[Tìm Hiểu]: Tóc gãy rụng nhiều do đâu và cách khắc phục

Tóc gãy rụng nhiều do đâu? Đây là một trong những thắc mắc được nhiều người quan tâm nhất khi tóc bị gãy rụng. Dưới đây là những nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này mà mọi người nên biết để từ đó chủ động hơn trong việc nhận biết nguyên nhân và có phương pháp chữa trị hiệu quả khi bị rụng tóc.

I. Tóc gãy rụng nhiều nguyên nhân do đâu?

Trao đổi với các bác sĩ tại Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế cho biết rằng có rất nhiều nguyên nhân khiến tóc bạn dễ bị xơ yếu và gãy rụng, trong đó một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:

• Do di truyền: Sự phát triển của các nang tóc là do hệ gen quy định, vì thế đời bố mẹ, ông bà nhiều tóc, lông thì đời con cũng di truyền. Ngược lại, nếu bố mẹ, ông bà bị rụng tóc, hói đầu thì đời con cũng có nguy cơ cao gặp phải tình trạng này. Rụng tóc di truyền ở nam giới có tỉ lệ cao hơn nữ giới bởi nam giới mang gen trội.
• Do bị rối loạn hoặc suy giảm nội tiết tố: Nội tiết tố trong cơ thể có mối liên quan mật thiết với tóc, khi nội tiết tố bị rối loạn, suy giảm sẽ khiến cho hormone DHT dư thừa làm tăng tiết dầu nhờn trên da đầu gây bít tắc nang tóc dẫn đến chân tóc yếu dần và bị gãy rụng nhiều.
• Tâm lý thường xuyên trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi và stress,… kéo dài làm tác động đến nội tiết tố và khiến cho tóc dễ bị gãy rụng.

• Do tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị bệnh mà bạn đang dùng như: thuốc điều trị ung thư, thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị bệnh gout, thuốc chống đông máu, thuốc điều trị bệnh lý thần kinh, thuốc điều trị tiểu đường… cũng có thể khiến tóc gãy rụng.
• Do thiếu chất: Chế độ ăn uống thiếu các nhóm chất như sắt, kẽm, đạm, vitamin, protein, biotin, omega-3,… sẽ khiến cho các nang tóc không nhận đủ chất dinh dưỡng và bị gãy rụng. Ngoài ra, việc thường xuyên hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích cũng tác động xấu đến tóc và tóc rất dễ gây rụng.
• Do thói quen chăm sóc tóc không đúng cách, việc thường xuyên sử dụng hóa chất (thuốc nhuộm, thuốc uốn, gel xịt tóc) cho tóc, sử dụng các loại dầu gội có chứa nhiều hóa chất, sấy tóc ở nhiệt độ cao, không bảo vệ tóc mỗi khi ra ngoài, cột tóc quá chặt… cũng khiến tóc dễ bị hư tổn và gãy rụng nhiều.
• Do bệnh lý: Tóc gãy rụng nhiều cũng có thể là do bạn đang mắc một số bệnh lý như bệnh tự miễn dịch, bệnh tuyến giáp, thiếu máu…
• Viêm nấm da đầu: Viêm nấm da đầu do vi khuẩn, nấm men ký sinh trên da đầu và gây ra tình trạng da đầu bị gàu, ngứa ngáy khó chịu, kèm theo tóc bị gãy rụng nhiều.

Tình trạng tóc gãy rụng nhiều nếu không được khắc phục, chữa trị kịp thời thì tóc sẽ rụng ngày càng nhiều và dẫn đến tình trạng mất nang tóc, hói đầu gây mất thẩm mỹ, khiến bạn tự ti khi giao tiếp với mọi người.

Vì thế, khi thấy tóc bị gãy rụng nhiều bất thường và tóc ngày càng thưa mỏng dần thì mọi người nên chủ động thăm khám để có biện pháp khắc phục hiệu quả.

Xem thêm : Rụng tóc quanh năm là bệnh gì? Cách khắc phục dứt điểm ra sao?

II. Cách chữa trị tóc gãy rụng nhiều hiệu quả bạn không nên bỏ qua

Để ngăn tóc gãy rụng nhiều một cách hiệu quả thì cần phải dựa vào từng nguyên nhân và tình trạng cụ thể của từng người.

Hiện nay, có rất nhiều cách để ngăn ngừa tóc gãy rụng, trong đó bạn có thể tham khảo và áp dụng một số cách khắc phục dưới đây

1. Có chế độ ăn uống, sinh hoạt, chăm sóc tóc đúng cách

Đối với những trường hợp mới bị gãy rụng tóc do thói quen sinh hoạt thì có thể khắc phục tình trạng này bằng việc thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống, chăm sóc tóc đúng cách sau đây:

• Bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm chứa vitamin, sắt, kẽm, protein, biotin, omega-3,… vào thực đơn hàng ngày của mình để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể và cho nang tóc phát triển chắc khỏe.
• Hạn chế ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ, nhiều cholesterol và đặc biệt là kiêng dùng các loại đồ uống có cồn, hút thuốc lá, các chất kích thích…
• Có chế độ sinh hoạt hợp lý, đi ngủ đúng giờ, không nên thức khuya, thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao. Bên cạnh đó, cần biết cách cân bằng tâm lý, giữ cho tâm trạng luôn được vui vẻ và thoải mái, tránh căng thẳng và stress.
• Chăm sóc tóc đúng cách bằng việc gội đầu 2-3 lần/ tuần, hạn chế dùng hóa chất cho tóc, sử dụng các loại dầu gội đầu phù hợp và không chứa các hóa chất độc hại, hạn chế dùng máy sấy tóc ở nhiệt độ cao, bảo vệ tóc mỗi khi ra ngoài…

2. Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên

Để ngăn tóc gãy rụng thì bạn có thể ủ tóc bằng các nguyên liệu tự nhiên vừa an toàn, lành tính lại vừa tiết kiệm chi phí.

Một số nguyên liệu tự nhiên có thể giúp hạn chế tình trạng tóc gãy rụng và giúp kích thích mọc tóc, dưỡng tóc chắc khỏe mà bạn có thể sử dụng như là: Tinh dầu bưởi, dầu dừa, dầu oliu, nha đam, vitamin E, bồ kết, mật ong, hành tây, quả bơ, bã cà phê,…

Mặc dù có ưu điểm tiết kiệm chi phí, an toàn và lành tính nhưng các nguyên liệu tự nhiên cho hiệu quả chậm nên cần phải kiên trì áp dụng trong thời gian dài để thấy được hiệu quả.

Xem thêm : Gội đầu bằng gì để không rụng tóc? Top 5 loại dược liệu giúp ngăn rụng tóc hiệu quả

3. Sử dụng thuốc kích thích mọc tóc

Sử dụng thuốc kích thích mọc tóc cũng là cách giúp kích thích mọc tóc khi tóc bị gãy rụng và hạn chế tình trạng này xảy ra.

Ưu điểm của thuốc kích thích mọc tóc đó là dễ sử dụng, tiện lợi, nhanh chóng, có thể mang theo bên người khi di chuyển, chi phí cũng không quá cao,…

Tuy nhiên, các loại thuốc này không giúp sản sinh nang tóc mới và chỉ áp dụng đối với những trường hợp mới rụng tóc, còn trường hợp rụng tóc do di truyền, hói đầu từng mảng thì thuốc hầu như không mang lại hiệu quả.

Ngoài ra, nếu không cẩn thận dùng phải thuốc giả kém chất lượng còn dễ gây kích ứng, dị ứng, ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ ở da đầu.…

4. Trị liệu rụng tóc bằng công nghệ laser hiện đại

Trị liệu tóc bằng laser là cách khắc phục tình trạng tóc gãy rụng được đánh giá cao. Phương pháp này giúp thúc đẩy quá trình tiêu viêm và diệt khuẩn ở da đầu– đây chính là một trong các nguyên nhân gây ra bệnh tự miễn, bệnh nấm, viêm da đầu dẫn đến tóc gãy.

Trong liệu trình trị liệu tóc với 12 bước chuyên sâu bằng công nghệ laser tại Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế còn tập trung kích thích lưu thông máu đến nang tóc tốt hơn, đồng thời điều tiết lượng dầu trên da đầu, từ đó giúp tóc phát triển chắc khỏe. Ngoài ra, biện pháp trị liệu này còn giúp giải tỏa căng thẳng mệt mỏi cho khách hàng.

5. Cấy tóc tự thân

Cấy tóc tự thân là phương pháp điều trị rụng tóc hiệu quả nhất, nhanh chóng nhất hiện nay và khắc phục được tất cả các nhược điểm của các phương pháp trên. Đây là phương pháp lấy các nang tóc khỏe mạnh của chính khách hàng để cấy vào vùng da đầu bị rụng tóc. Vì là tóc của “chính chủ” nên nó dễ dàng thích nghi với da đầu sau khi cấy, ít bị đào thải, tỷ lệ thành công cao,…

Hiện nay, tại Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế đã và đang thực hiện cấy tóc tự thân bằng kỹ thuật FUE, HAT, PNS . Đây là các kỹ thuật hiện đại hạn chế độ xâm, tỷ lệ cấy thành công là 100%, tỷ lệ nang tóc sống sót trên da đầu sau khi cấy hơn 98%, có hiệu quả bền lâu kéo dài, có thẩm mỹ cao và đẹp tự nhiên,…

Thời gian qua, Phòng khám đã thực hiện trị liệu và cấy tóc thành công cho hàng chục nghìn khách hàng và được đánh giá cao. Vì thế, mọi người có thể yên tâm thực hiện trị liệu tóc, cấy tóc tại đây khi bị rụng tóc.

Những thông tin trên hy vọng giúp mọi người đã biết được nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng tóc gãy rụng nhiều. Từ đó lựa chọn cho mình cách chữa tốt nhất, hiệu quả và nhanh chóng nhất nếu bị rụng tóc.

Hãy gọi điện thoại cho chúng tôi theo số: 024.3219.1111 – 028.3520.0009 để đặt lịch hẹn trị liệu, cấy tóc và giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề rụng tóc, cấy tóc.