dễ suy yếu và gãy rụng. Những loại gen này có thể di truyền trong các thế hệ gia đình, phổ biến từ ông – bà;cha – mẹ sang cho thế hệ con – cháu.

Đây là nguyên nhân rụng tóc phổ biến ở nhiều nam giới trong độ tuổi 20 – 30 tuổi và cũng là nguyên nhân gây rụng tóc rất khó phòng ngừa và khắc phục bằng các biện pháp thông thường.

Những nguyên nhân rụng tóc thường gặp và cách phòng ngừa

2.3. Rối loạn hormone

Sự suy giảm testosterone/estrogen hoặc tăng tiết dihydrotestosterone (DHT) có thể khiến nang tóc kém phát triển, ngăn không tóc tiếp cận nguồn oxy và dưỡng chất cần thiết và khiến chúng trở nên dễ rụng hơn khi có tác động từ yếu tố bên ngoài (chải tóc, vuốt tóc, gội đầu…)

2.4. Căng thẳng và mất ngủ cũng là nguyên nhân gây rụng tóc

Bị căng thẳng hoặc mất ngủ kéo dài đã trở thành nguyên nhân rụng tóc phổ biến trong thời hiện đại. Vì khi này, cơ thể dễ trở nên mệt mỏi, bực bội, tức tối… và sản sinh nhiều gốc oxy tự do gây hại cho nang tóc, khiến tóc dễ suy yếu và gãy rụng.

Nhiều chuyên gia cho rằng, tình trạng căng thẳng và mất ngủ không khó để điều trị và phòng ngừa. Nhưng nếu không thực hiện từ sớm rất có thể khiến bạn bị mất tóc vĩnh viễn.

2.5. Mắc bệnh tự miễn

Mắc bệnh tự miễn cũng là nguyên nhân rụng tóc thường gặp. Tình trạng này khiến hệ miễn dịch của cơ thể bị nhầm lẫn, coi nang tóc là tác nhân gây hại và tấn công để đào thải chúng ra khỏi cơ thể.

Khi mắc bệnh tự miễn, tóc sẽ rụng dần và gây ra các mảng hói có kích thước từ nhỏ đến lớn. Một số trường hợp, người bệnh sẽ bị rụng hết tóc, lông mày, lông mi hoặc lông ở các bộ phận khác trên cơ thể.

2.6. Tác động từ môi trường

Môi trường ô nhiễm, tia cực tím độc hại gây hại đến sức khỏe của tóc với nhiều vấn đề như rụng nhiều, chẻ ngọn, bạc tóc và suy yếu nang tóc.

2.7. Bỏng, chấn thương

Trong những nguyên nhân gây thì nghiêm trọng nhất phải kể đến sẹo do bỏng và chấn thương. Bỏng hóa chất, bỏng nhiệt, chấn thương do tai nạn… có thể để lại các mô sẹo và phá hủy nang tóc, khiến tóc không mọc lại được.

Những mô sẹo hình thành ở trước trán, hai bên đầu hoặc sau gáy không chỉ gây mất tóc mà còn làm da đầu trở nên kỳ dị, lộm cộm và ảnh hưởng nghiêm trọng đến ngoại hình.

2.8. Các nguyên nhân khác

Một vài nguyên nhân gây rụng tóc khác phải kể đến là:

Hóa trị, xạ trị điều trị ung thư
Mất cân bằng dinh dưỡng thường ngày
Thói quen hút thuốc lá, sử dụng rượu bia
Mang thai, sinh con, sau kinh, mãn kinh
Mắc các bệnh lý về da đầu: viêm da, nấm đầu, viêm nang lông
Rụng tóc do mắc các bệnh lây qua đường tình dục, điển hình là giang mai
….

Xem thêm: Top 3 bác sĩ cấy tóc giỏi Hà Nội được khách hàng tin chọn

II. Cách phòng ngừa rụng tóc

Để phòng ngừa tình trạng rụng tóc, chuyên gia khuyên bạn nên:

Duy trì chế độ ăn lành mạnh, giàu chất đạm, vitamin và các dưỡng chất có lợi cho tóc (bạn có thể tham khảo chế độ ăn địa trung hải)
Gội đầu thường xuyên từ 2 – 3 lần/tuần và sử dụng loại dầu gội dịu nhẹ, không gây kích ứng cho da đầu
Hạn chế các phương pháp tạo kiểu tóc từ nhiệt như uốn, ép tóc
Tham gia các phương pháp giảm thiểu stress và cải thiện sức khỏe như đi ngủ sớm, tập yoga, thiền định…
Hạn chế các hoạt động gây hại cho tóc như hút thuốc, uống rượu, bia và sử dụng chất kích thích
Có biện pháp che chắn cho tóc khi ra ngoài khỏi bụi bẩn và nắng nóng như đội mũ, quàng khăn, che ô…

III. Điều trị rụng tóc bằng công nghệ hiện tại tại Phòng khám Cấy ghép tóc Y học quốc tế

Để mái tóc suôn mượt và chắc khỏe trở lại thì việc phòng ngừa thôi là chưa đủ. Khi có dấu hiệu bị rụng tóc nhiều, tóc mỏng dần, xuất hiện mảng hói… bạn nên đến Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế để được thăm khám và điều trị hiệu quả.

Đây là đơn vị tiên phong đưa công nghệ trị rụng tóc hiện đại từ nước ngoài về Việt Nam, được nhiều chuyên gia đánh giá cao vì nhiều ưu điểm vượt trội.

Bác sĩ cấy tóc Thượng Hải có được cấp phép tại Việt Nam không?

– Thăm khám cẩn thận, tỉ mỉ: khách hàng được khám 1:1 với bác sĩ chuyên khoa, soi test nang tóc bằng máy soi hiện đại, độ phóng đại lên đến 200 lần giúp quan sát rõ tình trạng nang tóc.

– Phác đồ trị liệu cá nhân hóa: mọi phác đồ tại cơ sở được bác sĩ tỉ mỉ xây dựng dựa trên tình trạng da đầu của khách hàng, nguyên nhân rụng tóc, tình hình kinh tế… để đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả trong thời gian ngắn nhất:

Phục hồi nang tóc Hair Growth Pro: kết hợp tinh chất phục hồi độc quyền và công nghệ laser tiên tiến giúp kích thích nang tóc suy yếu, đẩy nhanh phục hồi tóc, ngăn ngừa rụng tóc quay trở lại.
Cấy tóc tự thân: công nghệ cấy tóc tự thân tiên tiến được chỉ định trong trường hợp khách hàng đã mất nang tóc, hói đầu lâu năm, hói do sẹo, trán cao bẩm sinh… sau thủ thuật, khách hàng sẽ phục hồi lại mái tóc chắc khỏe và bền lâu.

Tham khảo kết quả điều trị rụng tóc thực tế tại Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế:

Hy vọng thông qua nội dung trên bạn nắm rõ những nguyên nhân rụng tóc phổ biến hiện nay và lựa chọn được phương pháp điều trị hiệu quả. Chúc bạn thành công và sớm lấy lại mái tóc suôn mượt, như ý nhất!